産後DIET!!綺麗なmamaに...

#31 [ひろmama]

昼わ
ササミの唐揚げ
かぼちゃの煮付け
ピーマンとにんじんのきんぴら
きゅうりの浅漬け
ポテトサラダ
赤飯

:13/11/04 19:58 :P04B :☆☆☆

#32 [ひろmama]

夜わ昼の残りを
もらってきたから
同じの食べた

:13/11/04 20:02 :P04B :☆☆☆

#33 [ひろmama]

子供たち寝たから
入浴ﾀｲﾑ
今日わ長い時間運転
したから脚の浮腫みが
ひどくて痛い

:13/11/04 21:26 :P04B :☆☆☆

#34 [ひろmama]

昨日
入浴時ﾏｯｻｰｼﾞ◎
入浴後ﾏｯｻｰｼﾞ◎
脚ぱか20回ずつ◎
柔軟ｽﾄﾚｯﾁ◎

これして爆睡してた

:13/11/05 07:22 :P04B :☆☆☆

#35 [ひろmama]

6時40分におはよー
生理6日目

:13/11/05 07:24 :P04B :☆☆☆

#36 [ひろmama]

昨日実家から体重計
もらってきた
今朝45.6kg

:13/11/05 07:26 :P04B :☆☆☆

#37 [ひろmama]

昨日の残り

:13/11/05 08:27 :P04B :☆☆☆

#38 [ひろmama]

買い物行ってきた

:13/11/05 10:02 :P04B :☆☆☆

#39 [ひろmama]

昼わ
焼き飯、お米ｻｲﾀﾞｰ

:13/11/05 20:52 :P04B :☆☆☆

#40 [ひろmama]

夜
天ぷらうどん
(ちくわの磯辺揚げ、蓮根、さつまいも)

:13/11/05 20:55 :P04B :☆☆☆

C-BoX E194.194