マイナス５キロ！

#4 [50.6]

昼ごはん

からあげ定食、ご飯抜き

夜ごはん

ミニパン４つ

半身浴、マッサージ、ストレッチ、ウォーキング、筋トレ！

:13/11/10 09:24 :iPhone :☆☆☆

#5 [50.6]

朝ごはん

酵素＋牛乳
ミニパン２つ

:13/11/10 09:25 :iPhone :☆☆☆

#6 [50.6]

お昼ご飯はフランスパンにしよ(^ω^)
夜ご飯は我慢してたスタバ♡
明日から連休だから痩せるぞー！

:13/11/10 09:27 :iPhone :☆☆☆

#7 [50.1]

朝ごはん

スティックパン２

昼ごはん

バターロール２
マカダミアチョコ
ガム

:13/11/11 22:52 :iPhone :☆☆☆

#8 [50.1]

１時間ウォーキング！
半身浴２回目なう！

:13/11/11 22:53 :iPhone :☆☆☆

#9 [49.7]

朝ごはん

バターロール２

昼ごはん

明太フランスパン
ライ麦パン

よるご飯

レモンティー
じゃがりこ
クッキー３枚

:13/11/12 21:59 :iPhone :☆☆☆

#10 [49.7]

20日までにあと２キロ
落とさないと( ꒪⌓꒪)

ぷち断食やっていかないと
いけないけど明日ご飯だー。

:13/11/12 22:00 :iPhone :☆☆☆

#11 [50.2]

朝ごはん

酵素＋牛乳

昼ごはん

明太フランスパン
クロワッサン
レモンティー

:13/11/14 14:17 :iPhone :☆☆☆

#12 [50.2]

今日はもう食べないー！
16日までまじで頑張る！

:13/11/14 14:17 :iPhone :☆☆☆

#13 [50.1]

朝ごはん

玄米ブラン

:13/11/16 09:14 :iPhone :☆☆☆

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