がんばる！

がんばる！
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#92 [sayo]

昼ご飯
ブリトー(378kcal)
ホットココア(牛乳入り)(110kcal)

:13/11/16 13:34 :SO-03D :APR4aBvs

#93 [sayo]

間食
プチケーキ(75kcal)

:13/11/16 13:36 :SO-03D :APR4aBvs

#94 [sayo]

夜ご飯
野菜キッシュ
ウインナー

:13/11/17 01:19 :SO-03D :gI4dSJZk

#95 [sayo]

51.6kg

:13/11/17 01:20 :SO-03D :gI4dSJZk

#96 [sayo]

めっちゃ眠いけど、リンパマッサージと筋トレはしてから寝よう(´ω`)！さて、やろう！

:13/11/17 01:23 :SO-03D :gI4dSJZk

#97 [sayo]

朝ご飯
スムージー(30kcal)
アイスココア(112kcal)

:13/11/17 17:00 :SO-03D :gI4dSJZk

#98 [sayo]

昼ご飯
五目そば(390kcal)
唐揚げ(1つ)
チャーハン(3口)

:13/11/17 17:01 :SO-03D :gI4dSJZk

#99 [sayo]

間食
アーモンドチョコ(180kcal)
干し梅(170kcal)

:13/11/17 17:02 :SO-03D :gI4dSJZk

#100 [sayo]

トイレ○

:13/11/17 17:03 :SO-03D :gI4dSJZk

#101 [sayo]

夜ご飯
焼き肉(外食)

:13/11/18 00:07 :SO-03D :9vJ0mAU6

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