だいえっと
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#1 [体重なんか言えません]
春までにせめて44キロ！
欲をいえば43キロ！！！
:13/11/07 07:26 
:iPhone 
:lFmaGrK2
#2 [体重なんか言えません]
11/7
朝
手作り豆乳きなこプリン
みかん
チョコ三粒
りんご２切れ
:13/11/07 07:58 :iPhone :lFmaGrK2
#3 [体重なんか言えません]
友だちからお土産
ご当地じゃがりこ 99kcal
:13/11/07 09:43 :iPhone :lFmaGrK2
#4 [体重なんか言えません]
お昼
ハッピーターン
お弁当
ミニケーキ二個
:13/11/07 12:13 :iPhone :lFmaGrK2
#5 [体重なんか言えません]
サンドイッチ(ハムきゅうり)
リッツのチーズミニ 8個
:13/11/07 12:44 :iPhone :lFmaGrK2
#6 [体重なんか言えません]
間食
ざらめせんべい 140kcal
カントリーマアム二個
みたらしだんご一本
手作りわらびもち
食べ過ぎた……
:13/11/07 18:23 :iPhone :lFmaGrK2
#7 [体重なんか言えません]
夜
手作りピザ4切れ
🚻◎
きょうは、初日から
食べ過ぎました((((；ﾟДﾟ)))))))
朝のチョコと、間食いらなかったな〜〜
あしたから体重も測ろう！！
:13/11/07 21:37 :iPhone :lFmaGrK2
#8 [体重なんか言えません]
11/8 ＊ 47.2
朝
フレンチトースト
🚻◎
学校まで歩こう
:13/11/08 07:18 :iPhone :zj9guh.A
#9 [体重なんか言えません]
昼
安納芋もなかアイス 214kcal
ピラフ少し
:13/11/08 14:16 :iPhone :zj9guh.A
#10 [体重なんか言えません]
夜
オムライスM＋SS？？
:13/11/08 20:59 :iPhone :zj9guh.A
#11 [体重なんか言えません]
あしたは朝早く起きて走ろう！！
そのあと、掃除して洗濯物して…
夜はしゃぶしゃぶ(Ｔ＿Ｔ)
あしたが終わったらダイエットウィークにしよ……
:13/11/08 21:24 :iPhone :zj9guh.A
#12 [体重なんか言えません]
朝起きれなかった〜〜
体重測るの忘れたし
意志弱すぎる(Ｔ＿Ｔ)
11/9
朝
フルーツヨーグルト
おにぎり
:13/11/09 07:10 :iPhone :b6.CJM0M
#13 [体重なんか言えません]
アイス半分 100kcal
:13/11/09 08:29 :iPhone :b6.CJM0M
#14 [体重なんか言えません]
🚻◎
ミニマロンパイ
ホームパイ
:13/11/09 10:06 :iPhone :b6.CJM0M
#15 [体重なんか言えません]
11/11
朝
イングリッシュマフィンの
バタートーストとピザトースト一枚ずつ
チャイ一杯
体冷やさないためにあったかい飲み物飲もう
:13/11/11 07:38 :iPhone :DJTDKfo.
#16 [体重なんか言えません]
昼
お弁当(おかずだけ)
ポッキー極細10本くらい
:13/11/11 17:07 :iPhone :DJTDKfo.
#17 [体重なんか言えません]
夜
クリームシチュー
ドーナツ
チャイ一杯
:13/11/11 19:23 :iPhone :DJTDKfo.
#18 [体重なんか言えません]
11/12
朝
ドーナツ
雑炊
フルーツヨーグルト
チャイ
朝の食欲がすごい…
:13/11/12 07:49 :iPhone :BuKBnNoI
#19 [体重なんか言えません]
昼
なし
夜
雑炊
鮭のホイル焼き
ドーナツ
雪見だいふくひとつ
:13/11/12 16:55 :iPhone :BuKBnNoI
#20 [体重なんか言えません]
🚻◎
:13/11/12 19:11 :iPhone :BuKBnNoI
#21 [体重なんか言えません]
11/13
朝
あさりのお味噌汁
白ご飯
ベーコンエッグ
チキンカツ
マカロニサラダ
和でした！おいしかった〜〜
:13/11/13 07:41 :iPhone :60AUK.1Y
#22 [体重なんか言えません]
昼
なし
夜
お寿司9皿
うどん
友だちといると食欲がぁ〜〜
:13/11/13 17:27 :iPhone :60AUK.1Y
#23 [体重なんか言えません]
11/14
朝
ハニートースト
バタートースト
マカロニサラダ
昼
パスタサラダ
:13/11/14 13:34 :iPhone :w2aZeL5c
#24 [体重なんか言えません]
え待ってほんとにあしたからダイエットしますごめんなさい
:13/11/15 20:18 :iPhone :.IN8xBwI
#25 [体重なんか言えません]
11/16
朝
フルーツヨーグルト
マフィン
紅茶
🚻◎
:13/11/16 08:51 :iPhone :MTL8eoHI
#26 [体重なんか言えません]
今日からすること。
腹筋 30回3セット
足ぱか 30回
チャリ漕ぎ 30回
柔軟
スクワット 30回
水分2リットル飲む
:13/11/16 08:53 :iPhone :MTL8eoHI
#27 [体重なんか言えません]
今日夜は食べ放題……。
付き合いも大事にしなきゃ…
野菜中心にして、腹八分目。
:13/11/16 08:53 :iPhone :MTL8eoHI
#28 [体重なんか言えません]
🚻◎(2回目)
:13/11/16 09:58 :iPhone :MTL8eoHI
#29 [体重なんか言えません]
11/17
朝
ベーコンエッグご飯
ボイルウインナー
サラダ
豆乳
昼
ドーナツ二個
月見ツイスター
ミルクティー
ウーロンティー
夜
麻婆豆腐
🚻◎
:13/11/17 19:54 :iPhone :dPTvl.3I
#30 [体重なんか言えません]
11/18
朝
豆乳
麻婆豆腐少し
ピザトースト
:13/11/18 07:24 :iPhone :kHuxATCs
#31 [体重なんか言えません]
昼
お弁当(おかずだけ)
あんどーなつ
:13/11/18 16:11 :iPhone :kHuxATCs
#32 [体重なんか言えません]
夜
クレープ
シュークリーム
ビーフシチュー
アイス200kcal
なんでダイエット決意した日に限って、兄弟たちお土産買ってくるの(´･_･`)
:13/11/18 18:37 :iPhone :kHuxATCs
#33 [体重なんか言えません]
11/19
朝
豆乳
サラダ
バタートースト二枚
ロールキャベツ二個
:13/11/19 07:35 :iPhone :wg3XNx6I
#34 [体重なんか言えません]
11/20
朝
おにぎり三個
フルーツヨーグルト
チャイ
:13/11/20 08:06 :iPhone :2j81ba1E
#35 [体重なんか言えません]
11/21
朝
コーンフレーク500kcal
:13/11/21 07:38 :iPhone :0XNRTK/o
#36 [体重なんか言えません]
昼
シューアイス116kcal
お弁当(おかずだけ)
あんぱん375kcal
:13/11/21 13:02 :iPhone :0XNRTK/o
#37 [体重なんか言えません]
夜
チーズケーキタルト少し
カレーライス二杯
🚻◎
:13/11/21 18:35 :iPhone :0XNRTK/o
#38 [体重なんか言えません]
11/22
イングリッシュマフィン
チャイ
🚻◎
:13/11/22 07:24 :iPhone :7WYl7geg
#39 [体重なんか言えません]
11/23
朝
イングリッシュマフィン
チャイ
ベーコンエッグご飯
🚻◎
夕食抜きダイエットします〜〜
:13/11/23 08:52 :iPhone :3ZYB9mQc
#40 [体重なんか言えません]
じゃがりこ 258kcal
:13/11/23 09:34 :iPhone :3ZYB9mQc
#41 [体重なんか言えません]
🚻◎(2回目)
:13/11/23 11:03 :iPhone :3ZYB9mQc
#42 [体重なんか言えません]
昼
サブウェイ 350kcal
ドーナツ
ホットミルクティー
夜
なし
:13/11/23 20:24 :iPhone :3ZYB9mQc
#43 [体重なんか言えません]
あした体重増えてたらまじで泣くな。笑
:13/11/23 21:12 :iPhone :3ZYB9mQc
#44 [体重なんか言えません]
11/24 (前日-0.6)
朝
クリームシチュー
チャイ
ミニアンドーナツ
:13/11/24 07:26 :iPhone :DGW0V5Ws
#45 [体重なんか言えません]
昼
ドーナツ
ホットミルクティー
サブウェイ385kcal
:13/11/24 12:07 :iPhone :DGW0V5Ws
#46 [体重なんか言えません]
間食
ドーナツ
烏龍茶
夜
なし
:13/11/24 14:23 :iPhone :DGW0V5Ws
#47 [体重なんか言えません]
合計摂取カロリー1400kcalくらいかな〜〜
:13/11/24 17:49 :iPhone :DGW0V5Ws
#48 [体重なんか言えません]
キムチチャーハン
おでん
:13/11/24 19:30 :iPhone :DGW0V5Ws
#49 [体重なんか言えません]
11/25(48.5)
朝
小さいパン二つ
からあげ二個
おにぎり
だいこん
チャイ
:13/11/25 07:42 :iPhone :AZSDB402
#50 [体重なんか言えません]
昼
お弁当おかずだけ
:13/11/25 13:05 :iPhone :AZSDB402
#51 [体重なんか言えません]
11/26(48.1)
朝
ハンバーグ
白ご飯すこし
コンソメスープ
ドーナツ
:13/11/26 07:15 :iPhone :rR4lyOcQ
#52 [体重なんか言えません]
昼
ガストでハンバーグランチご飯大盛り
夜
なし
🚻◎
:13/11/26 22:33 :iPhone :rR4lyOcQ
#53 [体重なんか言えません]
ドーナツとカフェオレも飲んだわ
:13/11/26 22:53 :iPhone :rR4lyOcQ
#54 [体重なんか言えません]
11/27
朝
サラダ
鮭(小)
白ご飯すこし
エビフライ二本
コロッケ
チャイ
🚻◎
:13/11/27 06:20 :iPhone :dZHwJeDE
#55 [体重なんか言えません]
昼
オムライス
クレープ
夜
キムチチャーハン
お肉
スープ
:13/11/27 20:20 :iPhone :dZHwJeDE
#56 [体重なんか言えません]
11/28
朝
たまごぱん(250kcal)
:13/11/28 06:25 :iPhone :fuP0LaMM
#57 [体重なんか言えません]
昼
パン350kcal
お弁当おかずだけ
:13/11/28 13:25 :iPhone :fuP0LaMM
#58 [体重なんか言えません]
12/1
朝
サンドイッチたまご
アンドーナツ
🚻◎
:13/12/01 08:23 :iPhone :etOhJV1A
#59 [体重なんか言えません]
12/5
朝
豆乳102kcal
肉まん150kcal
:13/12/05 06:17 :iPhone :RC.eQmgQ
#60 [体重なんか言えません]
昼
ミートソースパスタ400kcal
アップルパイ少し
🚻◎
:13/12/05 18:00 :iPhone :RC.eQmgQ
#61 [体重なんか言えません]
夜
白ご飯
エビフライ
チキンカツ
お味噌汁
納豆オムレツ
:13/12/05 20:17 :iPhone :RC.eQmgQ
#62 [体重なんか言えません]
12/6
朝
豆乳50kcal
肉まん300kcal
エビフライチキンカツ
:13/12/06 07:33 :iPhone :fPn9IuSs
#63 [体重なんか言えません]
12/10
朝
チーズハムクロワッサン
豆乳
計350kcal
:13/12/10 07:39 :iPhone :4/Dt1SdE
#64 [体重なんか言えません]
12/11
朝
豆乳
炊き込み御飯
昼
お弁当
ハーゲンダッツ
間食
ラングドシャ
ぱっくんちょ
夜
なし
:13/12/11 19:27 :iPhone :ZTe4jG76
#65 [体重なんか言えません]
あしたの朝はフルーツヨーグルトだけ
今月は外食禁止令
夜は食べてはいけまてん。
:13/12/11 19:46 :iPhone :ZTe4jG76
#66 [体重なんか言えません]
あしたのお昼はけんちんうどん。
夜は食べてはいけまてん
:13/12/11 21:46 :iPhone :ZTe4jG76
#67 [体重なんか言えません]
12/12
朝
フルーツ腐ってた笑
サラダ
白ご飯
けんちん汁
チキンカツ
:13/12/12 07:41 :iPhone :Q2ViRqBE
#68 [体重なんか言えません]
昼
チーズケーキパン350kcal
夜
けんちんうどん
サラダ
今
ミルクティー
:13/12/13 00:11 :iPhone :y9RwXrhU
#69 [体重なんか言えません]
12/13
朝
豆乳130kcal
ライスバーガー
ひじきの煮物
:13/12/13 07:36 :iPhone :y9RwXrhU
#70 [体重なんか言えません]
12/14
朝
パイシュー
みかん
卵ご飯
バニラアイス
:13/12/14 09:59 :iPhone :6dkrncUA
#71 [体重なんか言えません]
12/17
朝
肉まん150kcal
チーズケーキ150kcal
:13/12/17 07:32 :iPhone :SK5Qvask
#72 [体重なんか言えません]
12/17
昼
パスタサラダ
ハニートースト
夜
ハンバーグ
白ご飯
サラダ
スープ
:13/12/18 07:40 :iPhone :9uCUtSb.
#73 [体重なんか言えません]
12/18
朝
キムチ雑炊
ハンバーグ
焼き菓子
:13/12/18 07:41 :iPhone :9uCUtSb.
#74 [体重なんか言えません]
昼
お弁当
:13/12/18 19:07 :iPhone :9uCUtSb.
#75 [体重なんか言えません]
12/18
夜
胡麻味噌鍋
:13/12/19 07:28 :iPhone :dC9PvSLw
#76 [体重なんか言えません]
12/19 生理二日目
ほうじ茶ラテ
ミルクパン
ベーコンポテトパン
チキン
:13/12/19 07:29 :iPhone :dC9PvSLw
#77 [体重なんか言えません]
昼
お弁当おかずだけ
:13/12/19 19:00 :iPhone :dC9PvSLw
#78 [体重なんか言えません]
12/26
朝
ライスバーガー250
昼
おにぎり二つ
チョコ5粒？？
:13/12/26 18:23 :iPhone :tOCOZtt.
#79 [体重なんか言えません]
50.2きろからの再スタート
:13/12/26 18:23 :iPhone :tOCOZtt.
#80 [体重なんか言えません]
怖くてずっと体重計乗れなくて
でも今日健康診断で体重計らなくちゃいけなくて、体重みた。
衝撃。笑
ずっと逃げてたけどやっと毎日計る決意が。笑
:13/12/26 18:38 :iPhone :tOCOZtt.
#81 [体重なんか言えません]
12/26
夜
カレーうどん
12/27
朝
にくまん150kcal
:13/12/27 08:55 :iPhone :gc4IH.Do
#82 [体重なんか言えません]
昼
お弁当おかずだけ
:13/12/27 12:41 :iPhone :gc4IH.Do
#83 [体重なんか言えません]
夜
うどん380kcal
🚻◎
:13/12/27 20:41 :iPhone :gc4IH.Do
#84 [体重なんか言えません]
12/28 ＊ 49.5
朝
おもち
:13/12/28 07:55 :iPhone :rQEeJBMY
#85 [体重なんか言えません]
昼
お弁当
🚻◎
:13/12/28 12:24 :iPhone :rQEeJBMY
#86 [体重なんか言えません]
12/28
夜
春雨スープ
やきおにぎり
12/29 49.1
朝
にくまん150kcal
アイス 130kcal
:13/12/29 08:01 :iPhone :LucFyG9k
#87 [体重なんか言えません]
チョコ5粒くらい
雑炊
りんご一切れ
フロランタンひとつ
夜まで食べないぞ
:13/12/29 11:17 :iPhone :LucFyG9k
#88 [体重なんか言えません]
12/30 49.1
朝
チョコパン 380kcal
あんはちっこいパンが400kcalもあるなんて……
:13/12/30 11:46 :iPhone :cJ4.AWVQ
#89 [体重なんか言えません]
昼
スタバにて
キャラメルスチーマー
シュガードーナツ
600kcal
:13/12/30 15:07 :iPhone :cJ4.AWVQ
#90 [体重なんか言えません]
01/02
朝
チーズケーキ 150kcal
お餅
:14/01/02 09:58 :iPhone :dkApBmAA
#91 [体重なんか言えません]
🚻◎
:14/01/02 09:59 :iPhone :dkApBmAA
#92 [体重なんか言えません]
01/03
朝
スクランブルエッグ
白ご飯
焼き鮭
🚻◎
:14/01/03 11:13 :iPhone :XtGdWdXQ
#93 [体重なんか言えません]
01/04
朝
雑炊
昼
お弁当おかずだけ
チョコ5粒
:14/01/04 13:11 :iPhone :sNIpuhBQ
#94 [体重なんか言えません]
01/04
夜
秋刀魚
白ご飯
サラダ
お味噌汁
01/05 49.1
朝
おもち
:14/01/05 08:23 :iPhone :clDsx0PY
#95 [体重なんか言えません]
昼
チョコ5粒
サラダパスタ278kcal
チョコやめたい…（ ; ; ）
:14/01/05 12:51 :iPhone :clDsx0PY
#96 [体重なんか言えません]
01/06 49.7
なぜか増えてた…
豆乳200ml
おみやげのお饅頭二つ
:14/01/06 07:53 :iPhone :2Xyc3Cuo
#97 [体重なんか言えません]
昼
お弁当おかずだけ
おかずなかなかヘルシーだった ！！
あと三時間勉強がんばろーーっ
:14/01/06 12:55 :iPhone :2Xyc3Cuo
#98 [体重なんか言えません]
夜
おでん少し
ハンバーグ
白ご飯
美味しかった！！
🚻◎
:14/01/06 19:12 :iPhone :2Xyc3Cuo
#99 [体重なんか言えません]
01/07
朝
豆乳200ml
フレンチトースト
昼
お弁当おかずだけ
:14/01/07 12:27 :iPhone :G2vqmAK6
#100 [体重なんか言えません]
夜
煮込みハンバーグ
鮭のムニエル
サラダ
そうめん
:14/01/07 18:42 :iPhone :G2vqmAK6
#101 [体重なんか言えません]
🚻◎
生理きそうな予感〜
:14/01/07 19:06 :iPhone :G2vqmAK6
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