２児ママ奮闘ダイエット

#236 [aki]

始めた頃より意識とやる気が
低下してる。
このままじゃ今年中に
マイナス3キロは無理だ(´°д°`)
やる気ださないと

:13/11/29 17:04 :SO-04E :KIRmavg6

#237 [aki]

夜
クリームシチュー
ご飯

:13/11/29 18:33 :SO-04E :KIRmavg6

#238 [aki]

体重

57.7

:13/11/30 07:37 :SO-04E :6MlcwoWs

#239 [aki]

朝
ケーキ
子どもが残したパン

:13/11/30 10:42 :SO-04E :6MlcwoWs

#240 [aki]

体重は減ってるけど体脂肪が減らないw
やっぱ筋トレも必要か！
体重減るにつれて基礎代謝も減ってるし
筋肉つけないとなー

:13/11/30 10:44 :SO-04E :6MlcwoWs

#241 [aki]

あと骨盤のゆがみを治すのも
今日から取り入れることにしまーす

:13/11/30 10:45 :SO-04E :6MlcwoWs

#242 [aki]

トイレオッケー

:13/11/30 10:48 :SO-04E :6MlcwoWs

#243 [aki]

昼
シチュー
ご飯

夜
子どもが残したご飯
豆腐サラダ
おでん風煮

:13/11/30 21:59 :SO-04E :6MlcwoWs

#244 [aki]

体重

57.6

:13/12/01 08:32 :SO-04E :k7jiC1K6

#245 [aki]

朝
バナナ
子ども残りパン

昼
じゃがもち

夜
鍋

:13/12/01 21:48 :SO-04E :k7jiC1K6

C-BoX E194.194