12/21～
最新 最初 全 
#1 [体重なんか言えません]
今日で薬やめ
肌の様子見ながら体重戻す
:13/12/21 23:01 
:P03C 
:☆☆☆
#2 [体重なんか言えません]
59から開始
53まで戻す
:13/12/21 23:02 :P03C :☆☆☆
#3 [体重なんか言えません]
明後日くらいに出血かな
:13/12/22 09:27 :P03C :☆☆☆
#4 [体重なんか言えません]
朝ごはん何にしよ
:13/12/22 09:28 :P03C :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
約５ヶ月くらいで６㎏
副作用はんぱない(笑)
:13/12/22 09:29 :P03C :☆☆☆
#6 [体重なんか言えません]
合わなかったのかね～
:13/12/22 09:30 :P03C :☆☆☆
#7 [体重なんか言えません]
絶対痩せる
:13/12/22 09:31 :P03C :☆☆☆
#8 [体重なんか言えません]
てか絶対戻す
:13/12/22 09:32 :P03C :☆☆☆
#9 [12/22]
汗出やすくなった
薬変わったからかな
体ぽかぽか
:13/12/22 11:11 :P03C :☆☆☆
#10 [12/22]
本日57.8
あと4.8
軽く出た後♪
:13/12/22 11:16 :P03C :☆☆☆
#11 [12/22]
今日は朝と昼一緒
お粥
味噌汁
漬け物
ｶﾚｰ少し
ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ
:13/12/22 11:47 :P03C :☆☆☆
#12 [12/22]
ﾁｮｺが食べたいー
けどｶﾞﾑにしよ
:13/12/22 12:12 :P03C :☆☆☆
#13 [12/22]
13時
ﾁｬｰﾊﾝ少し
味噌汁
飴
:13/12/22 13:49 :P03C :☆☆☆
#14 [12/22]
14時
ﾊﾟｲひとくち
:13/12/22 15:58 :P03C :☆☆☆
#15 [12/22]
間違えた16時
:13/12/22 15:59 :P03C :☆☆☆
#16 [12/22]
18時～
唐揚げ
ﾎﾟﾃﾄ
味噌汁
ｼｭｳﾏｲ1個
ｶﾓの薫製3枚
:13/12/23 02:37 :P03C :☆☆☆
#17 [12/22]
ものすごく体が浮腫んでる
特に脚…
着圧ﾀｲﾂはいてたのにー
明日の朝にはﾏｼになってるかな
:13/12/23 02:38 :P03C :☆☆☆
#18 [12/22]
きっと明日の朝は
体重増えてるなー
いつも月曜はそう
:13/12/23 02:50 :P03C :☆☆☆
#19 [12/22]
体が重すぎる
はやく体治さないと
:13/12/23 02:57 :P03C :☆☆☆
#20 [12/23]
起床
手のやつまだ治らないー痛い
今日はｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨ
:13/12/23 09:23 :P03C :☆☆☆
#21 [12/23]
やっぱ針だね
ｷﾚｲに膿ぬけた
:13/12/23 10:57 :P03C :☆☆☆
#22 [12/23]
そういえば昨日の夜から
出血開始
軽くお腹痛いかな
:13/12/23 10:58 :P03C :☆☆☆
#23 [12/23]
朝体重計れなかった
また明日
これからご飯
ﾋﾟｻﾞ
ｹｻﾃﾞｨｰﾔ
ﾎﾟﾃﾄ少し
ﾊﾟﾌｪ半分
:13/12/23 12:37 :P03C :☆☆☆
#24 [12/23]
いやー食った
夜も食べるから
明日も太ってるだろう
でもｸﾘｽﾏｽだからよし
:13/12/23 15:41 :P03C :☆☆☆
#25 [12/23]
:13/12/23 22:27 :P03C :☆☆☆
#26 [12/24]
昨日の寝る前の体重ほぼ60
今日の朝の体重58
出たあと～
:13/12/24 10:08 :P03C :☆☆☆
#27 [12/24]
ｼﾞｰﾝｽﾞゆるくなった気する
そしておしっこの量が半端ない
:13/12/24 13:04 :P03C :☆☆☆
#28 [12/24]
朝
ｸｯｷｰひとつ
ﾃｨﾗﾐｽﾁｮｺﾚｰﾄ
:13/12/24 15:57 :P03C :☆☆☆
#29 [12/24]
お昼16時
焼肉
:13/12/24 15:59 :P03C :☆☆☆
#30 [12/24]
夜の体重58.4
:13/12/24 20:30 :P03C :☆☆☆
#31 [12/24]
22時半
味噌煮込みうどん少し
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
:13/12/24 23:25 :P03C :☆☆☆
#32 [12/25]
朝の体重はかるの忘れた～
朝ごはん
味噌煮込みうどん
味噌汁
ﾎﾟﾃｻﾗ少し
ｹｰｷ
:13/12/25 09:39 :P03C :☆☆☆
#33 [12/25]
やっぱ夜遅く食べると
朝の胃調子悪い
だめだな
できれば18時せめて20時まで
:13/12/25 09:39 :P03C :☆☆☆
#34 [12/25]
大量～
すっきり
:13/12/25 12:21 :P03C :☆☆☆
#35 [12/25]
15時
ｻﾗﾀﾞ
牛丼並
ｶﾚｰ少し
:13/12/25 19:13 :P03C :☆☆☆
#36 [12/25]
16時半
ﾁｮｺﾚｰﾄ
:13/12/25 19:13 :P03C :☆☆☆
#37 [12/25]
18時
ﾎﾟﾃｻﾗ少し
ﾊﾟﾝ少し
味噌汁
ｹｰｷ少し
:13/12/25 19:15 :P03C :☆☆☆
#38 [12/25]
夜の体重58.6
:13/12/25 23:33 :P03C :☆☆☆
#39 [12/26]
朝の体重58
朝ごはんはなし
今飴とﾁｮｺ
:13/12/26 11:07 :P03C :☆☆☆
#40 [12/26]
あっ
今日は朝でてません
:13/12/26 11:08 :P03C :☆☆☆
#41 [12/26]
14時
お弁当(ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ)
ﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
穴子天ぷら
:13/12/26 16:55 :P03C :☆☆☆
#42 [12/26]
16時
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾀﾙﾄ
:13/12/26 16:56 :P03C :☆☆☆
#43 [12/27]
朝の体重57.2
でたあと薬前♪
:13/12/27 11:07 :P03C :☆☆☆
#44 [12/27]
朝ごはん？
ｺﾛﾝ小袋
ｷｯﾄｶｯﾄ２袋
:13/12/27 11:08 :P03C :☆☆☆
#45 [12/27]
13時
ほか弁(唐揚げﾊﾑｶﾂｺﾛｯｹ)
:13/12/27 13:53 :P03C :☆☆☆
#46 [12/27]
やっぱデブは食ってる…
気を付けよ…
:13/12/27 14:01 :P03C :☆☆☆
#47 [12/27]
せめて後３㎏～
目標は４㎏～
:13/12/27 14:06 :P03C :☆☆☆
#48 [12/27]
19時
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺﾚｰﾄ
味噌汁
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ少し
みかん１個
:13/12/27 19:42 :P03C :☆☆☆
#49 [12/27]
20時半
ﾄﾞﾄｰﾙｺｺｱ
:13/12/27 20:42 :P03C :☆☆☆
#50 [12/27]
22時～
餃子１個
刺身少し
:13/12/28 03:02 :P03C :☆☆☆
#51 [12/28]
朝の体重はかってない～
でてもいない
:13/12/28 14:58 :P03C :☆☆☆
#52 [12/28]
朝～昼？
餅(からみ､あんこ)
けんちん
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
あとちょびちょび
みかんやらﾕｽﾞやら…
朝から食べっきりで
お腹いっぱい♪
１年に１回のお餅つき
満足
:13/12/28 15:00 :P03C :☆☆☆
#53 [12/28]
夜の体重59(笑)
:13/12/29 15:18 :P03C :☆☆☆
#54 [12/29]
朝すこしでた
朝ごはん後の体重59(笑)
脚がすんごい浮腫んでる
:13/12/29 15:20 :P03C :☆☆☆
#55 [12/29]
朝～昼ごはん
味噌汁
からみ餅
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺﾚｰﾄ
飴
:13/12/29 15:21 :P03C :☆☆☆
#56 [12/29]
18時～
夜ごはん
ご飯少し
味噌汁２杯
ﾎﾟﾃﾄ
たくあん２枚
煮込み
ｲｶ少し
:13/12/30 01:46 :P03C :☆☆☆
#57 [12/30]
朝でた後58.2
月曜にしたらまあまあかな？
:13/12/30 12:43 :P03C :☆☆☆
#58 [12/30]
朝ごはん
あんこ餅２つ
:13/12/30 12:44 :P03C :☆☆☆
#59 [12/30]
昼ごはん
きのこﾋﾟｻﾞ
ﾍﾞｰｺﾝﾋﾟｻﾞ
ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ１つ
ｴﾋﾞ２つ
:13/12/30 12:44 :P03C :☆☆☆
#60 [12/30]
夜ごはん
焼き肉たべほ
:13/12/30 23:37 :P03C :☆☆☆
#61 [1/11]
最近は夜しかはかってない～
ずっと58ｼﾞｬｽﾄ
ﾑｸﾐは未だにずっとある
肌は手が少し荒れてきた
塗り薬で調整中
薬が明日からまた煎じ薬
:14/01/11 12:20 :P03C :☆☆☆
#62 [1/11]
お餅から恐怖で
お米食べてないんだけど
便秘気味になってる
お米食べてた時は
ｽｯｷﾘとか書いてある…
またお米食べるようにしてみよ！
浮腫みにも効け～
朝昼おにぎり２個分くらいと
味噌汁やら
夜はお米食べないで適当
これで様子みてみる
:14/01/11 16:47 :P03C :☆☆☆
#63 [1/11]
朝
味噌汁
さつまいも
昼13時頃
ご飯超少し
味噌汁
大根のおしんこ
夜17時頃
お寿司
24時半頃
おしゃぶり昆布
ご飯超少し
味噌汁超少し
:14/01/12 10:03 :P03C :☆☆☆
#64 [1/11]
昼にお米食べたら
体が一気にﾎﾟｶﾎﾟｶした
:14/01/12 10:04 :P03C :☆☆☆
#65 [1/12]
今日肌がしっとりしてるー
内側から潤ってる感じ♪
ぐっすり眠れたし
睡眠時間気持ち少ないけど
寝起きもすごくよかった
夜中食べると朝胃が重いのに
今日はしっかりお腹すいてる
封印してたお米食べたら
こんな効果あるの!?
様子みてみよーっと
:14/01/12 10:08 :P03C :☆☆☆
#66 [1/12]
小麦製品は控える
ﾊﾟﾝ､麺､ﾋﾟｻﾞ､ﾌﾗｲ物､お菓子系
炭水化物はお米ﾒｲﾝ､芋
ｷﾉｺ､発酵食品､漬物､陽性野菜
卵は様子見で朝か昼
:14/01/12 10:47 :P03C :☆☆☆
#67 [1/12]
夕方体重57だった！
わお♪
朝だったら56台かな♪
おしっこもよくでる
:14/01/13 02:49 :P03C :☆☆☆
#68 [1/18]
生理きたー
昨日の夜は58でしたー
生理終わったら
もう少し減るかな??
あと冷ご飯はじめたよー
:14/01/18 14:02 :P03C :☆☆☆
#69 [1/24]
ああ!!!
痩せたい!!!
負けたくない
いい女になってやる
脱毛も行く!!!
:14/01/24 20:05 :P03C :☆☆☆
#70 [1/24]
薬やめて１ヶ月経った
これからこれから!!
生理も今日で終わり
次の生理までに２㎏落とす!!
しっかりﾊﾞﾗﾝｽよく食べながら
量と間食に気をつけて
頑張る!!!!!
綺麗になって自信つけて
もっといい女になる!!!
:14/01/24 20:08 :P03C :☆☆☆
#71 [1/24]
体重はかるのやーめた
見た目とﾃﾞﾆﾑで判断しよう
:14/01/24 21:42 :P03C :☆☆☆
#72 [1/24]
朝はホットレモン飲んで
卵かけご飯と味噌汁
お米少な目
混ぜてからなるべく冷たくして
味噌汁は熱々で
:14/01/24 22:18 :P03C :☆☆☆
#73 [1/24]
負けないもん
負けない！
全てにおいて勝ってやる
ここでの頑張りが大事
後で絶対よかったって思える
挫けない！
:14/01/24 22:21 :P03C :☆☆☆
#74 [1/24]
朝
ホットレモン飲みながら用意
卵と味噌汁と冷や飯少なめ
昼
好きな物
夜
どんぶりに春雨入り味噌汁
:14/01/24 22:46 :P03C :☆☆☆
#75 [1/24]
これでいこう！
がんばる！
:14/01/24 22:46 :P03C :☆☆☆
#76 [1/25]
朝
ご飯普通
ﾚﾝｼﾞで卵焼き
味噌汁
:14/01/25 10:14 :P03C :☆☆☆
#77 [1/25]
ご飯直後にスッキリ！
:14/01/25 10:17 :P03C :☆☆☆
#78 [1/25]
本当に朝卵食べるとなかなかお腹減らない
お昼なしで出かけまーす
:14/01/25 12:34 :P03C :☆☆☆
#79 [1/25]
17時半
中華ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ
:14/01/25 18:26 :P03C :☆☆☆
#80 [1/25]
肌はまだキレイ
このまま荒れるな
:14/01/25 18:30 :P03C :☆☆☆
#81 [1/25]
あの後いっぱい歩いた！
未だにお腹空かず
:14/01/26 01:17 :P03C :☆☆☆
#82 [1/26]
あちゃー
お腹空いてないや
寝起きにお腹空いてるくらいのがいいみたいだよね
朝ご飯はお腹空いてからー
:14/01/26 08:30 :P03C :☆☆☆
#83 [1/26]
おっ！
少し動いたらお腹空いた
よかった♪
:14/01/26 08:57 :P03C :☆☆☆
#84 [1/26]
あー無理
ああなりたくない
:14/01/26 08:59 :P03C :☆☆☆
#85 [1/26]
思わずご飯抜きたくなる
でもそれで痩せると胸から落ちて綺麗に痩せないし太りやすくなってすぐ戻る…
:14/01/26 09:02 :P03C :☆☆☆
#86 [1/26]
いい刺激になってる
嫉妬の力ﾊﾝﾊﾟない
綺麗で可愛くなりたい
:14/01/26 09:05 :P03C :☆☆☆
#87 [1/26]
☆☆☆
:14/01/26 10:34 :P03C :☆☆☆
#88 [1/26]
10時
ゴマご飯
卵焼き
味噌汁
朝ご飯後運きた☆
:14/01/26 10:35 :P03C :☆☆☆
#89 [1/26]
やっぱ朝ご飯食べると体ﾎﾟｶﾎﾟｶ
食後の軽い運動
ｸｯｼｮﾝ挟んで～
結構ｷﾂｲけど簡単だから続けよ
:14/01/26 10:38 :P03C :☆☆☆
#90 [1/26]
次のご飯はお腹すいたらねー
苺塗ってみようかな
美美美
:14/01/26 10:40 :P03C :☆☆☆
#91 [1/26]
うーん
苺より血豆のがいいな
苺なら１度でいいかな
:14/01/26 12:41 :P03C :☆☆☆
#92 [1/26]
試さないと分からないからね♪
うまく使っていこ♪
:14/01/26 12:43 :P03C :☆☆☆
#93 [1/26]
13時
ｻｲｾﾞのﾋﾟｻﾞ切ったの１つ
ｵﾚﾝｼﾞﾁｮｺ１つ
:14/01/26 13:51 :P03C :☆☆☆
#94 [1/27]
朝
ゴマご飯
卵焼き
味噌汁
15時
焼き肉
:14/01/27 16:58 :P03C :☆☆☆
#95 [1/27]
うざい
はぁ
ばかばか
:14/01/27 18:52 :P03C :☆☆☆
#96 [1/27]
小さいなぁ
自信がない証拠だ
比べるものでもないのに
負けるわけない
自信もって
どんと構えて
余裕をつくれ
しっかり自分をもって
:14/01/27 19:03 :P03C :☆☆☆
#97 [1/27]
よし！
もうあの事でグズグズしない！
私がされたら嫌だもん
もう眼中にもないのに逆に気になっちゃう
逆効果だね
信じよう
そしてその気持ちをﾊﾞﾈにして自分を磨こう！
全てをプラスにプラスに☆
:14/01/27 19:09 :P03C :☆☆☆
#98 [1/27]
可愛くなるぞー☆
手を抜かない！
気も抜かない！
いつもMAXの自分でいよう♪
だらっとしてる時間がもったいない
そうすれば自ずと今より可愛くなるし痩せる♪
:14/01/27 19:16 :P03C :☆☆☆
#99 [1/27]
終わってて自分が選ばれてるんだから大丈夫
あっちとはこれからの積み上げがないんだから、今は思い出とか少ないかもしれないけどいつか抜くんだからゆっくりやっていけばいい
元気づけられた！
:14/01/27 22:45 :P03C :☆☆☆
#100 [1/28]
久々朝に体重はかった
ご飯前運まだで57.4だった
開始から１㎏は痩せたかな☆
やった♪
このままいけば３ヶ月で元に戻る☆
頑張る！
:14/01/28 09:09 :P03C :☆☆☆
#101 [1/28]
9時半
梅ゴマご飯
サバ缶少し
味噌汁
豆乳ココア少し
:14/01/28 10:01 :P03C :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
