妊娠中の体重管理

妊娠中の体重管理
最新最初全

#1 [☆]

妊娠前 51キロ
許容体重 58～60キロ
現在12/6 50.6キロ

15週3日【4ヶ月3週】

1ヶ月1キロを目標に！

:13/12/06 13:55 :SO-02E :HfBQf832

#2 [☆]

朝
納豆ごはん
夜残りきんぴら
夜残り高野豆腐
ミルフィーユ

昼
クリームコロネ
ケチャップライス
チキチキボーン
息子残りパン
葉酸クッキー

食べ過ぎ(>_<)

:13/12/06 14:01 :SO-02E :HfBQf832

#3 [☆]

夜
高野豆腐
寄せ鍋
イカフライ１
ポテトフライ１
軟骨１本
蓮根チーズ焼き
サラダ
パン１ヶ

:13/12/06 16:56 :SO-02E :HfBQf832

#4 [☆]

50.9キロ

また増えた～

:13/12/07 10:01 :SO-02E :OraWwf1Q

#5 [☆]

おかゆ
昆布
梅干し
蓮根チーズ残り
煮物残り
ミルフィーユ

:13/12/07 10:01 :SO-02E :OraWwf1Q

#6 [☆]

ビーフン
パン
かにかま
息子おやつ一口

:13/12/07 14:30 :SO-02E :OraWwf1Q

#7 [ゆゆ]

予定日５月２０日の妊婦です(*´д｀*)

お互い頑張りましょう(*´д｀*)

:13/12/08 00:28 :F01C :☆☆☆

#8 [みほ]

51.5キロ

昨日はぱぱが仕事疲れてたから
家で焼肉して元気づけたら
こんなことになったよ～

あり得ない(T_T)

:13/12/08 10:04 :SO-02E :n7Ub8ZUU

#9 [みほ]

おかゆ
ラスク

:13/12/08 10:04 :SO-02E :n7Ub8ZUU

#10 [みほ]

ゆゆさん☆

はじめまして(^^)
私は5月28日です！
近いですね～(*^^*)

私全然だめですが(;_;)
頑張りましょう！！

:13/12/08 10:06 :SO-02E :n7Ub8ZUU

#11 [みほ]

息子のときは毎日２時間歩いて
食事も気を付けてたのになぁ！

今回は全然だめだー

:13/12/08 10:07 :SO-02E :n7Ub8ZUU

#12 [みほ]

517

:13/12/09 07:42 :SO-02E :ADGMYrNE

#13 [みほ]

お寿司６貫ご飯半分
ヨーグルト
いちご

:13/12/09 07:43 :SO-02E :ADGMYrNE

#14 [みほ]

お刺身定食

:13/12/09 19:11 :SO-02E :ADGMYrNE

#15 [みほ]

ご飯
小松菜油揚げ煮浸し
じゃがピーマン炒め
さばの塩焼き
大根サラダ
お味噌汁

:13/12/09 19:13 :SO-02E :ADGMYrNE

#16 [みほ]

間食
カスタード食パン

:13/12/09 19:14 :SO-02E :ADGMYrNE

#17 [みほ]

午前中息子と公園

:13/12/09 19:14 :SO-02E :ADGMYrNE

#18 [みほ]

50.8キロ

:13/12/10 11:41 :SO-02E :sE1.yAmE

#19 [みほ]

納豆ごはん

:13/12/10 11:41 :SO-02E :sE1.yAmE

#20 [みほ]

息子と子育て広場

:13/12/10 11:42 :SO-02E :sE1.yAmE

#21 [みほ]

オムライス
チューペット

:13/12/10 13:42 :SO-02E :sE1.yAmE

#22 [みほ]

ごはん
肉団子５
付け合わせ野菜
白和え

:13/12/10 17:21 :SO-02E :sE1.yAmE

#23 [みほ]

50.7キロ

:13/12/11 08:12 :SO-02E :sXkQBpjA

#24 [みほ]

パン1.5枚
コーンスープ
クッキー１

:13/12/11 08:13 :SO-02E :sXkQBpjA

#25 [みほ]

昼
おにぎり
残りごはん
肉団子
ういろう

:13/12/11 18:38 :SO-02E :OfYQJI12

#26 [みほ]

夜
ごはん多め
自然薯
鮭西京漬け
もやし豚炒め
鉄クッキー
ラスク
オールレーズン
ミルク

食べ過ぎー

:13/12/11 18:39 :SO-02E :OfYQJI12

#27 [みほ]

520

あぁーあー自業自得

:13/12/13 07:46 :SO-02E :DabGLcRs

#28 [みほ]

フランスパン
トマトブルスケッタ
コーンスープ

:13/12/13 07:46 :SO-02E :DabGLcRs

#29 [みほ]

お散歩50分

:13/12/13 12:42 :SO-02E :DabGLcRs

#30 [みほ]

餃子スープ
焼きそば
おにぎり
息子と半分こ

:13/12/13 12:43 :SO-02E :DabGLcRs

#31 [みほ]

シュトーレン
チョコ１

:13/12/13 13:20 :SO-02E :DabGLcRs

#32 [みほ]

豚バラうまだれ
サンチュ
春雨サラダ
息子のこり
シュトーレン
チョコ

:13/12/13 20:15 :SO-02E :DabGLcRs

#33 [みほ]

51.5キロ

:13/12/14 09:56 :SO-02E :1oeruweA

#34 [みほ]

サラダ
フランスパン
トマトブルスケッタ
息子のこり
鉄分クッキー

:13/12/14 09:59 :SO-02E :1oeruweA

#35 [みほ]

うどん
ピザマン
ポテト

息子と半分こ

:13/12/14 13:35 :SO-02E :1oeruweA

#36 [みほ]

シュトーレン

:13/12/14 18:03 :SO-02E :1oeruweA

#37 [みほ]

生ハムサラダ
マグロお刺身
肉じゃが
冷奴
アボカドちっぷ
めんま

:13/12/14 18:55 :SO-02E :1oeruweA

#38 [みほ]

51.5キロ

:13/12/15 08:53 :SO-02E :9vJWu3gw

#39 [みほ]

サンドイッチ
フランスパン
サラダ
肉じゃが
チョコマフィン1/4

:13/12/15 08:53 :SO-02E :9vJWu3gw

#40 [みほ]

517

:13/12/16 12:35 :SO-02E :UXS2TiNE

#41 [みほ]

巻き寿司1.5
息子のこりドーナツ

:13/12/16 12:35 :SO-02E :UXS2TiNE

#42 [みほ]

照り焼きバーガー
唐揚げ
シュトーレン
ミルフィーユ

:13/12/16 12:36 :SO-02E :UXS2TiNE

#43 [みほ]

519

:13/12/17 08:19 :SO-02E :4wmxXjyc

#44 [みほ]

おにぎり
息子のこり

:13/12/17 08:20 :SO-02E :4wmxXjyc

#45 [みほ]

ビビンバ
チキチキボーン
息子のこり

悲惨！息子寝かせながらお散歩しよ！

:13/12/17 12:24 :SO-02E :4wmxXjyc

#46 [みほ]

40分ウォーキング

:13/12/17 17:22 :SO-02E :4wmxXjyc

#47 [みほ]

チヂミ
野菜スープ

:13/12/17 17:23 :SO-02E :4wmxXjyc

#48 [みほ]

518

:13/12/18 08:36 :SO-02E :PtVzlbZs

#49 [みほ]

ビビンバ
栄養食半分

:13/12/18 08:37 :SO-02E :PtVzlbZs

#50 [みほ]

サラダ
サンドイッチ
スープ

:13/12/18 12:48 :SO-02E :PtVzlbZs

#51 [みほ]

ぶり塩焼き
ひき肉とじゃがいも大根煮
里芋田楽味噌
あつあげ

チョコマフィン(T_T)

:13/12/18 16:36 :SO-02E :PtVzlbZs

#52 [みほ]

518

:13/12/19 08:17 :SO-02E :hMw1dLnc

#53 [みほ]

納豆ごはん
明太子
ぶり少し
煮物

:13/12/19 08:17 :SO-02E :hMw1dLnc

#54 [みほ]

ぱん少し
息子残りうどん少し

:13/12/19 12:18 :SO-02E :hMw1dLnc

#55 [みほ]

友達手作りバナナケーキ
お菓子とか

:13/12/19 17:51 :SO-02E :hMw1dLnc

#56 [みほ]

煮物残り
バナナケーキ３口

旦那いないから手抜き

:13/12/19 17:52 :SO-02E :hMw1dLnc

#57 [みほ]

528

歩いても減らしても増える

:13/12/26 08:04 :SO-02E :Uf6Pr0/2

#58 [みほ]

ごはん
自然薯
草餅

:13/12/26 08:04 :SO-02E :Uf6Pr0/2

#59 [みほ]

友達とランチ
ミルフィーユ

:13/12/26 15:46 :SO-02E :Uf6Pr0/2

#60 [みほ]

ふろふき大根半分
銀だら西京漬け
息子残りごはん

:13/12/26 22:48 :SO-02E :Uf6Pr0/2

#61 [みほ]

522

:13/12/27 08:04 :SO-02E :vz6nrDFw

#62 [みほ]

ヨーグルト
おにぎり半分
草餅１.５
ミルフィーユ

:13/12/27 08:06 :SO-02E :vz6nrDFw

#63 [みほ]

パン食べ放題
サラダ

:13/12/27 19:08 :SO-02E :vz6nrDFw

#64 [みほ]

ナポリタン
サラダ
スープ
クッキー
みかん

全部少しずつ

:13/12/27 19:09 :SO-02E :vz6nrDFw

#65 [みほ]

519

:13/12/28 07:57 :SO-02E :NB4HRFEg

#66 [みほ]

納豆ごはん
さらだ
息子残り

:13/12/28 07:58 :SO-02E :NB4HRFEg

#67 [みほ]

ミルフィーユ２
クッキー１

やばいやばい

:13/12/28 08:26 :SO-02E :NB4HRFEg

#68 [みほ]

買い物
息子と公園

:13/12/28 12:25 :SO-02E :NB4HRFEg

#69 [みほ]

ナンピザ
コロッケ半分

:13/12/28 12:25 :SO-02E :NB4HRFEg

#70 [みほ]

おいなりさん
ささみカツ２切れ

:13/12/28 12:34 :SO-02E :NB4HRFEg

#71 [みほ]

息子寝たら掃除ー

:13/12/28 12:35 :SO-02E :NB4HRFEg

#72 [みほ]

526

だろうね～わかってた

:13/12/29 07:44 :SO-02E :ITPCG17w

#73 [みほ]

カスタードいちごパイ
カスタードチョコパイ
バナナ１切れ

:13/12/29 07:45 :SO-02E :ITPCG17w

#74 [みほ]

プチポテトチップス

:13/12/29 11:06 :SO-02E :ITPCG17w

#75 [みほ]

526

:13/12/30 11:26 :SO-02E :APPR/XTY

#76 [みほ]

528

:13/12/31 10:26 :SO-02E :99Bg5Cd2

#77 [みほ]

526

:14/01/01 14:34 :SO-02E :2ABSz8wc

#78 [みほ]

529

:14/01/03 10:47 :SO-02E :XrdBt81Y

#79 [みほ]

きなこもち
ハム６枚
ヨーグルト
りんご

:14/01/04 09:51 :SO-02E :DidL2Qb.

#80 [みほ]

541

:14/01/05 08:50 :SO-02E :uHxk5Vrc

#81 [みほ]

ハムチーズサンドイッチ
ヨーグルト
りんご
ハム

:14/01/05 08:51 :SO-02E :uHxk5Vrc

#82 [みほ]

大丈夫大丈夫

急激に増えたのは
すぐ落ちるはず

今日からがんばる

:14/01/05 08:53 :SO-02E :uHxk5Vrc

#83 [みほ]

お雑煮
たこ刺身
ハム
クッキー２
息子残り

:14/01/05 14:35 :SO-02E :uHxk5Vrc

#84 [みほ]

アイス

:14/01/05 18:20 :SO-02E :uHxk5Vrc

#85 [みほ]

スンドュブ
まぐろ刺身
おから
サラダ
ご飯
息子残り

:14/01/05 18:21 :SO-02E :uHxk5Vrc

#86 [みほ]

鉄分クッキー

:14/01/05 18:52 :SO-02E :uHxk5Vrc

#87 [みほ]

543

:14/01/06 08:18 :SO-02E :53Q1MZcU

#88 [みほ]

納豆ごはん
息子残り
チョコ

:14/01/06 08:18 :SO-02E :53Q1MZcU

#89 [みほ]

おにぎり
サラダ
わんたんスープ

:14/01/06 13:33 :SO-02E :53Q1MZcU

#90 [みほ]

のんびりベビーカーで
1時間お散歩

:14/01/06 14:47 :SO-02E :53Q1MZcU

#91 [みほ]

最中息子と半分

:14/01/06 15:28 :SO-02E :53Q1MZcU

#92 [みほ]

貝割れツナ豆腐サラダ
豆腐かけカレー
みかん

:14/01/06 16:31 :SO-02E :53Q1MZcU

#93 [みほ]

カレーライス一口
チョコ１

意志弱い

:14/01/06 18:00 :SO-02E :53Q1MZcU

#94 [みほ]

542

:14/01/07 07:17 :SO-02E :7ev8zLqg

#95 [みほ]

七草粥

:14/01/07 07:17 :SO-02E :7ev8zLqg

#96 [みほ]

クッキー
ココアぱぱと半分

:14/01/07 09:47 :SO-02E :7ev8zLqg

#97 [みほ]

カレーライス
パン
春雨さらだ
ミルフィーユ

:14/01/07 11:52 :SO-02E :7ev8zLqg

#98 [みほ]

明日雨で歩けないし
ベビーカー押しながら
２時間歩く！

:14/01/07 11:52 :SO-02E :7ev8zLqg

#99 [みほ]

玄米ブラン
クッキー

…よし(T_T)

:14/01/07 12:06 :SO-02E :7ev8zLqg

#100 [みほ]

春雨サラダ
味噌汁

:14/01/07 17:41 :SO-02E :7ev8zLqg

#101 [みほ]

息子残りご飯12口

:14/01/07 17:57 :SO-02E :7ev8zLqg

#102 [みほ]

今日から妊娠20週６ヶ月

535

:14/01/08 09:07 :SO-02E :aEoDzC9U

#103 [みほ]

きなこもち
息子残りぱん
ヨーグルト
りんご

:14/01/08 09:07 :SO-02E :aEoDzC9U

#104 [みほ]

三色丼
ナポリタン少し
チキチキボーン
春雨サラダ
カステラ

:14/01/08 13:01 :SO-02E :aEoDzC9U

#105 [みほ]

三色丼
チャーハン味見

やばばい

:14/01/08 17:18 :SO-02E :aEoDzC9U

#106 [みほ]

息子残り

:14/01/08 18:23 :SO-02E :aEoDzC9U

#107 [みほ]

539

:14/01/09 07:42 :SO-02E :tFo6SamA

#108 [みほ]

ぱん６枚きり
生クリーム
ヨーグルト
バナナ半分
いちご３こ
息子残りチャーハン

:14/01/09 07:43 :SO-02E :tFo6SamA

#109 [みほ]

たいやき息子と半分

:14/01/09 10:44 :SO-02E :tFo6SamA

#110 [みほ]

サラダ
わんたん
おにぎり
手巻き半分

:14/01/09 15:39 :SO-02E :tFo6SamA

#111 [みほ]

往復40分

:14/01/09 15:40 :SO-02E :tFo6SamA

#112 [みほ]

たいやき

:14/01/09 15:40 :SO-02E :tFo6SamA

#113 [みほ]

からあげ
コーンフレーク
息子残りうどん

最悪だね

:14/01/09 18:16 :SO-02E :tFo6SamA

#114 [みほ]

543

:14/01/10 08:24 :SO-02E :igqNv0KM

#115 [みほ]

おもち１つ
息子残りパン
ハム
白い恋人2枚

:14/01/10 08:24 :SO-02E :igqNv0KM

#116 [みほ]

自然薯
ごはん
ピリ辛味噌汁
きんぴら

:14/01/10 12:33 :SO-02E :igqNv0KM

#117 [みほ]

じゃがぽっくる息子と半分

:14/01/10 12:36 :SO-02E :igqNv0KM

#118 [みほ]

鉄分クッキー２

:14/01/10 12:47 :SO-02E :igqNv0KM

#119 [みほ]

１時間15分ウォーキング

:14/01/10 14:59 :SO-02E :igqNv0KM

#120 [みほ]

ビスケット

:14/01/10 17:52 :SO-02E :igqNv0KM

#121 [みほ]

ぶり照り焼き
里芋ベーコン炒め
ピリ辛味噌汁春雨いりごはん一口

:14/01/10 17:53 :SO-02E :igqNv0KM

#122 [みほ]

544

:14/01/11 08:41 :SO-02E :XaoUsc.I

#123 [みほ]

納豆ごはん
ピリ辛味噌汁
ハム
りんご
半月

:14/01/11 08:42 :SO-02E :XaoUsc.I

#124 [みほ]

おにぎり２
春巻き１
クッキー３

:14/01/11 16:20 :SO-02E :XaoUsc.I

#125 [みほ]

お散歩１時間10分

:14/01/11 16:21 :SO-02E :XaoUsc.I

#126 [みほ]

焼きそば
生春巻き
冷奴
甘酒

:14/01/11 18:27 :SO-02E :XaoUsc.I

#127 [みほ]

549

歩いても減らしても
なにしても増える

:14/01/12 08:06 :SO-02E :fSss93m.

#128 [みほ]

きなこもち
ハム
息子残り

:14/01/12 08:06 :SO-02E :fSss93m.

#129 [みほ]

りんごばななジュース

:14/01/12 08:07 :SO-02E :fSss93m.

#130 [みほ]

どうすれば減るのかな～
もうわからない(;_;)

:14/01/12 09:01 :SO-02E :fSss93m.

#131 [みほ]

家事買い物

:14/01/12 12:08 :SO-02E :fSss93m.

#132 [みほ]

焼おにぎり１、５こ
きな粉ヨーグルト
チキチキボーン３
ミネストローネ

:14/01/12 12:08 :SO-02E :fSss93m.

#133 [みほ]

寝かしついでにベビーカーで
歩いてこよう

:14/01/12 12:09 :SO-02E :fSss93m.

#134 [みほ]

１時間３０分

:14/01/12 14:42 :SO-02E :fSss93m.

#135 [みほ]

チョコ

:14/01/12 14:43 :SO-02E :fSss93m.

#136 [みほ]

ハム２枚

:14/01/12 16:20 :SO-02E :fSss93m.

#137 [みほ]

じゃが丸コーン
水炊き
ハム
鉄分クッキー２

:14/01/12 19:14 :SO-02E :fSss93m.

#138 [みほ]

543

:14/01/13 10:15 :SO-02E :leuYzX4I

#139 [みほ]

きなこヨーグルト
ハムチーズマヨパン
からあげ
ウィンナー
ポテト
お弁当の味見

:14/01/13 10:16 :SO-02E :leuYzX4I

#140 [みほ]

食パン８枚きり１枚
ハム
バナナジュース２口
みかん１粒

:14/01/14 09:09 :SO-02E :tUNd3HCo

#141 [みほ]

16穀米ご飯
自然薯
きりぼし
高野豆腐

:14/01/14 12:19 :SO-02E :tUNd3HCo

#142 [みほ]

１時間ウォーキング

:14/01/14 13:51 :SO-02E :tUNd3HCo

#143 [みほ]

病院

:14/01/14 15:14 :SO-02E :tUNd3HCo

#144 [みほ]

ミルクティー
バームロール2/3

:14/01/14 15:14 :SO-02E :tUNd3HCo

#145 [みほ]

ツナもやしきゅうりサラダ
高野豆腐
切り干し大根
さわらのしそ香味焼き
16穀米
クラッカー

:14/01/14 18:15 :SO-02E :tUNd3HCo

#146 [みほ]

543

:14/01/15 08:14 :SO-02E :iFevqgtA

#147 [みほ]

フレンチトースト８枚きり1.5枚
生クリーム
いちご
きなこヨーグルト

:14/01/15 08:15 :SO-02E :iFevqgtA

#148 [みほ]

いなり寿司４？５？
鶏南蛮そば
クラッカー

食べ過ぎ～
味見しながら食べちゃった(T_T)

:14/01/15 14:10 :SO-02E :iFevqgtA

#149 [みほ]

高野豆腐
切り干し大根
いなり寿司
白菜卵とじ

:14/01/15 18:02 :SO-02E :iFevqgtA

#150 [みほ]

りんご

:14/01/15 18:16 :SO-02E :iFevqgtA

#151 [みほ]

545

:14/01/16 08:30 :SO-02E :J/TlViN2

#152 [みほ]

いなり寿司２つ
白菜玉ねぎ卵とじ
バームロール
息子残りパン２口

:14/01/16 08:31 :SO-02E :J/TlViN2

#153 [みほ]

抹茶アイス２口

:14/01/16 09:08 :SO-02E :J/TlViN2

#154 [みほ]

息子とアイス半分

:14/01/16 10:47 :SO-02E :J/TlViN2

#155 [みほ]

シチュー
パスタ50グラム
いなり寿司１
クッキー

:14/01/16 12:22 :SO-02E :J/TlViN2

#156 [みほ]

１時間１０分ウォーキング

:14/01/16 16:06 :SO-02E :J/TlViN2

#157 [みほ]

野菜チップ

:14/01/16 18:01 :SO-02E :J/TlViN2

#158 [みほ]

無脂肪乳で作ったシチュー
サラダ
ポテト
パン少し

:14/01/16 18:02 :SO-02E :J/TlViN2

#159 [みほ]

548

:14/01/17 08:04 :SO-02E :jM6895Fg

#160 [みほ]

シチュー
ミートソースドリア
キウイ
アイス

:14/01/17 08:05 :SO-02E :jM6895Fg

#161 [みほ]

ごはん
自然薯
納豆
手羽元２
卵
バームロール

:14/01/17 12:33 :SO-02E :jM6895Fg

#162 [みほ]

歩くぞー！！

:14/01/17 12:33 :SO-02E :jM6895Fg

#163 [みほ]

1時間10分ウォーキング

:14/01/17 14:09 :SO-02E :jM6895Fg

#164 [みほ]

豆腐のきのこソースかけ豆腐半分
トマトオニオン
ごはん２口

:14/01/17 18:00 :SO-02E :jM6895Fg

#165 [みほ]

545

プラス３キロで検診(..)

:14/01/18 07:46 :SO-02E :P9rT53Q.

#166 [みほ]

ヨーグルト
コーンフレーク
目玉焼き３口
パン１口

:14/01/18 07:46 :SO-02E :P9rT53Q.

#167 [みほ]

ほっともっとの
16穀米バランス弁当
唐揚げ半分
めんち半分
豚汁

:14/01/18 12:31 :SO-02E :P9rT53Q.

#168 [みほ]

検診終わるまで我慢してた
クレープアイス！！

おいしかった！
またがんばろ

:14/01/18 13:55 :SO-02E :P9rT53Q.

#169 [みほ]

おかゆ
野菜炒め
チョコ３
クッキー１

やばいけどおいしかった！

:14/01/18 17:48 :SO-02E :P9rT53Q.

#170 [みほ]

544

:14/01/19 08:13 :SO-02E :sVdXHw56

#171 [みほ]

おかゆ鮭大根いり
りんご

:14/01/19 08:13 :SO-02E :sVdXHw56

#172 [みほ]

ハムチーズサンド８枚きり１枚
からあげ２つ
ポテト３つ
おしるこ

:14/01/19 12:23 :SO-02E :sVdXHw56

#173 [みほ]

息子と半月半分

:14/01/19 12:36 :SO-02E :sVdXHw56

#174 [みほ]

サラダ
お寿司６巻ごはん半分残し
やけ食いチョコ５

:14/01/19 18:29 :SO-02E :sVdXHw56

#175 [みほ]

547

:14/01/20 08:07 :SO-02E :emaQDmbg

#176 [みほ]

マヨチーズパン
おにぎり
きなこあんこヨーグルト

:14/01/20 08:08 :SO-02E :emaQDmbg

#177 [みほ]

実家で(>_<)

黒糖サンドイッチ
やきうどん
いちご、キウイ
ハンバーグ
半月

:14/01/20 13:07 :SO-02E :emaQDmbg

#178 [みほ]

麻婆豆腐
コーンスープ
悲惨だな

:14/01/20 17:34 :SO-02E :emaQDmbg

#179 [みほ]

５４９

:14/01/21 10:01 :SO-02E :e3ijqYqI

#180 [みほ]

焼きうどん少し
コーンフレーク
チョコ３
りんこ１切れ

:14/01/21 10:02 :SO-02E :e3ijqYqI

#181 [みほ]

ひじきごはん
油揚げ卵
からあげ2

:14/01/21 12:16 :SO-02E :e3ijqYqI

#182 [みほ]

クッキー３

:14/01/21 12:39 :SO-02E :e3ijqYqI

#183 [みほ]

歩いてきます

:14/01/21 12:39 :SO-02E :e3ijqYqI

#184 [みほ]

１時間40分

:14/01/21 16:09 :SO-02E :e3ijqYqI

#185 [みほ]

ししゃも
大根こんにゃく煮
味噌汁
ひじきごはん

:14/01/21 17:58 :SO-02E :e3ijqYqI

#186 [みほ]

548

:14/01/22 08:48 :SO-02E :zvwZ3KwE

#187 [みほ]

ハムマヨチーズぱん
りんごヨーグルト
抹茶アイス

:14/01/22 08:49 :SO-02E :zvwZ3KwE

#188 [みほ]

アイス(*_*)

:14/01/22 09:05 :SO-02E :zvwZ3KwE

#189 [みほ]

ハンバーグ
マカロニサラダ
16穀米ごはん

:14/01/22 12:04 :SO-02E :zvwZ3KwE

#190 [みほ]

コンソメスープ

:14/01/22 17:00 :SO-02E :zvwZ3KwE

#191 [みほ]

543

:14/01/23 08:49 :SO-02E :kbyEVZIY

#192 [みほ]

納豆
16穀米
ばななきなこヨーグルト
コンソメスープ
クッキー２

:14/01/23 08:49 :SO-02E :kbyEVZIY

#193 [みほ]

542

:14/01/24 08:25 :SO-02E :NLTUsLac

#194 [みほ]

きなこヨーグルト
りんご

:14/01/24 08:26 :SO-02E :NLTUsLac

#195 [みほ]

きなこコーンフレークヨーグルト

:14/01/24 15:10 :SO-02E :NLTUsLac

#196 [みほ]

ミネストローネ

:14/01/24 17:59 :SO-02E :NLTUsLac

#197 [みほ]

539

:14/01/25 09:31 :SO-02E :9h.paja6

#198 [みほ]

フレンチトースト
きなこコーンフレークヨーグルト
りんご
コロッケ

:14/01/25 09:31 :SO-02E :9h.paja6

#199 [みほ]

543

便秘薬効かない

:14/01/26 08:59 :SO-02E :JL2G9wtQ

#200 [みほ]

食パン１
スクランブルエッグ

:14/01/26 10:56 :SO-02E :JL2G9wtQ

#201 [みほ]

538

:14/01/27 09:38 :SO-02E :tcozrXI6

#202 [みほ]

16穀米おにぎり
チョコパイアイス半分
玄米ブラン息子と半分

:14/01/27 09:39 :SO-02E :tcozrXI6

#203 [みほ]

540

:14/01/28 08:52 :SO-02E :6dj79RuM

#204 [みほ]

豚丼
さばの味噌煮
クッキー１
チョコ5

おいしかったー

:14/01/28 08:53 :SO-02E :6dj79RuM

#205 [みほ]

チョコ大量

:14/01/28 12:24 :SO-02E :6dj79RuM

#206 [みほ]

パン２こ

全然お腹すいてないのに～

食べたらお散歩！

:14/01/28 12:24 :SO-02E :6dj79RuM

#207 [みほ]

２時間歩いたのに
イライラして暴食

さいあく

:14/01/28 16:57 :SO-02E :6dj79RuM

#208 [みほ]

543

:14/01/29 09:03 :SO-02E :hhZabhJM

#209 [みほ]

549

:14/01/30 09:54 :SO-02E :YmYit1bw

#210 [みほ]

マヨチーズぱん８枚切り
ピーナッツぱん８枚切り1/2
サラダ
グミ一粒

:14/01/30 09:56 :SO-02E :YmYit1bw

#211 [みほ]

昼

友達とランチ
温かいうどん
手巻き寿司２
からあげ３
サラダ
こんにゃく
葛餅
だったかな

:14/01/30 21:00 :SO-02E :YmYit1bw

#212 [みほ]

スタバ
コーヒーフラペ
シュガードーナツ３口

:14/01/30 21:00 :SO-02E :YmYit1bw

#213 [みほ]

手作り餃子３
ちゃーはん味見
棒々鶏いっぱい

あぁーやばいなぁー
明日55余裕だね

:14/01/30 21:01 :SO-02E :YmYit1bw

#214 [みほ]

549

:14/01/31 15:45 :SO-02E :CGNsXMKs

#215 [みほ]

りんごヨーグルト
棒々鶏残り
納豆ごはん
お弁当味見

:14/01/31 15:51 :SO-02E :CGNsXMKs

#216 [みほ]

サンドイッチ
ハムチーズ
ハム卵
ピーナッツ
ウィンナー
ちくわきゅうり
じゃが餃子
りんご

:14/01/31 15:52 :SO-02E :CGNsXMKs

#217 [みほ]

１時間

:14/01/31 15:52 :SO-02E :CGNsXMKs

#218 [みほ]

なんで食べちゃうんだろ

:14/01/31 18:20 :SO-02E :CGNsXMKs

#219 [みほ]

55。23週3日

:14/02/01 09:18 :SO-02E :Q5Eabcn2

#220 [みほ]

555

実家(T_T)
検診から１キロ

:14/02/02 09:08 :SO-02E :efRdzqY6

#221 [みほ]

おにぎり２こ
かぼちゃコロッケ
きんぴら
卵サンド１
饅頭
せんべい

なにこれ！</Div>

:14/02/02 09:09 :SO-02E :efRdzqY6

#222 [みほ]

ナポリタン
実家～(*_*)

:14/02/02 12:37 :SO-02E :efRdzqY6

#223 [みほ]

1時間ウォーキング
買い物

:14/02/02 16:52 :SO-02E :efRdzqY6

#224 [みほ]

ちょこ

:14/02/02 16:53 :SO-02E :efRdzqY6

#225 [みほ]

体重こわくて測れなかった

:14/02/03 08:31 :SO-02E :PjQ4sAlc

#226 [みほ]

5時30分から１時間早朝ウォーキング

:14/02/03 08:31 :SO-02E :PjQ4sAlc

#227 [みほ]

きなこキウイヨーグルト
卵焼き味見
サーモン味見
小さいパン１つ

:14/02/03 08:32 :SO-02E :PjQ4sAlc

#228 [みほ]

体重こわいよ

:14/02/03 08:32 :SO-02E :PjQ4sAlc

#229 [みほ]

恵方巻のはじっこいっぱい

:14/02/03 13:34 :SO-02E :PjQ4sAlc

#230 [みほ]

ほか弁16穀米弁当息子と半分
チョコ

:14/02/03 13:35 :SO-02E :PjQ4sAlc

#231 [みほ]

ウォーキングしてくる

:14/02/03 13:35 :SO-02E :PjQ4sAlc

#232 [みほ]

１時間10分

:14/02/03 14:52 :SO-02E :PjQ4sAlc

#233 [みほ]

恵方巻
鰯一匹
茶碗蒸し
ワインケーキ

:14/02/03 18:02 :SO-02E :PjQ4sAlc

#234 [みほ]

お土産チョコ
クッキー

あぁーあ

:14/02/03 18:15 :SO-02E :PjQ4sAlc

#235 [みほ]

565くらいあると思う

:14/02/04 07:15 :SO-02E :s77AvFXs

#236 [みほ]

きなこバナナヨーグルト
恵方巻残り
息子残しぱん

:14/02/04 07:16 :SO-02E :s77AvFXs

#237 [みほ]

雑巾がけ

:14/02/04 09:30 :SO-02E :s77AvFXs

#238 [みほ]

鍋
納豆ごはん１６穀米

:14/02/04 12:13 :SO-02E :s77AvFXs

#239 [みほ]

豆かし

:14/02/04 14:51 :SO-02E :s77AvFXs

#240 [みほ]

鍋
ワインケーキ

:14/02/04 18:03 :SO-02E :s77AvFXs

#241 [みほ]

クッキー２

:14/02/04 18:19 :SO-02E :s77AvFXs

#242 [みほ]

546

:14/02/05 07:52 :SO-02E :3vsebjd6

#243 [みほ]

おにぎり
息子残りパン
高野豆腐味見
白菜
チョコ１

:14/02/05 07:53 :SO-02E :3vsebjd6

#244 [みほ]

焼きそば

:14/02/05 11:43 :SO-02E :3vsebjd6

#245 [みほ]

ワインケーキ

:14/02/05 12:45 :SO-02E :3vsebjd6

#246 [みほ]

歩いてこよ

:14/02/05 12:45 :SO-02E :3vsebjd6

#247 [みほ]

1時間35分ウォーキング

:14/02/05 15:06 :SO-02E :3vsebjd6

#248 [みほ]

チョコ
饅頭

義母から断れなかった(;_;)

:14/02/05 16:51 :SO-02E :3vsebjd6

#249 [みほ]

高野豆腐
餃子鍋

:14/02/05 16:52 :SO-02E :3vsebjd6

#250 [みほ]

16穀米少し
チョコ３～

:14/02/05 18:39 :SO-02E :3vsebjd6

#251 [みほ]

妊娠７ヶ月
非妊娠時よりプラス３キロ

:14/02/05 18:40 :SO-02E :3vsebjd6

#252 [みほ]

559って見えて飛び降りた

:14/02/06 08:54 :SO-02E :EaLpgneo

#253 [みほ]

バナナでこぽんヨーグルト
中華スープ
おにぎり
きんぴら味見
高野豆腐１つ
どらやき息子と半分

:14/02/06 08:55 :SO-02E :EaLpgneo

#254 [みほ]

便秘薬まだ

:14/02/06 08:56 :SO-02E :EaLpgneo

#255 [ゆ]

飛び降りないで！わら

すごい運動とかしてて
尊敬します☆

お互いに体重管理頑張りましょう(*´ω｀*)

:14/02/06 08:59 :KYY21 :R8BFPtCQ

#256 [か]

初めまして(^_^)
私も7ヶ月なったばかりですー♡！
ウォーキング本当尊敬します(Pq'v`*)

:14/02/06 10:18 :iPhone :/LBop.pU

#257 [みほ]

わ～コメントありがとうございます(^o^)

体重計の数字に驚いて飛び降りて
しっかり計れなくて(*_*)笑

体重管理疲れますよね～。
外寒いからウォーキングマシーン
買っちゃいました笑

安産のために！お腹のこのために！
がんばりましょーねー＼(^o^)／

:14/02/06 12:19 :SO-02E :EaLpgneo

#258 [みほ]

16穀米ごはん
かじきまぐろの照り焼き
高野豆腐２つ
きんぴら
チキン息子と半分

:14/02/06 12:20 :SO-02E :EaLpgneo

#259 [みほ]

今日は買い物するから
イオン歩きまくろ

:14/02/06 12:21 :SO-02E :EaLpgneo

#260 [みほ]

野菜いっぱい中華スープ
かじきの照り焼き３切れ
高野豆腐
16穀米少し
チョコ
玄米ブラン
ココア

これやるから太るんだよ私！

:14/02/06 18:22 :SO-02E :EaLpgneo

#261 [みほ]

552

:14/02/07 08:33 :SO-02E :3gvvuYjM

#262 [みほ]

16穀米おにぎり
息子残りパン
ﾊﾑチーズ
イカ大根味見
玄米ブラン

:14/02/07 08:34 :SO-02E :3gvvuYjM

#263 [みほ]

ランチ

:14/02/07 15:46 :SO-02E :3gvvuYjM

#264 [みほ]

イカ大根味見
ちぢみ
ちらし寿司
ピノ

:14/02/07 17:48 :SO-02E :3gvvuYjM

#265 [みほ]

お腹いっぱい～

:14/02/07 17:48 :SO-02E :3gvvuYjM

#266 [みほ]

なぜか暴食

:14/02/07 18:00 :SO-02E :3gvvuYjM

#267 [みほ]

食べたあとの罪悪感～

早くウォーキングマシーン届かないかな(..)

:14/02/07 18:16 :SO-02E :3gvvuYjM

#268 [みほ]

554

増えた～当たり前

:14/02/08 09:08 :SO-02E :cW8IgQKw

#269 [みほ]

きなこコーンフレークヨーグルト
ちらし寿司
ほうれん草コーン炒め
イカ大根
息子残りパン
パイ

また朝から食べちゃった～

:14/02/08 09:09 :SO-02E :cW8IgQKw

#270 [みほ]

:14/02/09 09:31 :SO-02E :tdG3IPrg

#271 [みほ]

バナナミルク
きなこヨーグルト
納豆ごはん
息子残り目玉焼き
パン１口

:14/02/09 09:32 :SO-02E :tdG3IPrg

#272 [みほ]

絶対間食しない！お腹をすかせる

:14/02/09 09:33 :SO-02E :tdG3IPrg

#273 [みほ]

昼

タマゴサンド一口
レーズンパン一口

:14/02/09 18:26 :SO-02E :tdG3IPrg

#274 [みほ]

焼きそば
水餃子
かぼちゃバター塩炒め
冷奴
チョコ一口

:14/02/09 18:27 :SO-02E :tdG3IPrg

#275 [みほ]

:14/02/10 09:05 :SO-02E :P2mslEls

#276 [みほ]

朝
16穀米おにぎり
息子残りおにぎり５口
息子残りコーンフレーク

:14/02/10 12:41 :SO-02E :P2mslEls

#277 [みほ]

がつがつ掃除

:14/02/10 12:41 :SO-02E :P2mslEls

#278 [みほ]

昼
なすトマトパスタ
コーンスープ
バケット
カステラ
ポテチ２枚

:14/02/10 12:42 :SO-02E :P2mslEls

#279 [みほ]

サラダ
コーンスープ
息子残りパスタ
豆腐ブラウニー味見
おみやげお煎餅食べ過ぎ

:14/02/10 18:38 :SO-02E :P2mslEls

#280 [みほ]

その場足踏み1時間

:14/02/10 23:57 :SO-02E :P2mslEls

#281 [みほ]

:14/02/11 09:22 :SO-02E :/VoGOVN2

#282 [みほ]

卵かけごはん
のり、昆布
息子残りパン
カステラ
豆腐ブラウニー2つ

:14/02/11 09:22 :SO-02E :/VoGOVN2

#283 [みほ]

掃除して足踏みしよー

:14/02/11 09:23 :SO-02E :/VoGOVN2

#284 [みほ]

祖父の誕生日をいつものレストランで

エビフライ
カキフライ
サラダ
ハンバーグ
しょうが焼き
クレープ

:14/02/11 18:22 :SO-02E :/VoGOVN2

#285 [みほ]

カレーのルー
チョコ１
豆腐ブラウニー

:14/02/11 18:22 :SO-02E :/VoGOVN2

#286 [みほ]

25週

556

:14/02/12 09:09 :SO-02E :DCen9Olk

#287 [みほ]

16穀米少し
フランスパン一切れ
カレー
チョコ１
カステラ一切れ

:14/02/12 09:10 :SO-02E :DCen9Olk

#288 [みほ]

みぞれ鍋
餅
チョコ

:14/02/12 12:16 :SO-02E :DCen9Olk

#289 [みほ]

煎餅2かけ

しまった！

:14/02/12 12:35 :SO-02E :DCen9Olk

#290 [みほ]

１時間45年ウォーキング

:14/02/12 15:40 :SO-02E :DCen9Olk

#291 [みほ]

しそわかめおにぎり
みぞれ鍋
ちゃんぽん厚揚げ
クッキー２

:14/02/12 18:02 :SO-02E :DCen9Olk

#292 [ゆ]

45年walkingって！！(笑)

:14/02/12 22:38 :F01C :☆☆☆

#293 [みほ]

早朝ウォーキング55分

気持ち良かった～

:14/02/13 06:59 :SO-02E :/KCa4P6.

#294 [みほ]

559

あら～(T_T)

:14/02/13 08:14 :SO-02E :/KCa4P6.

#295 [みほ]

納豆
16穀米半膳
鍋少し
☆ビスケット
☆ココア
なす煮物味見

:14/02/13 08:15 :SO-02E :/KCa4P6.

#296 [みほ]

かじきしょうが焼き丼
ご飯少しかじき1/2切れ
鍋少し
息子残り

:14/02/13 12:12 :SO-02E :/KCa4P6.

#297 [みほ]

お菓子

:14/02/13 13:24 :SO-02E :/KCa4P6.

#298 [みほ]

１時間半ウォーキング

:14/02/13 15:05 :SO-02E :/KCa4P6.

#299 [みほ]

今日全然だめだ
息子にイライラして暴食とかさ、
親としても最低すぎる～

今月の検診は怒られよう

:14/02/13 18:08 :SO-02E :/KCa4P6.

#300 [みほ]

556

:14/02/14 12:22 :SO-02E :0ou40B8k

#301 [みほ]

朝
しそわかめおにぎり
りんご
生チョコ味見
ガトーショコラ味見

:14/02/14 12:23 :SO-02E :0ou40B8k

#302 [みほ]

昼
サラダ
ごはん
チキンステーキ
クラムチャウダー

旦那の夜を昼に。

:14/02/14 12:24 :SO-02E :0ou40B8k

#303 [みほ]

クラムチャウダー
シュリンプカクテル
息子残りチキンステーキ

:14/02/14 17:55 :SO-02E :0ou40B8k

#304 [みほ]

562

普段より多いし笑

:14/02/15 10:08 :SO-02E :UAEPM1YA

#305 [みほ]

検診終わって食べて食べて食べて食べて
実家きてまで食べて食べて食べて食べて
さすがに焦ってウォーキングマシーン
30分×３して汗かいた(*_*)

:14/02/15 23:59 :SO-02E :UAEPM1YA

#306 [みほ]

556

:14/02/16 09:42 :SO-02E :IMOwQwAY

#307 [みほ]

朝ごはんいっぱい！

:14/02/16 09:42 :SO-02E :IMOwQwAY

#308 [みほ]

2日間実家でいっっっぱい食べた！
今日から調整～

:14/02/17 08:07 :SO-02E :3I7ALgOQ

#309 [みほ]

ウォーキングマシーンで45分

:14/02/18 06:49 :SO-02E :s0FpVBUw

#310 [みほ]

オープンサンド
マヨチーズ
クリチピーナッツ
ロールパン
カレーのルー
ココア

お腹いっぱい！

:14/02/18 08:33 :SO-02E :s0FpVBUw

#311 [みほ]

おにぎり１、５こ
ミニドーナツ３

またしてもお腹いっぱい(T_T)
息子寝たしウォーキングマシーンしよ！

:14/02/18 12:07 :SO-02E :s0FpVBUw

#312 [みほ]

１時間２０分

５キロ
４２０キロカロリー消費
汗びっしょり(^^;

夜息子寝たら30分やろー

:14/02/18 14:16 :SO-02E :s0FpVBUw

#313 [みほ]

大根サラダいっぱい！
カレーも食べちゃった～
スイッチ入りそうだったからココア

:14/02/18 18:36 :SO-02E :s0FpVBUw

#314 [みほ]

りんご
ぶどう
バナナ
ヨーグルト
とろろごはん

:14/02/19 07:53 :SO-02E :PCG5.JJ.

#315 [みほ]

食生活気を付けなきゃ。

:14/02/19 07:54 :SO-02E :PCG5.JJ.

#316 [みほ]

豆乳鍋
パン1/4
きんぴら
酢の物
ブロッコリー
チーズケーキ

実家で

:14/02/19 13:21 :SO-02E :PCG5.JJ.

#317 [みほ]

スパニッシュオムレツ
カレー一口
息子全然食べなくて残しいっぱい
クッキー

息子の残りだよな～

:14/02/19 18:10 :SO-02E :PCG5.JJ.

#318 [みほ]

ウォーキングマシーン
１時間１５分
５キロ
４００キロカロリー消費

:14/02/19 21:02 :SO-02E :PCG5.JJ.

#319 [みほ]

カレー
ご飯一口
パン少し
いよかん半分
クッキー１

:14/02/20 09:29 :SO-02E :eQtz2ZDM

#320 [みほ]

麻婆もやし
ポテサラ
アボカド餃子の皮包み
16穀米
息子残しポテト

:14/02/20 12:28 :SO-02E :eQtz2ZDM

#321 [みほ]

息子寝たし歩く

:14/02/20 12:28 :SO-02E :eQtz2ZDM

#322 [みほ]

クッキー
ココア

なぜ(*_*)

:14/02/20 12:38 :SO-02E :eQtz2ZDM

#323 [みほ]

とりあえず１時間

４キロ
320キロカロリー消費

:14/02/20 13:55 :SO-02E :eQtz2ZDM

#324 [みほ]

30分追加

２キロ
155キロカロリー消費

:14/02/20 14:42 :SO-02E :eQtz2ZDM

#325 [みほ]

16穀米
鮭のホイル焼き
麻婆もやし
ポテサラ
お煎餅７かけ
マスカット

またしても(*_*)

:14/02/20 18:09 :SO-02E :eQtz2ZDM

#326 [みほ]

麻婆もやし丼
パン1/2

:14/02/21 07:52 :SO-02E :I2/2eyYY

#327 [みほ]

16穀米
オムレツ
ポテサラ餃子の皮包み
ポテサラ
息子残しパン

:14/02/21 12:26 :SO-02E :I2/2eyYY

#328 [みほ]

クッキー１枚

息子寝たら歩こう

:14/02/21 12:27 :SO-02E :I2/2eyYY

#329 [みほ]

カステラ

息子起きるまで歩く！

:14/02/21 13:03 :SO-02E :I2/2eyYY

#330 [みほ]

１時間10分

４キロ
３２０キロカロリー消費

息子起きた～(T_T)
夜早く寝たら歩こう

:14/02/21 14:25 :SO-02E :I2/2eyYY

#331 [みほ]

１時間じゃ足りないな～
全然疲れてない(;_;)

:14/02/21 14:35 :SO-02E :I2/2eyYY

#332 [みほ]

野菜炒め
ポテサラ餃子の皮包み
きのこの柚子こしょうあえ
長芋めんつゆ
16穀米
息子残りオムレツ

:14/02/21 17:59 :SO-02E :I2/2eyYY

#333 [みほ]

ストレス
お菓子お菓子お菓子！！！

:14/02/21 18:49 :SO-02E :I2/2eyYY

#334 [みほ]

あぁーもう！！
歩こう

:14/02/21 18:49 :SO-02E :I2/2eyYY

#335 [みほ]

ホットケーキ
いよかん
りんご
バナナ
生クリーム
お煎餅２かけ

:14/02/22 08:10 :SO-02E :6CNjOSGc

#336 [みほ]

どーしよー！！！！？

:14/02/23 10:12 :SO-02E :ZGx/1KCc

#337 [ゆ]

どうしたんですか？(T_T)

:14/02/23 14:37 :KYY21 :WKkTNH9E

#338 [みほ]

コメントありがとうございます(^^)

土曜日は開き直って旦那と食べ続け笑
日曜日は友達が遊びにききたから
ランチ用意して食べ続け笑

体も顔も重くてどうしようもないです(*_*)

:14/02/24 07:38 :SO-02E :2Xnxz64Y

#339 [みほ]

でも逆に！
食べたいもの食べたし、
もう食べる必要ないっていうか！

頑張ろうと思えた2日だったな！
よし調整だ～！

:14/02/24 07:39 :SO-02E :2Xnxz64Y

#340 [みほ]

朝食
クランベリーパン３切れ
ベーコンエピ１口
ロールパン１口
コーンスープ
クリームチーズ
スモールサーモン
スパニッシュオムレツ２切れ
ラスク１枚

:14/02/24 08:29 :SO-02E :2Xnxz64Y

#341 [みほ]

決めた量を決めた分だけ！
太るも痩せるもキープも
自分次第だもんね！

:14/02/24 08:30 :SO-02E :2Xnxz64Y

#342 [みほ]

次の検診は3月5日

:14/02/24 08:31 :SO-02E :2Xnxz64Y

#343 [みほ]

義親と

おにぎり１.５こ
クラムチャウダー
サラダ
ポテト

:14/02/24 12:54 :SO-02E :2Xnxz64Y

#344 [みほ]

４キロ
310キロカロリー消費

:14/02/24 15:17 :SO-02E :2Xnxz64Y

#345 [みほ]

息子起きた～
あと30分やりたかった！

:14/02/24 15:29 :SO-02E :2Xnxz64Y

#346 [みほ]

春雨サラダ
トマト煮
ししゃもフライ
ゆで卵
息子ナポリタン味見

:14/02/24 17:54 :SO-02E :2Xnxz64Y

#347 [みほ]

16穀米とろろぱぱ残り
ブルーベリーパン２切れ
息子残りヨーグルト
いよかん

:14/02/25 08:18 :SO-02E :W8OLuDzI

#348 [みほ]

パンちょっと追加～
クッキー

甘いもの1日１個！

:14/02/25 09:17 :SO-02E :W8OLuDzI

#349 [みほ]

焼き鳥丼
ぱぱと息子の夜ごはん
息子とグラタン半分

:14/02/25 12:15 :SO-02E :W8OLuDzI

#350 [みほ]

チョコパイミニ

:14/02/25 15:42 :SO-02E :W8OLuDzI

#351 [みほ]

１時間３５分ウォーキング
６キロ
４８０キロカロリー消費

:14/02/25 15:43 :SO-02E :W8OLuDzI

#352 [みほ]

息子寝てくれてありがと♪

:14/02/25 15:43 :SO-02E :W8OLuDzI

#353 [みほ]

もやししめじおひたし
卯の花
お味噌汁
16穀米３口

:14/02/25 17:57 :SO-02E :W8OLuDzI

#354 [ゆ]

体重へりますか？(>_<)

:14/02/25 19:50 :KYY21 :WcWIw2Us

#355 [みほ]

検診後に食べてから必死で
戻してキープって感じです(^^;

:14/02/26 08:38 :SO-02E :4l8SMcd2

#356 [みほ]

きなこもち息子と半分
クランベリーパン2、5切れ
ﾊﾞﾅﾅﾘﾝｺﾞヨーグルト
ハワイ土産クッキー
ハワイ土産チョコ

:14/02/26 08:39 :SO-02E :4l8SMcd2

#357 [みほ]

16穀米
肉団子４
卯の花
もやししめじおひたし
息子残りチキン
アイス
ちょこ(*_*)

:14/02/26 12:28 :SO-02E :4l8SMcd2

#358 [みほ]

息子寝たら歩こう

:14/02/26 12:28 :SO-02E :4l8SMcd2

#359 [みほ]

1時間３０分ウォーキング
昨日と一緒

:14/02/26 15:21 :SO-02E :4l8SMcd2

#360 [みほ]

肉団子１
卯の花
いんげんごまあえ
なすピーマン味噌炒め

:14/02/26 17:52 :SO-02E :4l8SMcd2

#361 [みほ]

冷奴

:14/02/26 17:54 :SO-02E :4l8SMcd2

#362 [みほ]

追加でいろいろ食べたー！
おいしかった笑

:14/02/26 18:35 :SO-02E :4l8SMcd2

#363 [みほ]

きなこもち
ロール卵ぱん２

:14/02/27 07:56 :SO-02E :Cb9uUVMg

#364 [みほ]

りんご
お土産ラスク
お土産チョコ

朝からいっぱい食べたー！
甘いの幸せ！笑
今日歩く時間ないのにね～

:14/02/27 08:46 :SO-02E :Cb9uUVMg

#365 [みほ]

16穀米おにぎり
おからコロッケ
ポテトつまみ食い
息子のこりパン

:14/02/27 12:23 :SO-02E :Cb9uUVMg

#366 [みほ]

アイス＼(^o^)／

今日やばーい！

:14/02/27 12:45 :SO-02E :Cb9uUVMg

#367 [みほ]

55分

脇腹痛くなって中断
落ち着いたら30分やろ

:14/02/27 14:34 :SO-02E :Cb9uUVMg

#368 [みほ]

30分追加

１時間２５分

:14/02/27 15:24 :SO-02E :Cb9uUVMg

#369 [みほ]

なんかお腹すいた！なぜ！？

明日妊婦健診行っちゃおうかな～

:14/02/27 16:01 :SO-02E :Cb9uUVMg

#370 [みほ]

今日食べ過ぎたよね～笑

でも二次会とひなまつり後よりは
ましかな～

:14/02/27 16:12 :SO-02E :Cb9uUVMg

#371 [みほ]

みにおろしハンバーグ
おからコロッケ
白菜大根の味噌炒め
冷奴
卵サラダ

:14/02/27 18:07 :SO-02E :Cb9uUVMg

#372 [みほ]

バナナキウイヨーグルト
ブルーベリーパン
ウィンナー１本

:14/02/28 10:41 :SO-02E :4ThAIFsA

#373 [みほ]

体重怒られなかった～
大丈夫だよだって！
これからも気をつけ続ければ笑

:14/02/28 11:10 :SO-02E :4ThAIFsA

#374 [みほ]

健診終わって食べたかった
パン屋さんのパン２つ！
おいしかった～！

:14/02/28 11:49 :SO-02E :4ThAIFsA

#375 [みほ]

キウイ
バナナ
トルティーヤ
小さいスコーン２

:14/03/01 08:18 :SO-02E :24yZtLyc

#376 [みほ]

ハムチーズサンドイッチ
ウィンナー２本
れもんに
りんご

:14/03/02 08:24 :SO-02E :spv4piDs

#377 [みほ]

ブルーベリーパン１枚半
スコーン半分
ラズベリーパン2キレ
バナナ半分
息子残りごはん

:14/03/03 08:27 :SO-02E :9NNBpAdI

#378 [みほ]

草餅
桜餅半分

:14/03/03 08:37 :SO-02E :9NNBpAdI

#379 [みほ]

サラダ
ミネストローネ
サーモン巻き
息子残りパン
チョコ２

今日も歩けない…体重怖いよ～

:14/03/03 13:06 :SO-02E :9NNBpAdI

#380 [みほ]

<Div Align="center">
やばーい食べまくった！
でもまだまだ全然食べれる(>_<)<Div>

:14/03/03 18:24 :SO-02E :9NNBpAdI

#381 [みほ]

わかってたけど、もーどうしたらいいのか…
でも朝抜くのはよくないよね

フレンチトースト
唐揚げ１こ
キウイ3切れ

:14/03/04 08:32 :SO-02E :xdDwCod2

#382 [みほ]

長崎のお土産のちゃんぽん
ちらし寿司５口
高野豆腐

:14/03/04 12:33 :SO-02E :xdDwCod2

#383 [みほ]

１時間半ウォーキング

:14/03/04 15:27 :SO-02E :xdDwCod2

#384 [みほ]

アボカド
じゃがチーズ包み
高野豆腐
ホットケーキ残り
息子残り

:14/03/04 18:04 :SO-02E :xdDwCod2

#385 [みほ]

角煮まん3/2
８枚きりパンハムチーズ4/3
ウィンナー１本
りんご３切れ

:14/03/05 09:59 :SO-02E :kAb6fllM

#386 [みほ]

妊娠８ヶ月

:14/03/05 10:00 :SO-02E :kAb6fllM

#387 [みほ]

８枚切りを２枚にスライスしたサンドイッチ８枚切り１枚半分
ウィンナー２本
ポテト２つ

:14/03/05 12:20 :SO-02E :kAb6fllM

#388 [みほ]

追加
息子残りハムチーズ
ウィンナー1/2

:14/03/05 12:38 :SO-02E :kAb6fllM

#389 [みほ]

仕事だ～

歩けない

:14/03/05 12:38 :SO-02E :kAb6fllM

#390 [みほ]

麻婆豆腐
ご飯５口
ささみきゅうりの中華あえ
三つ葉入り卵焼き３切れ
じゃがチーズ包み２つ
キムチーム包み１つ
クッキー１

:14/03/05 18:11 :SO-02E :kAb6fllM

#391 [みほ]

間食なし！
運動なし↓
むくみあり↓

:14/03/05 18:11 :SO-02E :kAb6fllM

#392 [みほ]

麻婆豆腐丼
息子残りホットケーキ２切れ
ラスク１枚
玄米ブラン１枚

:14/03/06 09:10 :SO-02E :mq8kVSUo

#393 [みほ]

午前中息子友達と外遊び
午後はウォーキングと掃除

:14/03/06 09:11 :SO-02E :mq8kVSUo

#394 [みほ]

太ってもなーにもいいことない

:14/03/06 09:11 :SO-02E :mq8kVSUo

#395 [みほ]

豆乳なべ
16穀米
おもち１
息子残りチキン
息子残りごはん
ささみきゅうり

:14/03/06 11:52 :SO-02E :mq8kVSUo

#396 [みほ]

餃子のかわでアップルパイ

:14/03/06 12:11 :SO-02E :mq8kVSUo

#397 [みほ]

１時間１５分

息子起きて１５分残った(;_;)

:14/03/06 15:46 :SO-02E :mq8kVSUo

#398 [みほ]

豆乳なべ
ちくわサクサク焼き１本
じゃがキムチ炒め
じゃがチーズ
コーンフレークヨーグルト
ラスク

息子に薬飲ませるために。

:14/03/06 18:20 :SO-02E :mq8kVSUo

#399 [みほ]

クランベリーパン２切れ
６枚切り半分
目玉焼き
キウイ
鍋残り

:14/03/07 07:19 :SO-02E :RsOKC1lI

#400 [みほ]

頑張っても増えてく

:14/03/07 07:20 :SO-02E :RsOKC1lI

#401 [みほ]

温野菜
おにぎり
春巻き
ポテト

:14/03/07 12:16 :SO-02E :RsOKC1lI

#402 [みほ]

おにぎり
チョコ

やばいお腹いっぱい！

:14/03/07 12:47 :SO-02E :RsOKC1lI

#403 [みほ]

イングリッシュマフィン
目玉焼きベーコンチーズ
クランベリーパン２切れ
ヨーグルト
コーンフレーク
チョコ
クッキー
いよかん

:14/03/08 09:10 :SO-02E :SqGIPHd6

#404 [みほ]

両親姉祖母とランチ

黒米
鶏の甘酢あえ
サラダ
とろろ

:14/03/08 13:11 :SO-02E :SqGIPHd6

#405 [みほ]

実家の誘惑やばーい

:14/03/08 16:47 :SO-02E :SqGIPHd6

#406 [みほ]

親子煮
胸肉からあげ
ポテト
野菜炒め
お刺身
さつまいも
バームクーヘン
チョコ２

あらららら～お母さんおいしい…(;_;)

:14/03/08 18:49 :SO-02E :SqGIPHd6

#407 [みほ]

ごはん
納豆
キャベツツナサラダ
目玉焼き
ウィンナー２.５
唐揚げ１
ポテト１
チョコ１
バームクーヘン３口
量はおさえたつもり！！

:14/03/09 08:38 :SO-02E :WntjUqGo

#408 [みほ]

カレーうどん
ねぎとろ巻き
お稲荷さん
ツナキャベツサラダ
いちご

:14/03/09 12:02 :SO-02E :WntjUqGo

#409 [みほ]

フレンチトースト
キウイ
大根そぼろ煮味見

:14/03/10 08:44 :SO-02E :Xr7vFiUU

#410 [みほ]

16穀米
納豆
大根そぼろ煮
唐揚げ４
ツナおくら和え
クッキー

:14/03/10 12:39 :SO-02E :Xr7vFiUU

#411 [みほ]

鮭の味噌マヨネーズ焼き半分
ツナおくら和え
豆腐ステーキ
大根そぼろ煮少し
クッキー
プリン

:14/03/10 19:40 :SO-02E :Xr7vFiUU

#412 [みほ]

ウォーキングマシン１時間

:14/03/10 19:41 :SO-02E :Xr7vFiUU

#413 [みほ]

30分追加

６キロ４５０キロカロリー消費

:14/03/10 20:20 :SO-02E :Xr7vFiUU

#414 [みほ]

明太フランス
クランベリーパン３切れ
大根そぼろ煮少し
プリン
クッキー

:14/03/11 09:30 :SO-02E :YIgD5dTQ

#415 [みほ]

かにクリームパスタ
息子とパン半分
みに春巻き
鮭残り

なんかいっぱい食べたなぁ。
歩こ

:14/03/11 12:19 :SO-02E :YIgD5dTQ

#416 [みほ]

１時間30分ウォーキング

:14/03/11 14:42 :SO-02E :YIgD5dTQ

#417 [みほ]

もらったお稲荷さん２
シチュー
サラダ
チョコ
息子パスタ少し

チョコもらうんじゃなかったー

:14/03/11 18:50 :SO-02E :YIgD5dTQ

#418 [みほ]

ベーグルチーズマヨサンド
シチュー
おかず味見

:14/03/12 09:10 :SO-02E :6tuBqBJ6

#419 [みほ]

気をつけて運動も毎日してるのに体重増えたら、もうどうしたらいいかわからない(*_*)

:14/03/12 09:11 :SO-02E :6tuBqBJ6

#420 [みほ]

マックポテト１５本
16穀米おにぎり
サラダ
油揚げ卵
春雨もやし

:14/03/12 12:26 :SO-02E :6tuBqBJ6

#421 [みほ]

ウォーキングマシン１時間
4キロ300キロカロリー消費

:14/03/12 15:18 :SO-02E :6tuBqBJ6

#422 [みほ]

息子起きて中断

:14/03/12 15:18 :SO-02E :6tuBqBJ6

#423 [みほ]

かじきまぐろソテー
16穀米
ごぼうの甘辛
卵豆腐

:14/03/12 18:23 :SO-02E :6tuBqBJ6

#424 [みほ]

ホットミルク

健診～

:14/03/13 08:26 :SO-02E :kp8s3Gz.

#425 [みほ]

健診クリア。

終わって大好きなパン屋さんのパン

:14/03/13 09:38 :SO-02E :kp8s3Gz.

#426 [みほ]

スコーン
トルティーヤ
ヨーグルト
目玉焼き
かぼちゃ煮付け

:14/03/14 10:45 :SO-02E :Xwovq5bM

#427 [みほ]

おにぎり
パン

:14/03/14 12:20 :SO-02E :Xwovq5bM

#428 [みほ]

旅行で食べまくったー！！
３キロ増えたかも！こわい！
でも楽しかった～！

:14/03/16 18:58 :SO-02E :iYlI5i46

#429 [みほ]

アンパンマンミュージアムのパン
アンパンマン
赤ちゃんマン
ヨーグルト
バナナ
生チョコ２粒
リーフパイ１枚

:14/03/17 08:30 :SO-02E :5Z4KAvus

#430 [みほ]

かに焼き飯
茶碗蒸し半分こ
漬物
お味噌汁半分子

:14/03/17 14:03 :SO-02E :5Z4KAvus

#431 [みほ]

ウォーキング45分

張ったから中断

:14/03/17 14:04 :SO-02E :5Z4KAvus

#432 [みほ]

20分追加
息子起きた～

夜できたらやろう

:14/03/17 14:48 :SO-02E :5Z4KAvus

#433 [みほ]

焼きそば
水餃子
酢の物
ちくわクリチ詰め
チョコ
キットカット
シューアイス半分

チョコ食べたら止まらなくなったー！！
やばーい！

:14/03/17 18:17 :SO-02E :5Z4KAvus

#434 [みほ]

きなこヨーグルト
おこわ
焼きそば
少しずつ
チョコ2
リーフパイ

:14/03/18 07:49 :SO-02E :910PKZv2

#435 [みほ]

16穀米
しょうが焼き
春雨サラダ
パン
息子残しチキン
シューアイス

浮腫みすごいし歩いて汗かこー

:14/03/18 12:31 :SO-02E :910PKZv2

#436 [みほ]

１時間ウォーキング

息子起きて寝かしつけたら寝てた～

:14/03/18 15:15 :SO-02E :910PKZv2

#437 [みほ]

キャベツ千切りミニトマ2
酢の物
春雨サラダ
スパニッシュオムレツ

:14/03/18 18:03 :SO-02E :910PKZv2

#438 [みほ]

朝

ベーグルマヨチーズ
きなこバナナヨーグルト
しょうが焼き残り
アイス半分を半分こ

:14/03/19 12:19 :SO-02E :m0ozyqYQ

#439 [みほ]

からあげ4
ポテト２
おにぎり
具沢山味噌汁
スパニッシュオムレツ

:14/03/19 12:20 :SO-02E :m0ozyqYQ

#440 [みほ]

お土産の萩の月

:14/03/19 12:32 :SO-02E :m0ozyqYQ

#441 [みほ]

１時間ウォーキング

息子起きて中断
夜やれるかな～

:14/03/19 14:31 :SO-02E :m0ozyqYQ

#442 [みほ]

今日から30週

:14/03/19 14:32 :SO-02E :m0ozyqYQ

#443 [みほ]

さば塩焼き息子と半分
具沢山味噌汁
納豆ごはん少し
バナナケーキ3切れ
紅しょうが卵焼き

食べちゃった～
作ると食べる(T_T)
掃除で体動かそう

:14/03/19 18:21 :SO-02E :m0ozyqYQ

#444 [みほ]

エッグマフィン
バナナケーキ２
具体的味噌汁

やっぱりふえてた～

:14/03/20 07:36 :SO-02E :YeFd3u6E

#445 [みほ]

間食

バターワッフル１枚

:14/03/20 14:48 :SO-02E :YeFd3u6E

#446 [みほ]

親子丼
メロンパン３口
カレーパン2/3
明石焼き１つ

:14/03/20 14:49 :SO-02E :YeFd3u6E

#447 [みほ]

ウォーキング45分

:14/03/20 14:50 :SO-02E :YeFd3u6E

#448 [みほ]

ホルモン焼き
しゅうまい１
かじきの煮付け
ピーマンツナ
おひたし
アイス3口
チョコ１

:14/03/20 18:59 :SO-02E :YeFd3u6E

#449 [みほ]

チャーハン
目玉焼き
チャーシュー
スコーン

:14/03/22 10:36 :SO-02E :pRcg22jI

#450 [みほ]

メヒコで

サラダ
スープ
息子と半分

パスタ
ピラフ
パン
フライ
３人でわけっこ

桜餅
草餅
３人でわけっこ

:14/03/22 13:09 :SO-02E :pRcg22jI

#451 [みほ]

ミニ寿司６
サーモン１
唐揚げ３
ポテト３
ケーキ
チョコ2

:14/03/22 18:56 :SO-02E :pRcg22jI

#452 [みほ]

ベーコンエピ
ドーナツ半分

:14/03/23 08:00 :SO-02E :Nqd6laCk

#453 [みほ]

おにぎり５口

:14/03/23 08:01 :SO-02E :Nqd6laCk

#454 [みほ]

オムライス
サラダ
目玉焼き
ウィンナー
バナナ
ベーコン
マンゴー大福
お煎餅
シチュー

うわ～書いてみると食べてる！

:14/03/23 14:34 :SO-02E :Nqd6laCk

#455 [みほ]

朝体重怖くて計れず(T_T)

:14/03/24 07:52 :SO-02E :rXGVXXNA

#456 [みほ]

ベーコン目玉焼きマフィン
太陽のスイーツ１本分

胃が苦しい～

:14/03/24 07:53 :SO-02E :rXGVXXNA

#457 [みほ]

息子と30分お散歩

:14/03/24 11:42 :SO-02E :rXGVXXNA

#458 [みほ]

つくね
おにぎり
春巻き
サラダ

:14/03/24 13:01 :SO-02E :rXGVXXNA

#459 [みほ]

おびてん

:14/03/24 13:01 :SO-02E :rXGVXXNA

#460 [みほ]

息子残しおにぎり

:14/03/24 13:04 :SO-02E :rXGVXXNA

#461 [みほ]

おびてん
きのこの柚子胡椒あえ
ミニトマト
作りながらつまみ食い

:14/03/24 16:47 :SO-02E :rXGVXXNA

#462 [みほ]

息子のうどんつまみ食い
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
息子残しおびてん
アルフォートミニ4
太陽のスイーツ半分こ

:14/03/24 18:03 :SO-02E :rXGVXXNA

#463 [みほ]

今日は掃除と午前午後30分ずつの
息子と一緒のお散歩しかできなかった～

:14/03/24 19:21 :SO-02E :rXGVXXNA

#464 [みほ]

息子寝たからウォーキングマシーン
30分だけ２キロ153キロ消費

ちょっと汗かいた～

:14/03/24 20:04 :SO-02E :rXGVXXNA

#465 [みほ]

アパートじゃなければな～

:14/03/24 20:04 :SO-02E :rXGVXXNA

#466 [みほ]

おにぎり
残りごはん３口
生ハム大根巻き１
リーフパイ

:14/03/25 09:56 :SO-02E :1sUBEIOM

#467 [みほ]

あさって検診なのに友達と
いっぱい食べちゃった～！
やっばい～！

:14/03/25 18:00 :SO-02E :1sUBEIOM

#468 [みほ]

息子寝たら歩けるかな～

:14/03/25 18:00 :SO-02E :1sUBEIOM

#469 [みほ]

午前中１時間半くらい息子と公園行ったりお散歩したり

午後ウォーキングマシーン1時間10分

:14/03/26 14:03 :SO-02E :VzKDCZ9s

#470 [みほ]

検診終了～

食べたー！笑

:14/03/27 10:51 :SO-02E :IK/4CIzo

#471 [ゆ]

ウォーキングマシーンの
スピード何kgで歩いてますか？(>_<)

:14/03/28 00:31 :KYY21 :nWKpzGHg

#472 [みほ]

４０～４２でその日の体調に合わせて
変えてますよー！基本的４１です☆

:14/03/28 09:19 :SO-02E :15f0tVcU

#473 [みほ]

トルティーヤ
ミルキークリームパン1/4
スコーン
きなこヨーグルト
キットカット1/2

:14/03/28 09:21 :SO-02E :15f0tVcU

#474 [みほ]

息子の友達と公園で１時間半

:14/03/28 13:12 :SO-02E :15f0tVcU

#475 [みほ]

おにぎり
つくね棒
きんぴら
煮物
りんご
パン1/4

:14/03/28 13:12 :SO-02E :15f0tVcU

#476 [ゆ]

よよよ、
４０kgで走ってるんですか？( ；∀；)

:14/03/28 17:53 :KYY21 :nWKpzGHg

#477 [みほ]

あっ間違えました(^^;
スピードってやつを、40に設定してます！

:14/03/28 17:56 :SO-02E :15f0tVcU

#478 [みほ]

金目鯛煮付け
野菜炒め
自家製なめたけ
納豆
なめこの味噌汁
ご飯３口
ドンタコス15枚(*_*)
プリン(;_;)

:14/03/28 17:58 :SO-02E :15f0tVcU

#479 [ゆ]

youtu.be/..

こんな感じなのかと
思ってしまいました。笑

４０ってボタンがあるんですね！
ありがとうございます(^_^)

:14/03/28 17:58 :KYY21 :nWKpzGHg

#480 [みほ]

実家いくとその日は
どうでもよくなっちゃうな

:14/03/28 17:59 :SO-02E :15f0tVcU

#481 [みほ]

息子早く寝かせて歩こう

:14/03/28 18:10 :SO-02E :15f0tVcU

#482 [みほ]

暴食したあとの激しい後悔。

あぁーもう！なんでかなぁ～(;_;)

息子眠くてぐずぐずだし
寝かせちゃって歩こ～

:14/03/28 18:48 :SO-02E :15f0tVcU

#483 [みほ]

ウォーキングマシン
１時間300キロカロリー

300じゃなんにもなんないよー

汗かいただけ(*_*)

:14/03/28 20:14 :SO-02E :15f0tVcU

#484 [みほ]

今日食べたもの～

フレンチトースト
バナナ
草餅半分こ
クッキー半分こ
みそぴー
ナポリタン
カレー
りんご
ねりくり

あぁーあ！！実家の恐ろしさ(;_;)

:14/03/31 12:31 :SO-02E :sLyCA0pY

#485 [みほ]

ベーグル
クリームチーズ
卵焼き
ポテサラ
ピノ３

:14/04/01 08:29 :SO-02E :a/m3o3xo

#486 [みほ]

ちょー太った！

:14/04/01 08:29 :SO-02E :a/m3o3xo

#487 [みほ]

冷やし中華
おにぎり少し
ロールパン
サラダ

私どうなるんだろ～

:14/04/01 12:34 :SO-02E :a/m3o3xo

#488 [みほ]

6キロ430キロカロリー消費

:14/04/01 14:34 :SO-02E :a/m3o3xo

#489 [みほ]

ポテトサラダ
あさりの酒蒸し５
スープ
みそぴー
ロールパン

:14/04/01 18:16 :SO-02E :a/m3o3xo

#490 [みほ]

ミートソースドリア
みかん

:14/04/02 07:20 :SO-02E :NNA3K5nk

#491 [みほ]

お芋マドレーヌ
↑朝続き

:14/04/02 09:32 :SO-02E :NNA3K5nk

#492 [みほ]

がつがつ掃除したらお腹すいて
息子とコーンフレーク半分こ

:14/04/02 09:32 :SO-02E :NNA3K5nk

#493 [みほ]

10:00から息子の友達たちと
公園で遊ぶ！

:14/04/02 09:33 :SO-02E :NNA3K5nk

#494 [みほ]

納豆ごはん半分
焼き鳥
春巻き１1/2
息子残しチキン
息子残しごはん

あぁー最悪！
泣かれるとイライラするー

:14/04/02 12:09 :SO-02E :NNA3K5nk

#495 [みほ]

1時間半
６キロ450キロカロリー消費

汗やばくてシャワーした！
さっぱり～(^^)

:14/04/02 14:52 :SO-02E :NNA3K5nk

#496 [みほ]

ウォーキングマシンやるまでは
本当に嫌でやりたくないけど、
やったあとの爽快感と
やらなかったときの罪悪感を
知ってるからやらざるを得ない(-.-)

:14/04/02 14:53 :SO-02E :NNA3K5nk

#497 [みほ]

冷やし中華１人前を半分こ
ポテト
ウィンナー
みそぴー

旦那いらないから適当～

:14/04/02 17:55 :SO-02E :NNA3K5nk

#498 [みほ]

１時間20分

:14/04/04 14:13 :SO-02E :Yb8qLMxI

#499 [みほ]

30分追加

:14/04/04 15:13 :SO-02E :Yb8qLMxI

#500 [みほ]

朝

フレンチトースト
きなこヨーグルト
手作りバナナクッキー２
ごはん一口

:14/04/04 15:14 :SO-02E :Yb8qLMxI

#501 [みほ]

昼
からあげ２
ささみのレモン煮
筋子おにぎり
目玉焼き
ポテト１

:14/04/04 15:15 :SO-02E :Yb8qLMxI

#502 [みほ]

ベーコン
目玉焼き
パン
ぶどう
クッキー２

:14/04/05 08:35 :SO-02E :CPWFfA9I

#503 [みほ]

パン
焼きそば
グラタン
クッキー
お団子

実家～

:14/04/05 14:01 :SO-02E :CPWFfA9I

#504 [みほ]

朝
パン３切れ
ウィンナー２
きなこヨーグルト

:14/04/06 16:13 :SO-02E :5hWYnctY

#505 [みほ]

昼
お祭りで
焼きそば
からあげ
焼き鳥
シフォンケーキ
少しずつ

:14/04/06 16:13 :SO-02E :5hWYnctY

#506 [みほ]

1時間40分ウォーキング

:14/04/06 16:14 :SO-02E :5hWYnctY

#507 [みほ]

サラダ
焼き肉
キッシュ
16穀米３口
お祭りのクッキー
お祭りのシフォンケーキ

:14/04/06 18:08 :SO-02E :5hWYnctY

#508 [みほ]

卵かけごはん茶碗2/3
ヨーグルト
シフォンケーキ２
卵焼き３切れ(卵１こ)

:14/04/07 08:23 :SO-02E :9nn34Xjo

#509 [みほ]

体重１キロへった！なんで？
木曜日の検診までキープしたい

:14/04/07 08:24 :SO-02E :9nn34Xjo

#510 [みほ]

息子と公園で１時間半

:14/04/07 12:26 :SO-02E :9nn34Xjo

#511 [みほ]

息子残し大判焼き３口
息子残しコロッケ３口
肉味噌そうめんいっぱい！
クッキー１

お腹いっぱい！
息子寝たら歩く！

:14/04/07 12:27 :SO-02E :9nn34Xjo

#512 [みほ]

1時間25分ウォーキング

あと5分だったのに息子起きた～

:14/04/07 15:30 :SO-02E :9nn34Xjo

#513 [みほ]

サラダ
えのきおろし
じゃが、かぼちゃ餅２つずつ
サラダ巻き２切れ

:14/04/07 17:33 :SO-02E :9nn34Xjo

#514 [みほ]

息子残しじゃが餅
クッキー2まい追加～

あぁー早くもらったステラおばさんの
クッキーなくならないかな(-.-)

:14/04/07 17:54 :SO-02E :9nn34Xjo

#515 [みほ]

卵かけごはん
味噌ピー
かぼちゃ餅１
クッキー１

増えたー

:14/04/08 09:15 :SO-02E :hBCmxZGE

#516 [みほ]

息子と遊んだり買い物したり
1時間半

:14/04/08 11:55 :SO-02E :hBCmxZGE

#517 [みほ]

ミニチーズフランス
おにぎり
鮭ホイル焼き
チキチキボーン少し
パン２種

食べ過ぎ～
イライラすると食べちゃうよ(*_*)

:14/04/08 11:57 :SO-02E :hBCmxZGE

#518 [みほ]

１時間35分ウォーキング

:14/04/08 14:34 :SO-02E :hBCmxZGE

#519 [みほ]

鮭1/2切れ
野菜炒め
揚げ出し豆腐
大根サラダ
ご飯３口

:14/04/08 17:47 :SO-02E :hBCmxZGE

#520 [みほ]

おかゆ
鮭フレーク
岩海苔
ピノ4粒
クッキー１

:14/04/09 08:06 :SO-02E :HZbWKTDA

#521 [みほ]

息子と友達と公園で２時間

:14/04/09 13:10 :SO-02E :HZbWKTDA

#522 [みほ]

フレンチトースト
サラダ
ポテト

フレンチトースト食べ過ぎたー！

:14/04/09 13:11 :SO-02E :HZbWKTDA

#523 [みほ]

１時間半ウォーキング

明日は検診だから歩かない！
うれしーなー(^^)

:14/04/09 15:25 :SO-02E :HZbWKTDA

#524 [みほ]

春雨サラダ
ぶり照り焼き1/2
かぼちゃ煮付け２切れ
だし巻き卵
ご飯３口
玄米ブラン２←我慢できなかった～

:14/04/09 18:04 :SO-02E :HZbWKTDA

#525 [みほ]

前回よりプラス300
なんとか、クリア(--;)

検診終わって大好きなパン２

:14/04/10 10:00 :SO-02E :6RT85z1o

#526 [みほ]

よし！がんばろう

:14/04/10 10:05 :SO-02E :6RT85z1o

#527 [みほ]

ぱぱと息子とランチ～

五目ラーメン
チャーハン
３人で

:14/04/10 13:17 :SO-02E :6RT85z1o

#528 [みほ]

お昼ほとんど食べなかったから
お腹すいてお菓子(;_;)
検診後の爆発だわ～
よくないね～

:14/04/10 13:38 :SO-02E :6RT85z1o

#529 [みほ]

夜もしっかり！
やっばい！さすがに気持ち悪い(>_<)
明日からまた頑張らなきゃ～

:14/04/10 18:00 :SO-02E :6RT85z1o

#530 [みほ]

昨日と変わってなかった！
明日くるかなぁ～
なのに朝から…

おかゆ
トルティーヤ
クッキー2枚

:14/04/11 08:33 :SO-02E :tx10ruEo

#531 [みほ]

昼
ナポリタン60ぐらむを息子と
鮭おにぎり
アイス
玄米ブラン１枚

:14/04/11 16:07 :SO-02E :tx10ruEo

#532 [みほ]

45分で１回中断後
１時間

:14/04/11 16:07 :SO-02E :tx10ruEo

#533 [みほ]

金目鯛の煮付け息子と半分
レタスきゅうり肉味噌サラダ
水菜油揚げの煮浸し
冷奴1/2
納豆
ごはん２口
もらったかきの種チョコ半分(;_;)

:14/04/11 18:17 :SO-02E :tx10ruEo

#534 [みほ]

体重昨日と同じ

スコーン
クリームチーズ
バジルパン2切
きゅうり
みにとま
バナナジュース
目玉焼き

だけのはずが！
息子の残したクルミパン(>_<)

:14/04/12 08:38 :SO-02E :lFQTYUes

#535 [みほ]

朝からお腹いっぱい！
今日はちょっと遠い公園まで
母と一緒に遊びに行くから
いっぱい動こう！

:14/04/12 08:39 :SO-02E :lFQTYUes

#536 [みほ]

昼

母とランチ
西京焼きていしょく

:14/04/12 14:56 :SO-02E :lFQTYUes

#537 [みほ]

実家で１時間半

:14/04/12 14:57 :SO-02E :lFQTYUes

#538 [みほ]

しゅうまい
若竹煮
筍ごはん
筍コチュジャン炒め
ごま和え
サラダ

筍食べたいっていったら
いっぱい作ってくれた(T_T)

:14/04/12 19:55 :SO-02E :lFQTYUes

#539 [みほ]

お菓子

ハーゲンダッツ
プリッツ
ラスク
オレンジ
枝豆だいふく

ぎゃー～(;_;)

:14/04/12 19:56 :SO-02E :lFQTYUes

#540 [みほ]

体重変わらず～

でも朝ごはん食べ過ぎ～

:14/04/13 09:38 :SO-02E :zHyQTYjY

#541 [みほ]

めちゃくちゃ増えたー！！
やばーい！

スコーン
バジルパン２切れ
ヨーグルト
玄米ブラン２

:14/04/14 08:31 :SO-02E :o//22QLk

#542 [みほ]

昼
お義母さんが買ってきた～

おにぎり半分
ペンネ半分
サラダ
ミニスティックパン２

お昼用意してあったのに
事務所行くと買われちゃう(*_*)

:14/04/14 15:18 :SO-02E :o//22QLk

#543 [みほ]

１時間半

:14/04/14 15:18 :SO-02E :o//22QLk

#544 [みほ]

チキンレタス包み
冷奴
具だくさんやきそば１束を半分
クッキー！！

旦那いらないから手抜き～
でも炭水化物～

:14/04/14 18:08 :SO-02E :o//22QLk

#545 [みほ]

朝ちまちまいっぱいなに食べたか
もはやわかんない～

取り寄せ抹茶フォンデュ1/4
ロールパン
バジルパン２切れ
きのこグラタンパン２切れ
きなこヨーグルト

食べ過ぎ～
もう食べ過ぎとかしたくないのに(;_;)

:14/04/15 08:50 :SO-02E :j/rLtPbg

#546 [みほ]

おにぎり１.５こ
サラダ
コロッケ２口
義母からチョコ４
かにぱん１

:14/04/15 15:04 :SO-02E :j/rLtPbg

#547 [みほ]

１時間半

6135キロメートル
417キロカロリー消費

:14/04/15 15:05 :SO-02E :j/rLtPbg

#548 [みほ]

ほかの妊婦さんも
毎日このくらい
運動してルのかな～

私かなり頑張ってるんだけど(--;)
それでも増えるのは食べてるから～

:14/04/15 15:06 :SO-02E :j/rLtPbg

#549 [みほ]

ハンバーグ
クラムチャウダー
マッシュポテト
ほうれん草コーンのソテー
ゆで卵
生春巻き
抹茶フォンデュ
チョコ

どーでもよくなってきたよ～

:14/04/15 18:37 :SO-02E :j/rLtPbg

#550 [みほ]

明日は友達とランチ
明後日も用事
金曜日はママ友親子とランチ
土曜日は家族でお出かけ
日曜日は実家

もーどうしたらいいの(T_T)

:14/04/15 18:38 :SO-02E :j/rLtPbg

#551 [みほ]

気持ち悪くて45分しか歩けなかった

:14/04/17 16:01 :SO-02E :vKnGmeT.

#552 [みほ]

今日からがんばろ。

三色丼
玄米ブラン２枚

:14/04/21 08:33 :SO-02E :SaHyyhPw

#553 [みほ]

減らないー間に合わないー

ビビンバご飯５口分
きなこヨーグルト
玄米ブラン１枚半

:14/04/22 09:10 :SO-02E :ywywfzP2

#554 [みほ]

そぼろおにぎり
ささみフライ半分こ
コロッケ半分こ
サラダ
息子残りパン

:14/04/22 12:22 :SO-02E :ywywfzP2

#555 [みほ]

１時間43分

:14/04/22 15:01 :SO-02E :ywywfzP2

#556 [みほ]

ビビンバご飯５口分
チヂミ
わかめスープ
おから
抹茶フォンデュ

:14/04/22 18:10 :SO-02E :ywywfzP2

#557 [みほ]

間に合わなかった～

パン１. ５枚
息子残りパン
目玉焼き
いちご
ばなな
ヨーグルト

:14/04/23 10:05 :SO-02E :0ZbnYQaY

#558 [みほ]

おかかおにぎり
サラダ
ワンタン半分こ
ヨーグルト

:14/04/23 12:47 :SO-02E :0ZbnYQaY

#559 [みほ]

１時間半ウォーキング

汗すごい～

:14/04/23 15:07 :SO-02E :0ZbnYQaY

#560 [みほ]

ぶりのステーキ香味だれ
息子と１切れを半分こ
チンゲン菜と舞茸の炒めもの
たけのこ天ぷら２切れ
水菜サラダ
おから味噌マヨサラダ

:14/04/23 17:39 :SO-02E :0ZbnYQaY

#561 [みほ]

食パン１枚
スコーン
バジルパン１切れ
きなこヨーグルト

:14/04/25 07:57 :SO-02E :oQp6TiYg

#562 [みほ]

16穀米おにぎり
ひじき煮
唐揚げ３

:14/04/25 12:32 :SO-02E :oQp6TiYg

#563 [みほ]

１時間30分ウォーキング

:14/04/25 15:53 :SO-02E :oQp6TiYg

#564 [みほ]

いかの丸焼き半分こ
たこのお刺身
鶏皮ポン酢
もやしネギちくわ炒め
ひじき煮
空豆
玄米ブラン

:14/04/25 18:15 :SO-02E :oQp6TiYg

#565 [みほ]

フレンチトースト
いちご
ヨーグルト
クランベリーパン２切れ
玄米ブラン

:14/04/26 10:40 :SO-02E :MoW9LNQE

#566 [みほ]

バジルパン２切れ
ウィンナーパン２切れ
フランスパン1切れ
目玉焼き
玄米ブラン１枚
蒟蒻ゼリー
ローストビーフ味見

いろいろ食べちゃったなー

:14/04/29 06:48 :SO-02E :eQIuWQHk

#567 [みほ]

ウォーキング１時間

:14/04/29 12:00 :SO-02E :eQIuWQHk

#568 [みほ]

今日から臨月！

あと１ヶ月がんばろう

:14/04/30 07:22 :SO-02E :mjHhkgEA

#569 [みほ]

実家にいるけど
ウォーキング１時間半

:14/04/30 16:14 :SO-02E :mjHhkgEA

#570 [みほ]

昨日と体重変わらず

ローストビーフ
ミネストローネ
フランスパン
お姉ちゃんのマフィン
オールあずき１.５枚

残り物が一番食べることになる～(>_<)

:14/05/01 08:10 :SO-02E :mp.U40/g

#571 [みほ]

からあげ2
ミニクロ４
のり巻き１こ分

やばいやばい！歩かなきゃ

:14/05/01 12:31 :SO-02E :mp.U40/g

#572 [みほ]

１時間半ウォーキング

:14/05/01 15:07 :SO-02E :mp.U40/g

#573 [みほ]

生まれるまであと何日かな～
早くウォーキングから解放されたい

:14/05/01 15:07 :SO-02E :mp.U40/g

#574 [みほ]

今日体重増えてた～

１時間26分ウォーキング

:14/05/02 15:51 :SO-02E :VZhrPFec

#575 [みほ]

体重の指導入ったらどーしよ！

もー産みたい(T_T)

:14/05/08 08:54 :SO-02E :ZbRXx8b6

#576 [みほ]

１時間ウォーキングマシン

:14/05/09 14:58 :SO-02E :y0DpPM/s

#577 [みほ]

あと30分やりたいけど、
息子が一緒にいてって
いうからやめた～

あとちょっとしか２人で
いられないからね！

:14/05/09 14:59 :SO-02E :y0DpPM/s

#578 [みほ]

5月30日に出産したので
これでおしまーい！！

退院したら産後ダイエットだわ

:14/06/01 17:52 :SO-02E :g7opSV3Y

#579 [みほ]

体重は最終検診で９キロ増…

でも糖もでることなく
むくみも一度もなく
体重で怒られることもなく
むしろ4キロ余裕あるよ
と言われ終わりました！

出産は病院に着いてから
１時間で生まれて切開もなく
スーパー安産だったそうで。
頑張って歩いたからだねと
誉められました！

:14/06/01 17:55 :SO-02E :g7opSV3Y

#580 [みほ]

今はおいしすぎる食事と
3時に出されるおやつを
すべて完食してますが笑

母乳も順調なので完母の予定！

出産２日で－4.5キロ…

頑張って体重戻すぞー！

:14/06/01 17:57 :SO-02E :g7opSV3Y

#581 [ゆ]

おめでとうございます♡
二人目楽ですよね！(^3^)/

ゆっくり体休めてください♡

:14/06/02 13:41 :SO-03F :1IMjXVfE

#582 [..SAKI..]

　
うちも便乗して…

出産おめでとうございます
((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))
体重管理すごいですね♪
うちゎ増えすぎたので
困ってます～(笑)
　

:14/06/02 14:32 :S006 :F2fHM4Qc

#583 [みほ]

わ～ありがとうございます(^^)

見ててくれたんですね♪
最後らへんめんどくさくなっちゃって
運動はしてたけど全然書いてなくて(^^;

産後減らなくて困ってます(-.-)
みなさんもう少しかな？？

頑張ってくださいね～＼(^^)／

:14/06/05 07:17 :SO-02E :svGk2uwk

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