所詮デブのダイエット持論ですがなにか。
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#1 [ゆ]
ひそやかに呟いてゆきたいと思っております。
:13/11/03 21:28 
:F-03D 
:WVEBnwtI
#2 [ゆ]
おからクッキーが微妙に美味しくておなかいっぱい。
:13/11/03 21:30 :F-03D :WVEBnwtI
#3 [ゆ]
ほとんど毎日ウォーキングしてるけど、停滞期以外のこの停止感は気合いが足りないから…
:13/11/03 21:32 :F-03D :WVEBnwtI
#4 [ゆ]
筋トレ
ストレッチ
有酸素運動
良質タンパク質
睡眠
:13/11/03 21:33 :F-03D :WVEBnwtI
#5 [ゆ]
＆明確な目標
最近、平子理沙にあこがれている。
アンチも多いみたいだけど…
:13/11/03 21:35 :F-03D :WVEBnwtI
#6 [ゆ]
近藤麻理恵さんの影響で引き出しの洋服をたたみ始めた。
キレイに片づくとほんの少し自信がつく。
脂肪も片づけられそうな気がする。
:13/11/03 21:44 :F-03D :WVEBnwtI
#7 [ゆ]
何回も作ってしまうヘルシー料理☆彡
大豆のチリコンカン
おからクッキー
胸肉の鶏牛蒡
:13/11/03 22:08 :F-03D :WVEBnwtI
#8 [ゆ]
美人百花とアンドガール、どちらのファッション紙に落ちつくかは12月号できめる。
:13/11/03 22:10 :F-03D :WVEBnwtI
#9 [ゆ]
ソジソプ、チョインソンかっこいい。
キレイになってファンミ行きたいな。
ソジソプは笑顔がいい。チョインソンは悲しみの表情がいい。
:13/11/03 22:18 :F-03D :WVEBnwtI
#10 [ゆ]
あーめんどくさいめんどくさい。
お風呂わかすかー。
オイルでリンパマッサージをするとスッキリ↗
:13/11/03 22:37 :F-03D :WVEBnwtI
#11 [ゆ]
ヨーグルトとおりんご食べて豆乳飲んで、ストレッチするかー。
今日はお天気がいい、食べる前に急いで洗濯やっちゃったー。
:13/11/04 12:21 :F-03D :DxVEUqe6
#12 [ゆ]
ゴミ捨てついでにウォーキング。
最近、ウォーキング行きたくない行きたくない病。
行ったストレスと行かなかったストレス、比べてみたら行かなかった時のストレスの方が大きいと思う。
DAKARA行く。
8ヶ月続けてきたのだから。
:13/11/04 17:14 :F-03D :DxVEUqe6
#13 [ゆ]
ウォーキングしてきた。
おまけに快便ついてきた。
スッキリ↗
:13/11/04 18:21 :F-03D :DxVEUqe6
#14 [ゆ]
ファッション通販紙のおまけでついてきたモリモリスリムというお茶。
次の日とまたその次の日、何回もでた。
「これで痩せる」系のダイエットサプリには敬遠気味な私だけど、ちょっとコレには驚いた。
排泄＝痩せる
とは思ってないけど、腸内洗浄したみたいで気持ちいいし、お茶だし、出ない時だけ飲めばいっか。と思い購入しようとネットサーフィン。
しかしちょっと高い(^-^;)
結果、お試し5包というのを見つけて割安で購入。
:13/11/06 14:04 :F-03D :0s6KWTFI
#15 [ゆ]
続き…
宿便を出しきったせいか、次のものが臭くなかったのだ(￣∇￣)
:13/11/06 14:06 :F-03D :0s6KWTFI
#16 [ゆ]
モリモリスリムを飲んで一週間、毎日お通じがあるような気がする。
最近よく食べてるけど、そのせいなのか…モリモリスリムのせいなのか…
私は食べすぎても毎日出ることはなかったからやっぱきいてるのかな？
:13/11/07 15:57 :F-03D :JBckM7C.
#17 [ゆ]
綺麗でデブ＜やせててブス＜普通体系
世間一般の見方は厳しいかな、こんな感じだと思う。
太っていてもいいという人は意識することないけど、痩せようと思ってるなら、このくらい厳しく認識しなくてはダメ。
:13/11/07 16:02 :F-03D :JBckM7C.
#18 [ゆ]
ちなみにブス化粧である程度なんとかなる。
私みたいに頭でかくて、シルエット自体がヤバくなければ(^^;)
:13/11/07 16:05 :F-03D :JBckM7C.
#19 [ゆ]
さてと、ウォーキングしてくるか(´･ω･`)
歩いてるとノってくるのに行くまでがやたらおっくう。
帰ったら唐揚げ仕込まなきゃ(●´ω｀●)
前レス
×ブス化粧
○ブスは化粧
:13/11/07 16:29 :F-03D :JBckM7C.
#20 [ゆ]
ちなみに私はデブでブスでバカ。
:13/11/07 16:30 :F-03D :JBckM7C.
#21 [ゆ]
デブはだらしないからデブなんだ。とよく言われるけれども、こういったケースも考えられる。
三桁になってしまったデブ。どこかで自分をあきらめてしまったのだろう。
自尊心の欠如、自信のなさから、「どうせ自分なんて…」とあきらめてしまったのだろう。
小さい頃、殴られて怒鳴られて罵倒されてきた私には自信というものが少し足りない。
自分を褒めてあげることが必要だろう。
子供を褒めてあげるかのように。
:13/11/07 21:11 :F-03D :JBckM7C.
#22 [ゆ]
認証がとれないのでテスト中。
:13/11/28 09:22 :F-03D :D51ny.wk
#23 [ゆ]
アセチノスリムタップグランデとかいうマッサージ機を購入した方々のレビューについて。
「効果がでない。」
ってそりゃ、痩せるためには筋肉つけて、マッサージしたところをリンパの流れにそって長さないといけないし、脂肪が燃焼するように運動もしなきゃ。
私のようなデブからみても、ダイエット意識どうなってんの？と思えてしまう。
:13/11/28 09:28 :F-03D :D51ny.wk
#24 [ゆ]
コレだけで痩せるという製品がもしあればそれは危険だし、だいたいの物がダイエットの補助的役割で販売されていることを知らなきゃ、デブは治らない。
実際私はちょっと前まで「コレだけで痩せる」を信じてやまなかった中の一人だ。
:13/11/28 09:32 :F-03D :D51ny.wk
#25 [ゆ]
金スマの曾野綾子さんの回を見て、少し吹っ切れました。
よいところと悪いところが両方あって人間、というようなことをおっしゃってみえました。
私はよいことばかりできる素晴らしい人間ではないけれども、自分のなかの煩悩や汚い部分を見つけると嫌悪感を抱き、せめてきたような気がします。
ですが、悪いところもあって人間、と思ったら、少しずつ自分をせめなくなりました。するとあら不思議。人をせめる気持ちもやわらいできました。
一瞬思ったとしても、せめる気持ちが長く続かないようになったのです。
ストレスはダイエットの大敵。ストレスをためすぎないようにしたいものです。
:13/11/28 10:24 :F-03D :D51ny.wk
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