金スマの曾野綾子さんの回を見て、少し吹っ切れました。
よいところと悪いところが両方あって人間、というようなことをおっしゃってみえました。
私はよいことばかりできる素晴らしい人間ではないけれども、自分のなかの煩悩や汚い部分を見つけると嫌悪感を抱き、せめてきたような気がします。
ですが、悪いところもあって人間、と思ったら、少しずつ自分をせめなくなりました。するとあら不思議。人をせめる気持ちもやわらいできました。
一瞬思ったとしても、せめる気持ちが長く続かないようになったのです。

ストレスはダイエットの大敵。ストレスをためすぎないようにしたいものです。