がんばる！

#29 [sayo]

やっぱダイエット中に外食は駄目だね。
でも全員参加やったけんしょうがないね(笑)
後悔しない。また頑張ればいいね。

自分への喝&励まし(o・ω・o)

:13/11/07 01:49 :SO-03D :QStDaLX2

#30 [sayo]

マッサージ、筋トレ終わりましたっ\(O)/
おやすみなさいませ。

:13/11/07 02:45 :SO-03D :QStDaLX2

#31 [sayo]

おはようございます( ^ω^ )

:13/11/07 11:02 :SO-03D :QStDaLX2

#32 [sayo]

朝ご飯
野菜生活(紫)(82kcal)

:13/11/07 11:03 :SO-03D :QStDaLX2

#33 [sayo]

トイレ○

:13/11/07 12:10 :SO-03D :QStDaLX2

#34 [sayo]

昼ご飯
ヨーグルト(89kcal)
ドーナツ(142kcal)
アイスココア(157kcal)

:13/11/07 12:44 :SO-03D :QStDaLX2

#35 [sayo]

昨日は中途半端な更新だった( ﾟдﾟ ;)

:13/11/08 19:41 :SO-03D :iJAk5hFc

#36 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/11/08 19:41 :SO-03D :iJAk5hFc

#37 [sayo]

昼ご飯
りんごヨーグルト(115kcal)
野菜生活(紫)(82kcal)

:13/11/08 19:42 :SO-03D :iJAk5hFc

#38 [sayo]

夜ご飯
生姜スープ(80kcal)
牛肉炒め(180kcal)
玉子焼き(39kcal)

:13/11/08 19:43 :SO-03D :iJAk5hFc

C-BoX E194.194