12月15日から！50きる！

#45 [ふなっしー]

total1270キロカロリー

:14/01/11 20:18 :SH-02E :☆☆☆

#46 [ふなっしー]

朝→きな粉ヨーグルト約75キロカロリー
バナナ86キロカロリー、サラダ約40キロカロリー
スープ44キロカロリー、チーズ51キロカロリー

total296キロカロリー

:14/01/12 11:48 :SH-02E :☆☆☆

#47 [ふなっしー]

昼→お弁当約450キロカロリー

:14/01/12 15:52 :SH-02E :☆☆☆

#48 [ふなっしー]

間食→ミルキー19キロカロリー
コーヒー30キロカロリー

total49キロカロリー

:14/01/12 18:38 :SH-02E :☆☆☆

#49 [ふなっしー]

夜→
マカロニサラダ約200キロカロリー
麻婆豆腐約240キロカロリー
サラダ約20キロカロリー
ポテト約110キロカロリー

total約570キロカロリー

:14/01/12 21:57 :SH-02E :☆☆☆

#50 [ふなっしー]

total約1365キロカロリー

:14/01/12 21:58 :SH-02E :☆☆☆

#51 [ふなっしー]

朝→バナナ、チーズ、サラダ
マカロニサラダ、スープ

total約295キロカロリー

:14/01/13 12:48 :SH-02E :☆☆☆

#52 [ふなっしー]

今日からスタンダード糖質オフ
ダイエットする！
いい加減に痩せなくてはー(´；д；`)

:14/01/20 01:03 :SH-02E :☆☆☆

#53 [ふなふな]

明日ならまた頑張ってきます！
夜は炭水化物ぬきー！！
最近だらけてやばいー(´._.｀)

:14/02/03 22:19 :SH-02E :☆☆☆

#54 [ふなふな]

朝→
カルビおにぎり、とん汁

:14/02/04 10:54 :SH-02E :☆☆☆

C-BoX E194.194