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#209 [のん]
朝

豆乳コーヒー
カレーライス 少し

⏰:14/01/26 10:48 📱:SO-04E 🆔:hMbT1UQQ

#210 [のん]
昼

漬け物
ごはん
納豆

⏰:14/01/26 13:15 📱:SO-04E 🆔:hMbT1UQQ

#211 [のん]
間食

豆乳コーヒー
アーモンドチョコ1こ

⏰:14/01/26 14:10 📱:SO-04E 🆔:hMbT1UQQ

#212 [のん]
夜

焼きそば 少し
ポテトサラダ
スープ
チューハイ

jpg 99KB
⏰:14/01/26 18:51 📱:SO-04E 🆔:hMbT1UQQ

#213 [のん]
朝

おにぎり
味噌汁
納豆
目玉焼き
豆乳コーヒー

今日は飲み会。
あまり食べないメンバーだから大丈夫かな。

⏰:14/01/27 11:32 📱:SO-04E 🆔:JBgQPK2g

#214 [のん]
昼

サラダ
おにぎり
チーズ

⏰:14/01/27 14:04 📱:SO-04E 🆔:JBgQPK2g

#215 [のん]
朝

コーヒー 約100kcal

jpg 376KB
⏰:14/01/28 09:05 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#216 [のん]
昼

うどん
ほうれん草
コーヒー

⏰:14/01/28 12:31 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#217 [のん]
間食

アーモンドチョコ1粒
チーズ1こ

⏰:14/01/28 17:28 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

#218 [のん]
夜

煮物
(さつまいも.にんじん.鶏肉.卵)
ほうれん草の白和え
ごはん 少し

jpg 91KB
⏰:14/01/28 19:27 📱:SO-04E 🆔:y2okqNmc

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