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#212 [のん]
夜

焼きそば 少し
ポテトサラダ
スープ
チューハイ

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⏰:14/01/26 18:51 📱:SO-04E 🆔:hMbT1UQQ

#213 [のん]
朝

おにぎり
味噌汁
納豆
目玉焼き
豆乳コーヒー

今日は飲み会。
あまり食べないメンバーだから大丈夫かな。

⏰:14/01/27 11:32 📱:SO-04E 🆔:JBgQPK2g

#214 [のん]
昼

サラダ
おにぎり
チーズ

⏰:14/01/27 14:04 📱:SO-04E 🆔:JBgQPK2g

#215 [のん]
朝

コーヒー 約100kcal

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⏰:14/01/28 09:05 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#216 [のん]
昼

うどん
ほうれん草
コーヒー

⏰:14/01/28 12:31 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#217 [のん]
間食

アーモンドチョコ1粒
チーズ1こ

⏰:14/01/28 17:28 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#218 [のん]
夜

煮物
(さつまいも.にんじん.鶏肉.卵)
ほうれん草の白和え
ごはん 少し

jpg 91KB
⏰:14/01/28 19:27 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#219 [のん]
朝
豆乳コーヒー
チョコ1こ

昼
まぐろ漬け 二切れ
ほうれん草
ごはん 少し

⏰:14/01/29 12:13 📱:SO-04E 🆔:EISOS9Es

#220 [のん]
間食

コーヒー
チョコ1こ

あーやばい(>_<)！

⏰:14/01/29 15:22 📱:SO-04E 🆔:EISOS9Es

#221 [のん]
夜

鮪の漬けと炙り
中華スープ
ひじき煮豆

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⏰:14/01/29 19:13 📱:SO-04E 🆔:EISOS9Es

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