Re:start ②

#488 [のん]

間食

豆乳コーヒー

:14/03/19 16:29 :SO-04E :EAtPilIU

#489 [のん]

昨日夜

焼き鮭
かぼちゃサラダ
ポトフもどき

:14/03/20 06:30 :SO-04E :sWD/40kU

#490 [のん]

下剤なくなったけど、ストックしとくのやめた。
過食していつも後悔するけど、下剤に頼ったりしてた
でももっと後悔することになるだろうから今のうちにやめよう！
今までで豆乳、ヨーグルト、青汁とかあんまり便秘に効果なかったからまたなんか試してみよー！！

:14/03/20 06:34 :SO-04E :sWD/40kU

#491 [のん]

朝
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
豆乳コーヒー
おにぎり

夜は彼氏が飲み会だから一人～(´；ω；`)
お酒飲んじゃだめだよって言われたけど、飲んじゃうよ絶対～(._.)

:14/03/20 11:56 :SO-04E :sWD/40kU

#492 [のん]

昼

ポタージュ+青汁+ほうれん草
ヨーグルト

:14/03/20 12:34 :SO-04E :sWD/40kU

#493 [のん]

間食

ﾌﾟﾙｰﾝ1粒
黒豆

:14/03/20 12:55 :SO-04E :sWD/40kU

#494 [のん]

コーヒー約100kcal

jpg 75KB
:14/03/20 14:50 :SO-04E :sWD/40kU

#495 [のん]

夜

サラダ
玉子焼き
なすとトマトとチーズ焼き
ビール
赤ワイン

:14/03/20 21:16 :SO-04E :sWD/40kU

#496 [のん]

そのあと

アイス
焼きそば
ラーメン

で、はいてしまいました。

まじだめだ！

:14/03/20 21:17 :SO-04E :sWD/40kU

#497 [のん]

連休は充実してました＼(^^)／
あと一週間！
外食増えるけど仕方ないな！
木曜日まで自炊。
いよいよ引っ越しモード‥

:14/03/24 09:25 :SO-04E :HfSaRq56

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