がんばる！
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#301 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/12/15 15:15 📱:SO-03D 🆔:l21V2.SY

#302 [sayo]
昼ご飯
のむヨーグルト(60kcal)
チキンサラダ(328kcal)
チョコパン(240kcal)

⏰:13/12/15 15:16 📱:SO-03D 🆔:l21V2.SY

#303 [sayo]
洗濯に大忙しだったよー(・_・)！

⏰:13/12/15 15:18 📱:SO-03D 🆔:l21V2.SY

#304 [sayo]
夜ご飯
バターロール(2つ)(190kcal)
すき焼き(285kcal)

⏰:13/12/15 19:58 📱:SO-03D 🆔:l21V2.SY

#305 [sayo]
間食
カップアイス(260kcal)

⏰:13/12/16 01:47 📱:SO-03D 🆔:Hwl.N4ZU

#306 [sayo]
51.4 kg

⏰:13/12/16 01:48 📱:SO-03D 🆔:Hwl.N4ZU

#307 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/12/16 14:11 📱:SO-03D 🆔:Hwl.N4ZU

#308 [sayo]
昼ご飯
ホットココア(67kcal)
ハムチーズパン(168kcal)
ストロベリーヨーグルト(59kcal)

⏰:13/12/16 14:12 📱:SO-03D 🆔:Hwl.N4ZU

#309 [sayo]
51.4kg

⏰:13/12/17 13:53 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#310 [sayo]
記録するのすぐ忘れてしまう(´◦ω◦`)

⏰:13/12/17 13:54 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#311 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/12/17 13:54 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#312 [sayo]
昼ご飯
ホットココア(67kcal)
チョコクロワッサン(373kcal)
味噌汁(卵入り)(150kcal)

⏰:13/12/17 13:56 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#313 [sayo]
間食
チョコレート(81kcal)
パピコ(1本)(85kcal)

⏰:13/12/17 13:57 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#314 [sayo]
便通わるーい。

⏰:13/12/17 13:58 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#315 [sayo]
トイレ○

⏰:13/12/17 21:39 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#316 [sayo]
夜ご飯
食パン(1.5枚)(193kcal)
カレー(ルーのみ)(272kcal)
サラダ(30kcal)

⏰:13/12/17 21:41 📱:SO-03D 🆔:VgchSBhQ

#317 [sayo]
51.4kg

⏰:13/12/19 12:59 📱:SO-03D 🆔:WRuqgpL.

#318 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/12/19 13:00 📱:SO-03D 🆔:WRuqgpL.

#319 [sayo]
昼ご飯
ホットココア
スコーン
ミニチョコクロワッサン

⏰:13/12/20 03:34 📱:SO-03D 🆔:yb9p51zw

#320 [sayo]
間食
アイス
柿の種

⏰:13/12/20 03:35 📱:SO-03D 🆔:yb9p51zw

#321 [sayo]
夜ご飯
バターロール
チキン
鶏団子スープ

⏰:13/12/20 03:35 📱:SO-03D 🆔:yb9p51zw

#322 [sayo]
トイレ○

⏰:13/12/20 03:36 📱:SO-03D 🆔:yb9p51zw

#323 [sayo]
51.2kg

⏰:13/12/20 03:36 📱:SO-03D 🆔:yb9p51zw

#324 [sayo]
マッサージと筋トレおわった！おやすみなさいヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/12/20 03:37 📱:SO-03D 🆔:yb9p51zw

#325 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/12/24 15:56 📱:SO-03D 🆔:G5EX/3D6

#326 [sayo]
昼ご飯
お好み焼き(475kcal)
チョコレート(87kcal)

⏰:13/12/24 15:56 📱:SO-03D 🆔:G5EX/3D6

#327 [sayo]
トイレ○

⏰:13/12/24 15:57 📱:SO-03D 🆔:G5EX/3D6

#328 [sayo]
復活しまーす＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

⏰:14/01/08 10:53 📱:SO-03D 🆔:otVEa38w

#329 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(67kcal)

⏰:14/01/08 10:54 📱:SO-03D 🆔:otVEa38w

#330 [sayo]
51.6kg

⏰:14/01/08 10:54 📱:SO-03D 🆔:otVEa38w

#331 [sayo]
風邪引いてるけど食欲がないわけでもない(笑)

⏰:14/01/08 10:56 📱:SO-03D 🆔:otVEa38w

#332 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/08 12:25 📱:SO-03D 🆔:otVEa38w

#333 [sayo]
昼ご飯
パフェアイス(半分)(208kcal)

⏰:14/01/08 14:24 📱:SO-03D 🆔:otVEa38w

#334 [sayo]
夜ご飯とか書いてなかったー。

⏰:14/01/09 12:56 📱:SO-03D 🆔:0y33EH6I

#335 [sayo]
51.4kg

⏰:14/01/09 12:58 📱:SO-03D 🆔:0y33EH6I

#336 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト(60kcal)

⏰:14/01/09 13:01 📱:SO-03D 🆔:0y33EH6I

#337 [sayo]
昼ご飯
つみれ汁(卵入り)

⏰:14/01/10 00:59 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#338 [sayo]
夜ご飯
チャーハン(半分)
オレンジゼリー(53kcal)

⏰:14/01/10 00:59 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#339 [sayo]
間食
アイス(320kcal)
ポッキー(83kcal)

⏰:14/01/10 01:00 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#340 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/10 01:01 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#341 [sayo]
50.8kg

⏰:14/01/10 01:01 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#342 [匿名(^q^)]
初めまして！
体型ほぼ一緒です！
お互いがんばりましょう（●＾o＾●）

⏰:14/01/10 02:06 📱:SC-03D 🆔:QrH68UQw

#343 [sayo]
>>342
ありがとうございます(＾o＾)頑張りましょうねー！

⏰:14/01/10 02:47 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#344 [sayo]
なんやかんや終わったので、おやすみなさい。

⏰:14/01/10 02:48 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#345 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:14/01/10 13:56 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#346 [sayo]
昼ご飯
ホットココア(67kcal)
ハムロールパン(298kcal)

⏰:14/01/10 13:59 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#347 [sayo]
夜ご飯
水炊き(378kcal)

⏰:14/01/10 19:52 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#348 [sayo]
間食
チョコレート(52kcal)

⏰:14/01/10 19:52 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#349 [sayo]
気分転換にと思って犬の散歩行ったら
よけい気分悪くなった｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
なんだこの体調！変なのー！！

⏰:14/01/10 19:54 📱:SO-03D 🆔:VnPNwY6w

#350 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/11 01:00 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#351 [sayo]
50.6kg

⏰:14/01/11 01:00 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#352 [sayo]
寒い寒い寒い寒い寒い。まじで寒い。
部屋の暖房こわれるとかｗｗｗ
笑えねぇｗｗｗ寒いよーう:(´◦ω◦｀):

⏰:14/01/11 01:02 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#353 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:14/01/11 17:14 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#354 [sayo]
昼ご飯
ホットココア(67kcal)
チョコクロワッサン(180kcal)

⏰:14/01/11 17:15 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#355 [sayo]
夜ご飯
山菜ご飯
なめこ汁
ウインナー
ハム
水炊き(少し)
ブロッコリー

⏰:14/01/11 20:26 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#356 [sayo]
ぜんぶ少量だから腹6分目くらい(^_^)
そのくらいがちょうど良い〜！

⏰:14/01/11 20:27 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#357 [sayo]
部屋の掃除できてスッキリしたー(^o^)♡♡

⏰:14/01/11 20:28 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#358 [sayo]
半身浴〜( ^ω^ )
あと少しだけ頑張ろっ！

⏰:14/01/11 22:49 📱:SO-03D 🆔:td3QKO3Y

#359 [sayo]
50.2kg

⏰:14/01/12 00:26 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#360 [sayo]
おやすみなさい_(-ω-`_)⌒)_人

⏰:14/01/12 03:14 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#361 [sayo]
ん、なんか変な字入った。まっいっか(^o^)
本当におやすみなさい(^_^)

⏰:14/01/12 03:15 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#362 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト(60kcal)

⏰:14/01/12 13:35 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#363 [sayo]
昼ご飯
ブリトー(336kcal)
からあげ(54kcal)
カフェオレ(113kcal)

⏰:14/01/12 13:36 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#364 [sayo]
温泉きもちよかったー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))
いっぱい汗もかいたっ！

⏰:14/01/12 13:39 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#365 [sayo]
間食
コーヒー牛乳(89kcal)

⏰:14/01/12 13:40 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#366 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/12 23:07 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#367 [sayo]
夜ご飯
デニッシュパン
ハムロールパン
焼き肉(少し)

⏰:14/01/12 23:08 📱:SO-03D 🆔:ISRbgD3g

#368 [sayo]
50.0kg

⏰:14/01/13 00:08 📱:SO-03D 🆔:BKT2o9ts

#369 [sayo]
もう少し！もう少しー！！

⏰:14/01/13 00:08 📱:SO-03D 🆔:BKT2o9ts

#370 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:14/01/13 13:31 📱:SO-03D 🆔:BKT2o9ts

#371 [sayo]
朝からいっぱい動いたー！

⏰:14/01/13 13:33 📱:SO-03D 🆔:BKT2o9ts

#372 [sayo]
昼ご飯
ホットココア
ハムロールパン
コルネ
チキン(モス)

⏰:14/01/13 13:45 📱:SO-03D 🆔:BKT2o9ts

#373 [sayo]
夜ご飯
パスタ
ケーキ

⏰:14/01/14 00:54 📱:SO-03D 🆔:66K35LeY

#374 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/14 00:54 📱:SO-03D 🆔:66K35LeY

#375 [sayo]
50.2kg

⏰:14/01/14 00:55 📱:SO-03D 🆔:66K35LeY

#376 [sayo]
明日は50kg台とサヨナラする〜( ^ω^ )！

⏰:14/01/14 00:56 📱:SO-03D 🆔:66K35LeY

#377 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:14/01/14 13:47 📱:SO-03D 🆔:66K35LeY

#378 [sayo]
昼ご飯
プチドーナツ(240kcal)
ゆでたまご(92kcal)
エビ(半分)(3kcal)

⏰:14/01/14 13:48 📱:SO-03D 🆔:66K35LeY

#379 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/14 14:16 📱:SO-03D 🆔:66K35LeY

#380 [sayo]
おはようございます。

⏰:14/01/16 12:27 📱:SO-03D 🆔:w3mnkOvU

#381 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:14/01/16 12:27 📱:SO-03D 🆔:w3mnkOvU

#382 [sayo]
またまた久しぶり(笑)

⏰:14/01/18 23:55 📱:SO-03D 🆔:iCgaH1yM

#383 [sayo]
ちょっと太ったから頑張らなきゃ(笑)

⏰:14/01/18 23:56 📱:SO-03D 🆔:iCgaH1yM

#384 [sayo]
50.6kg

⏰:14/01/18 23:56 📱:SO-03D 🆔:iCgaH1yM

#385 [sayo]
記録するの忘れてると、なんか体重増えちゃうなー(笑)また頑張っていこ〜。

⏰:14/01/18 23:58 📱:SO-03D 🆔:iCgaH1yM

#386 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:14/01/20 13:30 📱:SO-03D 🆔:a7DeA82w

#387 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/20 14:18 📱:SO-03D 🆔:a7DeA82w

#388 [sayo]
昼ご飯
のむヨーグルト
グラタン(半分)

⏰:14/01/20 14:19 📱:SO-03D 🆔:a7DeA82w

#389 [sayo]
最近あんまり体重が減らない(*_*)
生理前だからかな〜？

⏰:14/01/20 14:22 📱:SO-03D 🆔:a7DeA82w

#390 [sayo]
今日はお出かけして、外食だったしスタバ飲んだしで体重が心配だったけど大丈夫だったー！嬉しーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))

⏰:14/01/22 01:08 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#391 [sayo]
50.6kg

⏰:14/01/22 01:08 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#392 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:14/01/22 14:41 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#393 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/22 14:41 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#394 [sayo]
昼ご飯
和風パスタ(1/4)
大根サラダ
チョコチップパン
カフェオレ

⏰:14/01/22 14:44 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#395 [sayo]
間食
せんべい
カリカリ梅
チョコレート

⏰:14/01/22 14:44 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#396 [sayo]
ハラ‥イッパイ(´◦ω◦`)

⏰:14/01/22 14:45 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#397 [sayo]
トイレ○

⏰:14/01/22 20:52 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#398 [sayo]
夜ご飯
大根サラダ
チーズトースト

⏰:14/01/22 20:52 📱:SO-03D 🆔:idjiMYK.

#399 [sayo]
51.0kg

⏰:14/01/23 01:13 📱:SO-03D 🆔:tcVfWn1g

#400 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト
練乳ミルクフランスパン(342kcal)

⏰:14/01/23 11:53 📱:SO-03D 🆔:tcVfWn1g

#401 [sayo]
間食
柿ピー(45kcal)

⏰:14/01/23 11:54 📱:SO-03D 🆔:tcVfWn1g

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