がんばる！

がんばる！
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#122 [sayo]

朝ご飯
のむヨーグルト

:13/11/21 11:54 :SO-03D :MT.MEmQs

#123 [sayo]

昼ご飯
野菜スープ(219kcal)
アイス(70kcal)
ホットココア(牛乳入り)(110kcal)

:13/11/21 13:54 :SO-03D :MT.MEmQs

#124 [sayo]

間食
ピーナッツバタークラッカー(136kcal)
カリカリ梅(3つ)(9kcal)

:13/11/21 17:02 :SO-03D :MT.MEmQs

#125 [sayo]

トイレ○

:13/11/21 17:02 :SO-03D :MT.MEmQs

#126 [sayo]

夜ご飯
おにぎり(194kcal)
味噌汁(玉ねぎ、なすび)
手羽先(2つ)
ハムステーキ

:13/11/21 22:12 :SO-03D :MT.MEmQs

#127 [sayo]

53.2kg

:13/11/22 02:38 :SO-03D :IHUXPP6A

#128 [sayo]

ちょっと本当にやばい。かなり焦ってる。
本気で頑張んなきゃ(>_<)！！

:13/11/22 02:40 :SO-03D :IHUXPP6A

#129 [sayo]

マッサージと筋トレおわった！
おやすみなさい。。

:13/11/22 02:41 :SO-03D :IHUXPP6A

#130 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/11/23 03:28 :SO-03D :XFMaDFKo

#131 [sayo]

昼ご飯
きのこ雑炊
ポテト
唐揚げ(2つ)

:13/11/23 03:29 :SO-03D :XFMaDFKo

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