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#218 [のん]
夜

煮物
(さつまいも.にんじん.鶏肉.卵)
ほうれん草の白和え
ごはん 少し

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⏰:14/01/28 19:27 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#219 [のん]
朝
豆乳コーヒー
チョコ1こ

昼
まぐろ漬け 二切れ
ほうれん草
ごはん 少し

⏰:14/01/29 12:13 📱:SO-04E 🆔:EISOS9Es

#220 [のん]
間食

コーヒー
チョコ1こ

あーやばい(>_<)！

⏰:14/01/29 15:22 📱:SO-04E 🆔:EISOS9Es

#221 [のん]
夜

鮪の漬けと炙り
中華スープ
ひじき煮豆

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⏰:14/01/29 19:13 📱:SO-04E 🆔:EISOS9Es

#222 [のん]
朝
豆乳コーヒー
パン 1こ

昼
ごはん
焼き肉
目玉焼き

⏰:14/01/30 15:35 📱:SO-04E 🆔:Xrvw3Utw

#223 [のん]
夜

なすと豚肉の炒め
さつまいもサラダ
もやし
ごはん 一口

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⏰:14/01/30 18:43 📱:SO-04E 🆔:Xrvw3Utw

#224 [のん]
生理なった。

今もう体脂肪やばいだろうな～(；￣Д￣）

⏰:14/01/31 06:34 📱:SO-04E 🆔:0kZzoeLg

#225 [のん]
朝
ヨーグルト+青汁
納豆ごはん

⏰:14/01/31 10:39 📱:SO-04E 🆔:0kZzoeLg

#226 [のん]
昼

もやし、トマト、モッツァレラ
を味噌で。

間食
アーモンドチョコ
コーヒー

⏰:14/01/31 12:20 📱:SO-04E 🆔:0kZzoeLg

#227 [のん]
間食

夕飯の味見
チョコ2こ

⏰:14/01/31 17:22 📱:SO-04E 🆔:0kZzoeLg

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