マイナス５キロ！
最新 最初 全 
#1 [50.9]
現在、161/50.9
月に2キロ単位で落として
最終的には46キロなる！
:13/11/09 09:26 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [50.9]
朝ごはん
酵素＋フルーツジュース
芋餅一口サイズ２つ
:13/11/09 09:27 :iPhone :☆☆☆
#3 [50.9]
帰りは歩きにしよ(>_<)
お昼は少しでも減らす！
半ばまでに48キロなりたい！
:13/11/09 09:28 :iPhone :☆☆☆
#4 [50.6]
昼ごはん
からあげ定食、ご飯抜き
夜ごはん
ミニパン４つ
半身浴、マッサージ、ストレッチ、ウォーキング、筋トレ！
:13/11/10 09:24 :iPhone :☆☆☆
#5 [50.6]
朝ごはん
酵素＋牛乳
ミニパン２つ
:13/11/10 09:25 :iPhone :☆☆☆
#6 [50.6]
お昼ご飯はフランスパンにしよ(^ω^)
夜ご飯は我慢してたスタバ♡
明日から連休だから痩せるぞー！
:13/11/10 09:27 :iPhone :☆☆☆
#7 [50.1]
朝ごはん
スティックパン２
昼ごはん
バターロール２
マカダミアチョコ
ガム
:13/11/11 22:52 :iPhone :☆☆☆
#8 [50.1]
１時間ウォーキング！
半身浴２回目なう！
:13/11/11 22:53 :iPhone :☆☆☆
#9 [49.7]
朝ごはん
バターロール２
昼ごはん
明太フランスパン
ライ麦パン
よるご飯
レモンティー
じゃがりこ
クッキー３枚
:13/11/12 21:59 :iPhone :☆☆☆
#10 [49.7]
20日までにあと２キロ
落とさないと( ꒪⌓꒪)
ぷち断食やっていかないと
いけないけど明日ご飯だー。
:13/11/12 22:00 :iPhone :☆☆☆
#11 [50.2]
朝ごはん
酵素＋牛乳
昼ごはん
明太フランスパン
クロワッサン
レモンティー
:13/11/14 14:17 :iPhone :☆☆☆
#12 [50.2]
今日はもう食べないー！
16日までまじで頑張る！
:13/11/14 14:17 :iPhone :☆☆☆
#13 [50.1]
朝ごはん
玄米ブラン
:13/11/16 09:14 :iPhone :☆☆☆
#14 [50.1]
生理前でまったく痩せない(°_°)
今日も控えめで頑張ろう！
お昼ご飯はサラダとヨーグルト！
:13/11/16 09:16 :iPhone :☆☆☆
#15 [50.7]
12月中に48kg！
:13/12/06 11:26 :iPhone :☆☆☆
#16 [50.7]
あさごはん
コンポタージュ
パイの実
:13/12/06 11:27 :iPhone :☆☆☆
#17 [50.7]
ひるごはん
ヘルシーカツ定食
よるごはん
パイアラモード
ポテト
ナゲット
:13/12/06 23:39 :iPhone :☆☆☆
#18 [51.3]
半身浴30分
:13/12/06 23:39 :iPhone :☆☆☆
#19 [51.3]
明日はちゃんと調節して50.5なる！
:13/12/06 23:40 :iPhone :☆☆☆
#20 [51.3]
10日までに49キロ安定！
:13/12/06 23:41 :iPhone :☆☆☆
#21 [51.3]
あさごはん
アイス
コンポタージュ
:13/12/07 12:04 :iPhone :☆☆☆
#22 [51.3]
昼ごはん
チキン南蛮定食
アイスコーヒー
よるごはん
チョコプレッツェル半分
アイス半分
:13/12/07 23:59 :iPhone :☆☆☆
#23 [51.1]
半身浴30分
:13/12/08 00:00 :iPhone :☆☆☆
#24 [51.1]
0.2キロでも痩せたのは嬉しい！
明日には50キロ代なろう！
がんばろーーーう(°_°)♡
:13/12/08 00:03 :iPhone :☆☆☆
#25 [50.8]
あさごはん
ガーナアイス
お茶
:13/12/08 09:01 :iPhone :☆☆☆
#26 [50.8]
昨日のお昼ご飯
和風カツサンド
ポテト
カフェラテ
昨日の夜ご飯
おにぎりふたつ
チョコ
ビスケットすこし
:13/12/09 15:52 :iPhone :☆☆☆
#27 [50.8]
朝ごはん
アイス
昼ごはん
雑炊
:13/12/09 15:53 :iPhone :☆☆☆
#28 [50.1]
半身浴後→50.1
夜は付き合いでしゃぶしゃぶ！
野菜中心に食べよう(°_°)
:13/12/09 15:54 :iPhone :☆☆☆
#29 [50.1]
明日には49キロいけるように
食生活気をつけて徒歩帰宅する！
:13/12/09 15:54 :iPhone :☆☆☆
#30 [50.8]
昨日の夜ご飯
しゃぶしゃぶ
:13/12/10 11:58 :iPhone :☆☆☆
#31 [50.8]
あさごはん
アイス、チョコ
:13/12/10 11:58 :iPhone :☆☆☆
#32 [50.8]
やっぱ太った(°_°)
がんばろ〜戻すぞ〜
:13/12/10 11:59 :iPhone :☆☆☆
#33 [50.6]
朝ごはん
おにぎり
ジャスミン茶
紅茶オレ
:13/12/12 09:32 :iPhone :☆☆☆
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