痩せて可愛くなるっっ＼(^o^)／

#1 [ちびでぶ]

今日からダイエット開始ーー！！
目標は、44キログラム＼(^o^)／

運動してお菓子、ジュースなし！

:13/11/08 09:00 :A01 :☆☆☆

#2 [ちびでぶ]

朝ごはん

ゆかりのメンチカツおにぎり

:13/11/08 09:01 :A01 :☆☆☆

#3 [ちびでぶ]

運動＼(^o^)／

腹筋 20回
背筋 20回

:13/11/08 09:02 :A01 :☆☆☆

#4 [ちびでぶ]

運動＼(^o^)／

ウォーキング 20分

:13/11/08 09:23 :A01 :☆☆☆

#5 [ちびでぶ]

運動＼(^o^)／

ウォーキング 40分

:13/11/08 13:21 :A01 :☆☆☆

#6 [ちびでぶ]

お昼ご飯

お弁当
(白ご飯、一口からあげ5つ、卵焼き2つ
ウィンナー1本)

:13/11/08 13:23 :A01 :☆☆☆

#7 [ちびでぶ]

間食

みかん1個

:13/11/08 15:56 :A01 :☆☆☆

#8 [ちびでぶ]

運動＼(^o^)／

骨盤回し 20回
足あげ 30秒
足パカ 20回
腹筋 20回
背筋 30回

:13/11/08 16:28 :A01 :☆☆☆

C-BoX E194.194