マイナス５キロ！

#1 [50.9]

現在、161/50.9

月に2キロ単位で落として
最終的には46キロなる！

:13/11/09 09:26 :iPhone :☆☆☆

#2 [50.9]

朝ごはん

酵素＋フルーツジュース
芋餅一口サイズ２つ

:13/11/09 09:27 :iPhone :☆☆☆

#3 [50.9]

帰りは歩きにしよ(>_<)
お昼は少しでも減らす！
半ばまでに48キロなりたい！

:13/11/09 09:28 :iPhone :☆☆☆

#4 [50.6]

昼ごはん

からあげ定食、ご飯抜き

夜ごはん

ミニパン４つ

半身浴、マッサージ、ストレッチ、ウォーキング、筋トレ！

:13/11/10 09:24 :iPhone :☆☆☆

#5 [50.6]

朝ごはん

酵素＋牛乳
ミニパン２つ

:13/11/10 09:25 :iPhone :☆☆☆

#6 [50.6]

お昼ご飯はフランスパンにしよ(^ω^)
夜ご飯は我慢してたスタバ♡
明日から連休だから痩せるぞー！

:13/11/10 09:27 :iPhone :☆☆☆

#7 [50.1]

朝ごはん

スティックパン２

昼ごはん

バターロール２
マカダミアチョコ
ガム

:13/11/11 22:52 :iPhone :☆☆☆

#8 [50.1]

１時間ウォーキング！
半身浴２回目なう！

:13/11/11 22:53 :iPhone :☆☆☆

#9 [49.7]

朝ごはん

バターロール２

昼ごはん

明太フランスパン
ライ麦パン

よるご飯

レモンティー
じゃがりこ
クッキー３枚

:13/11/12 21:59 :iPhone :☆☆☆

#10 [49.7]

20日までにあと２キロ
落とさないと( ꒪⌓꒪)

ぷち断食やっていかないと
いけないけど明日ご飯だー。

:13/11/12 22:00 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194