12/21～

#314 [4/21]

オリーブオイル、ナッツ、アボカドとかの良質な油はとった方がいいみたい！
油は油で落とすじゃないけど、体脂肪の分解には良質な油が必要みたい
セルライト気になるしオリーブオイルとるようにしてみよ

:14/04/22 11:35 :iPhone :☆☆☆

#315 [4/21]

朝
なし
昼
アボカドハンバーグ
ご飯後半分
ポテト少し
ホタテのオーブン焼き少し
ブラックサンダーアイス半分

:14/04/22 13:21 :iPhone :☆☆☆

#316 [4/21]

夜
野菜炒め
漬物

:14/04/23 09:35 :iPhone :☆☆☆

#317 [4/23]

今日の朝体重54.0になってた！
やった～💖
超順調✨
しかも肌も順調なんだな💖
いい事ばっかり💖
ズボンがゆるくて嬉しい悲鳴✨
生理前で食欲はんぱないけどまだまだ頑張るよ💖

:14/04/23 09:37 :iPhone :☆☆☆

#318 [4/23]

朝
なし
昼
ツイスター
ポテト
フライドフィッシュ半分
ドリンクバーいっぱい
夜
漬物
野菜炒め
わかめご飯

:14/04/23 18:47 :iPhone :☆☆☆

#319 [4/23]

痩せたから着たい洋服いっぱい💖
うれしーい💖
たのしーい💖

:14/04/23 22:28 :iPhone :☆☆☆

#320 [4/24]

朝
ココア半分にオリゴ糖
昼
白身フライ
ササミのフライドチキン
目玉焼き
ピラフ少し
オムライス3口

:14/04/24 13:49 :iPhone :☆☆☆

#321 [4/24]

昼
アイス
夜
野菜炒め少し

:14/04/24 18:59 :iPhone :☆☆☆

#322 [4/24]

やっぱブスでデブ…
ああなりたくない…
ブスは化粧なり髪なりでどうにかなる
でも病気でもないデブは甘え
痩せないとか言って食べてるし
食べる物やら食べる時間が悪い
そんなのも知らなくて努力もしないで痩せないとか意味が分からない
だらしないんだよ

:14/04/24 19:08 :iPhone :☆☆☆

#323 [4/24]

このまま25インチのマウジーのデニムが普通に履けるくらいまで頑張る！
買っといてよかった💓
あれを目標にするぞ！
今はマウジーの26インチが少しきつめで履けるって感じ✨

:14/04/24 19:12 :iPhone :☆☆☆

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