レコーディング＊＊

#1 [あい]

:13/10/20 23:41 :SOL21 :ZO4Jksk6

#2 [あい]

体型維持と
体調管理のための
レコーディング！

:13/10/20 23:41 :SOL21 :ZO4Jksk6

#3 [あい]

18歳です
よろしくです(｡･ω･｡)

:13/10/20 23:42 :SOL21 :ZO4Jksk6

#4 [あい]

朝　寝てた

昼　ミートスパ　からあげ２つ

:13/10/20 23:43 :SOL21 :ZO4Jksk6

#5 [あい]

夜　酢豚　ごはん小　もろきゅう

:13/10/20 23:44 :SOL21 :ZO4Jksk6

#6 [あい]

おやつ　チョコフレーク　キャラメル

:13/10/20 23:44 :SOL21 :ZO4Jksk6

#7 [あい]

あ、

身長　約160
体重　約45

です

:13/10/20 23:45 :SOL21 :ZO4Jksk6

#8 [あい]

45以下を
キープする！

8時以降たべない

バイトの日は
仕方ないから
夜遅く気をつけて食べる

:13/10/20 23:46 :SOL21 :ZO4Jksk6

#9 [あい]

あとは

自由に

飲み会のときは
ダイエット考えない！
そのぶんいつも
がんばれたらいいなぁ

:13/10/20 23:47 :SOL21 :ZO4Jksk6

#10 [あい]

すこーしだけ軽く、

拒食と過食のようなものを
経験して、

46→43→39
そこから50くらいになって
やっともどってきました

しっかりした
食生活が目標。

:13/10/20 23:53 :SOL21 :ZO4Jksk6

C-BoX E194.194