リバウンドデブ
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#34 [Nao@mNB131l2]
クリスマスだからって
チキン食べちゃった(＠´･ω･)
ファミマのフライドチキン × 1
もやしとわかめのナムル
肉もやし炒め味見
ブラックチョコレートアイス 119kcal
:13/12/25 20:29 
:iPhone 
:mhmMbr9k
#35 [Nao@mNB131l2]
>>34雪見だいふく食べたかったけど
カロリーが低い、
ブラックチョコレートアイス
にした(＠´･ω･)
ダイエット中なのに
アイス食べてる自分(ﾉ_･｡)
:13/12/25 20:32 :iPhone :mhmMbr9k
#36 [Nao@mNB131l2]
62.4kg
チキンとアイスだな(＠´･ω･)
:13/12/25 22:11 :iPhone :mhmMbr9k
#37 [Nao@mNB131l2]
61.8kg
昨日の夜より -0.6kg！
豆乳(★･ω･)
:13/12/26 06:44 :iPhone :AS.RBDwk
#38 [Nao@mNB131l2]
朝 豆乳のあと
納豆 × 1p
ご飯
今、トイレ○(★･ω･)
豆乳飲んでからかな？
それとも納豆食べてから？
お通じ前よりイイ（´°∀°`）★
:13/12/26 08:32 :iPhone :AS.RBDwk
#39 [Nao@mNB131l2]
おひるごはん
さけ茶漬け
いただきまーす◖|･o･|◗♪
:13/12/26 12:08 :iPhone :AS.RBDwk
#40 [Nao@mNB131l2]
diet板の方々の食べたものとか
見るの楽しい！♡
そして、痩せてるのを見ると
ヤル気出てくる！
うぉぉぉーしゃぁぁ（´°∀°`）
:13/12/26 12:14 :iPhone :AS.RBDwk
#41 [Nao@mNB131l2]
因みに お昼は
深めの弁当箱にごはんを入れて
タンブラーで会社からお湯を貰う。
んでお茶漬けの素をかけて
食べる。
なのでお金は特にかかってません！
今まではコンビニで
おにぎり、パン、チキン、お菓子
とか食べてたけどね◖|･o･|◗♪
飲み物も リプトン1ℓ飲んでたわ◖|･o･|◗♪
何kcal摂取すんだよってハナシ◖|･o･|◗♪
:13/12/26 12:18 :iPhone :AS.RBDwk
#42 [Nao@mNB131l2]
煎餅 × 1枚
おやつ◖|･o･|◗♪
:13/12/26 15:05 :iPhone :AS.RBDwk
#43 [Nao@mNB131l2]
雪見だいふく クッキー＆クリーム
85kcal × 2
カレー 味見
爽 一口
:13/12/26 19:51 :iPhone :AS.RBDwk
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