デブはだらしないからデブなんだ。とよく言われるけれども、こういったケースも考えられる。
三桁になってしまったデブ。どこかで自分をあきらめてしまったのだろう。
自尊心の欠如、自信のなさから、「どうせ自分なんて…」とあきらめてしまったのだろう。
小さい頃、殴られて怒鳴られて罵倒されてきた私には自信というものが少し足りない。
自分を褒めてあげることが必要だろう。
子供を褒めてあげるかのように。

認証がとれないのでテスト中。

アセチノスリムタップグランデとかいうマッサージ機を購入した方々のレビューについて。

「効果がでない。」
ってそりゃ、痩せるためには筋肉つけて、マッサージしたところをリンパの流れにそって長さないといけないし、脂肪が燃焼するように運動もしなきゃ。
私のようなデブからみても、ダイエット意識どうなってんの？と思えてしまう。

コレだけで痩せるという製品がもしあればそれは危険だし、だいたいの物がダイエットの補助的役割で販売されていることを知らなきゃ、デブは治らない。

実際私はちょっと前まで「コレだけで痩せる」を信じてやまなかった中の一人だ。

金スマの曾野綾子さんの回を見て、少し吹っ切れました。
よいところと悪いところが両方あって人間、というようなことをおっしゃってみえました。
私はよいことばかりできる素晴らしい人間ではないけれども、自分のなかの煩悩や汚い部分を見つけると嫌悪感を抱き、せめてきたような気がします。
ですが、悪いところもあって人間、と思ったら、少しずつ自分をせめなくなりました。するとあら不思議。人をせめる気持ちもやわらいできました。
一瞬思ったとしても、せめる気持ちが長く続かないようになったのです。

ストレスはダイエットの大敵。ストレスをためすぎないようにしたいものです。