12/21～

#148 [2/9]

どこがや…
よく見ろよ
寝言わ寝て言え

:14/02/09 10:05 :P03C :☆☆☆

#149 [2/9]

くだらん
口だけ
ちっせー

:14/02/09 11:19 :P03C :☆☆☆

#150 [2/10]

朝
味噌汁
大根ｶﾞﾝﾓ煮物
あんこ

昼
台湾料理

:14/02/10 18:40 :P03C :☆☆☆

#151 [2/10]

また今日も勉強になったー！
精神面も体調も食事が関わってる
食事の波が大きい程体に負担がかかる
なるべく一定に

温めるのは身体にも細胞にも冷え症にもあまりよくない
長湯や厚着は控えて
軽く動きやすい服装で♪

:14/02/10 18:44 :P03C :☆☆☆

#152 [2/10]

ｶﾗｺﾝつけまﾌﾙ装備であれ
黒いし髪ボサだしデブ
反面教師だね
ああなりたくない
どんなに可愛いﾈｲﾙやっても高い服やら化粧品買っても意味ない
だらしなさが滲み出てる
分かったか私！

:14/02/10 19:18 :P03C :☆☆☆

#153 [2/10]

小綺麗になれ！
清潔感！

:14/02/10 20:32 :P03C :☆☆☆

#154 [2/10]

くそぶさいく…
見苦しい…

:14/02/10 22:23 :P03C :☆☆☆

#155 [2/11]

朝と昼
味噌汁
大根ｶﾞﾝﾓ煮物
卵焼き半分
梅ｺﾞﾏご飯
あんこ２口

夜
寿司

:14/02/11 22:37 :P03C :☆☆☆

#156 [2/11]

やっぱ夜しっかり食べると体キツイ…
夜は軽めで十分

:14/02/11 22:38 :P03C :☆☆☆

#157 [2/11]

そういえば昼にｹｰｷ食べたわ♪

明日から食を朝昼８分目夜少な目で安定させよー
食べすぎたらだめ！

:14/02/11 22:40 :P03C :☆☆☆

C-BoX E194.194