綺麗な私に、『今日から』

綺麗な私に、『今日から』
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#1 [こころ]

『明日から』はもう終わり。

綺麗な私になる為に今日から頑張る。

(*˘︶˘*).｡.:*♡

:13/12/10 14:05 :SO-04E :XNLxvOn2

#2 [こころ]

お昼ご飯

春雨スープワンタン

:13/12/10 14:06 :SO-04E :XNLxvOn2

#3 [こころ]

158㎝

52.4㎏

目標は48㎏！４月までに40㎏代になる！

:13/12/10 14:08 :SO-04E :XNLxvOn2

#4 [こころ]

夜ご飯

あんかけご飯(白菜、大根)
味噌汁

:13/12/10 22:50 :SO-04E :XNLxvOn2

#5 [こころ]

カルピスいちご

ジュースも控えないとなあ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

:13/12/10 22:52 :SO-04E :XNLxvOn2

#6 [こころ]

朝ご飯

なし

:13/12/11 07:58 :SO-04E :7S6V3eds

#7 [こころ]

体重:52.2

体脂肪:26.9

:13/12/11 08:04 :SO-04E :7S6V3eds

#8 [こころ]

昼ご飯

ちゃんぽん

:13/12/11 11:57 :SO-04E :7S6V3eds

#9 [こころ]

夜ご飯

ちらし寿司
からあげ１つ

:13/12/11 20:49 :SO-04E :7S6V3eds

#10 [こころ]

体重:52.1

体脂肪:26.8

頑張るぞー(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

:13/12/12 08:03 :SO-04E :wtRswVno

#11 [こころ]

朝ご飯

コーヒー

:13/12/12 08:10 :SO-04E :wtRswVno

#12 [こころ]

昼ご飯

親子丼半分
焼き芋

夜ご飯

親子丼半分

:13/12/12 18:03 :SO-04E :wtRswVno

#13 [こころ]

朝ご飯

食パン
お茶

今日も１日頑張ろ(❁´ω`❁)

:13/12/13 07:44 :SO-04E :OcqPw1kw

#14 [こころ]

体重:51.9

体脂肪:27.1

:13/12/13 08:42 :SO-04E :OcqPw1kw

#15 [こころ]

体重減っても体脂肪増えたら
意味ないよね～(๑•́ ~ •̀๑)இ

今日の夜はカーヴィーだな…(๑╯ﻌ╰๑)=3

:13/12/13 08:44 :SO-04E :OcqPw1kw

#16 [こころ]

昨日昼ご飯

焼き飯、みそ汁

夜ご飯

ラーメン

:13/12/14 11:52 :SO-04E :tNXYGHo.

#17 [こころ]

昨日の夜

カーヴィー１回 ٩( 'ω' )و

:13/12/14 11:53 :SO-04E :tNXYGHo.

#18 [こころ]

朝ご飯

食パン、お茶

昼ご飯

お寿司５貫

:13/12/14 11:54 :SO-04E :tNXYGHo.

#19 [こころ]

昨日夜ご飯

ご飯、つくね、味噌汁

いちご、ラフランス

:13/12/15 08:45 :SO-04E :hFJNnR6E

#20 [こころ]

朝ご飯

食パン、お茶

(❁´ω`❁)

:13/12/15 08:45 :SO-04E :hFJNnR6E

#21 [こころ]

体重:52.0

体脂肪:26.3

:13/12/15 08:46 :SO-04E :hFJNnR6E

#22 [こころ]

４月までに出来るだけ痩せる

体重も見た目も٩(๑•̀ω•́๑)۶頑張ろ

:13/12/15 08:47 :SO-04E :hFJNnR6E

#23 [こころ]

果物食べよ。

お菓子は太る元*(๑￣￣๑)ु

:13/12/15 08:49 :SO-04E :hFJNnR6E

#24 [こころ]

昼ご飯

ナポリタン少し
ラフランス
ヨーグルト

:13/12/15 11:09 :SO-04E :hFJNnR6E

#25 [こころ]

夜ご飯

豆腐のあんかけ
じゃがいもの煮付け

朝ご飯

バナナ
ラフランス
ヨーグルト

:13/12/16 07:21 :SO-04E :OaTZ2bUE

#26 [こころ]

体重:51.7

体脂肪:27.3

:13/12/16 08:16 :SO-04E :OaTZ2bUE

#27 [こころ]

昨日昼ご飯

チキン、ラフランス、いろいろ

夜ご飯

お寿司、唐揚げ１、ブリュレ１

:13/12/17 12:24 :SO-04E :rwy.k5Yw

#28 [こころ]

体重:51.5

体脂肪:25.8

:13/12/17 12:24 :SO-04E :rwy.k5Yw

#29 [こころ]

朝ご飯

コロッケパン、バナナ

昼ご飯

ミートボール、ナポリタン、オムレツ
バナナ、ミルクティー

:13/12/17 12:26 :SO-04E :rwy.k5Yw

#30 [こころ]

昨日夜ご飯

おにぎり１、生姜スープ
カボチャコロッケ１

:13/12/18 08:21 :SO-04E :zL6zejZw

#31 [こころ]

体重:51.6

とりあえず50キロ台目指す╰(*´︶`*)╯♡

:13/12/18 08:22 :SO-04E :zL6zejZw

#32 [こころ]

昨日朝ご飯

ランチパック

昼ご飯

ナポリタン少し
スープ春雨わかめ

夜ご飯
きつねうどん

:13/12/19 06:05 :SO-04E :Heb9Gfk6

#33 [こころ]

昨日は一日、、食べ過ぎた。

また気を引き締めて頑張る٩(๑•̀ω•́๑)۶

:13/12/20 04:33 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#34 [こころ]

体重:52.1

せっかく51キロ台いったのになあ

今日は調整！！*(๑￣￣๑)ु

:13/12/20 08:07 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#35 [こころ]

朝ご飯

食パン、メロン、ヨーグルト

:13/12/20 08:25 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#36 [こころ]

昼ご飯

おにぎり、味噌汁、イカチリ

:13/12/20 12:31 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#37 [こころ]

夜ご飯

トマトのオーブン焼き

:13/12/20 17:02 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#38 [こころ]

もう朝まで何も食べない！

あ～(๑•́ ~ •̀๑)இ
痩せたい痩せたい痩せる！！

:13/12/20 17:03 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#39 [こころ]

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー

一回ずつ٩(*´`*)۶♡

:13/12/20 18:45 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#40 [こころ]

半身浴一時間

体温めて寝よう╰(*´︶`*)╯♡

:13/12/20 23:34 :SO-04E :Qq1fDFuQ

#41 [こころ]

体重:51.5

体脂肪:25.6

:13/12/21 07:19 :SO-04E :xSoEdjFM

#42 [こころ]

今月中に50キロ台になる٩( 'ω' )و

運動も大事ね、、、

:13/12/21 07:21 :SO-04E :xSoEdjFM

#43 [体重なんか言えません]

運動が一番

:14/01/08 23:59 :AFFARE :0h/kwlyA

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