ただ痩せるだけ。

#42 [ひよこ56.1kg]

ウォーキング60分
腹筋20×3
横の腹筋10×3
背筋20×3
二の腕痩せ3セット
ストレッチ
リンパマッサージ

:13/11/27 01:02 :iPhone :A5Xwg6Cw

#43 [ひよこ55.5kg]

寝起き
55.5kg

:13/11/27 10:46 :iPhone :A5Xwg6Cw

#44 [ひよこ55.5kg]

やばーいっ
とおとお56kgきりました♡嬉しい
けどまだまだ油断できないっ(*_*)

:13/11/27 10:48 :iPhone :A5Xwg6Cw

#45 [ひよこ55.5kg]

約2週間でー3.5kg

:13/11/27 10:51 :iPhone :A5Xwg6Cw

#46 [ひよこ55.5kg]

気分いいから歩いてきた～
軽くランニングもしたよ～

:13/11/27 11:49 :iPhone :A5Xwg6Cw

#47 [ひよこ55.5kg]

昼
レタス、オクラ納豆、
春雨スープ

:13/11/27 11:50 :iPhone :A5Xwg6Cw

#48 [ひよこ55.5kg]

あーおなかいっぱい食べた（＾_＾）
カロリー高いものでおなか
いっぱいなるより低く抑えて
おなかいっぱいなるほーがいい！
だって食べちゃえば一緒だもんね

:13/11/27 12:01 :iPhone :A5Xwg6Cw

#49 [ひよこ55.5kg]

最近肌が綺麗になりよー気がする

:13/11/27 12:03 :iPhone :A5Xwg6Cw

#50 [ひよこ55.5kg]

夜
わかめスープ、コーンスープ
マドレーヌ4つ
間食
クッキー10枚くらい、チョコ
野菜ジュース

:13/11/28 01:01 :iPhone :Udv43ezg

#51 [ひよこ55.5kg]

やっちまったああああ(*_*)
今日ゎ仕事も遅番だったから
ウォーキングもなし(*_*)

:13/11/28 01:02 :iPhone :Udv43ezg

C-BoX E194.194