所詮デブのダイエット持論ですがなにか。
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#1 [ゆ]
ひそやかに呟いてゆきたいと思っております。

⏰:13/11/03 21:28 📱:F-03D 🆔:WVEBnwtI

#2 [ゆ]
おからクッキーが微妙に美味しくておなかいっぱい。

⏰:13/11/03 21:30 📱:F-03D 🆔:WVEBnwtI

#3 [ゆ]
ほとんど毎日ウォーキングしてるけど、停滞期以外のこの停止感は気合いが足りないから…

⏰:13/11/03 21:32 📱:F-03D 🆔:WVEBnwtI

#4 [ゆ]
筋トレ
ストレッチ
有酸素運動
良質タンパク質
睡眠

⏰:13/11/03 21:33 📱:F-03D 🆔:WVEBnwtI

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