美意識あｰｰｰｰｰっぷ♪"
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#8 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
彼氏くん出張で数日間居ないから
夜ごはん作らなくて済むし
わかめのみにしようかな♪"
:13/11/11 15:21 
:SH10C 
:qc1JSjUA
#9 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
夕飯控えればいけるかもっ!!
仕事上アフタ−で居酒屋とか
ラ−メンとか当たり前の様に
暴飲暴食してたからな−..
:13/11/11 15:22 :SH10C :qc1JSjUA
#10 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
そんな事を毎日してたら
人生初の50kg(((ﾟдﾟ;)))!!
MAX痩せてて38kgで
それから増えてずっと43kgを
keepしてたのに..(*´д｀*)(泣)
:13/11/11 15:25 :SH10C :qc1JSjUA
#11 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
でも!!魅力ない体型は御免だから
やっぱり45kgが理想♪"
ガリガリ＜グマラ−派なので
出るとこは出る体型にしたい!!
:13/11/11 15:28 :SH10C :qc1JSjUA
#12 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
17:00〜背中のリンパトリートメント
:13/11/11 16:24 :SH10C :qc1JSjUA
#13 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
背中と腕のトリートメント
やってきたよん(*´д｀*)
保湿性ばっちり
"
:13/11/11 18:07 :SH10C :qc1JSjUA
#14 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
夜：わかめ､キャベツの千切り､豆腐
:13/11/11 18:23 :SH10C :qc1JSjUA
#15 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
それだけでかなりたまる!!苦しい!!
仕事から帰ってきたら軽く
ウォーキングしよっかな(*´д｀*)
:13/11/11 18:40 :SH10C :qc1JSjUA
#16 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
あ−あ..
久しぶりにお酒飲んだ(泣)
弱いしもともと嫌いなのに〜
仕事上仕方ないけどねっ
:13/11/12 02:31 :SH10C :LeiW1C26
#17 [ゆったん]
11月11日(月)お通じ○
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
寒いから酔いさめたし
お風呂入って寝よう(*´д｀*)
:13/11/12 02:31 :SH10C :LeiW1C26
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