recording diet
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#1 [ゆみこ]
152cm 44kg
体重より見た目重視！！
目標無しマイペースに。
お通じ､食事､運動を記録(`･ω･´)
:13/10/23 04:57 
:N-07D 
:D6H98CUw
#2 [ゆみこ]
22日
12時半〜
ご飯
粉ふき芋
パスタサラダ
鯖塩焼き
18時半〜
お弁当
23時〜
チョコ8個
4時〜
肉まん 220kcal
ラーメンおつまみ130kcal
カロリ 77kcal
２回
:13/10/23 05:08 :N-07D :D6H98CUw
#3 [ゆみこ]
10月23日
12時半〜
親子丼
ほうれん草のおひたし
18時半〜
お弁当
23時〜
ココア
チョコ1個
1時半〜
おにぎり2個 300kcal
すらっと 88kcal
1回
:13/10/24 03:13 :N-07D :FkOimvDg
#4 [ゆみこ]
ストレッチ10分
体重食後 服着て44.1kg
:13/10/24 03:14 :N-07D :FkOimvDg
#5 [ゆみこ]
10月24日
12時半〜
おでん
サラダ
おにぎり
18時半〜
お弁当
1時半〜
サラダ巻き 300kcal
チョコ 110kcal
すらっと 88kcal
2回
:13/10/25 18:42 :N-07D :S9xsqLys
#6 [ゆみこ]
10月25日
12時〜
ご飯
豆腐ハンバーグ
サラダ
味噌汁
18時半〜
お弁当
0時〜
サンドイッチ 300kcal
レモンティー
カロリ 77kcal
1回
:13/10/26 00:35 :N-07D :3KQEc9U.
#7 [ゆみこ]
体重寝起き パジャマで43.6kg
1回
:13/10/26 14:15 :N-07D :3KQEc9U.
#8 [ゆみこ]
すっごい病むなあ。
今の関係さえ悩みどころなのに
嘘までつかれてたら…ね
相手は私を思っての嘘のつもりでも
正直に言ってくれた方がこんな
気持ちにならずにすんだ気がする。
次同じような事があったら
相手は本当の事を言っていても
信用する事が出来ない…
:13/10/27 01:27 :N-07D :/2vYOkv2
#9 [ゆみこ]
12時半〜
ご飯
チキンナゲット
ひじき
豚汁
18時半〜
お弁当
23時〜
たこ焼き 285kcal
カロリ 77kcal
:13/10/27 02:48 :N-07D :/2vYOkv2
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C-BoX E194.194
