12/21～

#299 [4/17]

55kgになってたー💕
やったあ💖
あと1キロで元だ✨
頑張るぞ！

:14/04/17 21:00 :iPhone :☆☆☆

#300 [4/17]

やっぱ塩分と脂質控えるの大事！
体重にきっちり出てる！
あとよく噛んでゆっくり食べる！

:14/04/17 21:08 :iPhone :☆☆☆

#301 [4/17]

早く54kg台になりたーい💕

:14/04/17 21:09 :iPhone :☆☆☆

#302 [4/17]

朝
ココア
コーンジャンボ何個か
昼
スイーツバイキング
夜
みそ汁半分
野菜炒め少し

:14/04/18 18:40 :iPhone :☆☆☆

#303 [4/19]

朝
ココア
昼
みそ汁半分
野菜炒め少し
ご飯3口
ミニアイス

ケーキ半分
シュークリーム半分
サツマイモケーキ少し
夜
野菜炒め

:14/04/19 18:58 :iPhone :☆☆☆

#304 [4/20]

やっぱ砂糖だめね！
肌と冷えとダルさがすごいよ
砂糖、脂質に注意！
塩分は気にかける！

:14/04/20 14:19 :iPhone :☆☆☆

#305 [4/20]

朝
なし
昼
みそ汁
野菜炒め少し
春雨サラダ3口
コーン少し
ご飯少し
ラーメン２口

:14/04/20 14:20 :iPhone :☆☆☆

#306 [4/20]

夜
野菜炒め少し
ポテト
イカ

:14/04/21 09:20 :iPhone :☆☆☆

#307 [4/20]

夕方についに54.6になってたー‼︎
超うれしい💖
やっと元に戻ったよー‼︎
薬やめてから4ヶ月くらいかな？
太りだしてから9ヶ月くらい
やっと元だよー
体調にも肌にもいいし、これからも続けていくよー💕
停滞期があってももう元の体重だから平気だし頑張る✨

:14/04/21 09:23 :iPhone :☆☆☆

#308 [4/21]

朝
なし
昼
ポテト少し
白身フライ
キノコ雑炊8割
チキン南蛮1口

:14/04/21 14:59 :iPhone :☆☆☆

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