bu-ta...脱出すんぞ (`・ω・´)

結婚前 155cm 48kg (*´ω｀*)

O1人目出産後 52kg

O2人目出産後 58kg

Now...58kg

Bu-ta(´・ω・`)bu-bu-...

とリあえず痩せよーか(*´ー｀*)

まとめ買いしたバンビぬリたくって熱くなリだしたらうんどーね(*´ー｀*)

リンパマッサージした方が痩せるってゆーしo3日坊主にならないよーにしよ...

からの下半身痩せにわ効くってゆうスクワットして足痛いよ( ´△｀)

さっ寝よ...
今日のダイエット番組で色々教わったし痩せてうらやましーわ(´・ω・`)

朝わ苦手だよ...( ´△｀)

とリあえず洗濯回し朝食作ってーあとわかわゆいちびちｬん起こすだけー(*´ー｀*)

あー眠い眠い.....

でーもー頑張るぞ(・ω・´)

朝の体重わ...はかってなーい ( ´∀｀)

支度完了(*´ー｀*)

はしｬいで逃げまわってお疲れ...w

バス来る時間までまったリー (*´ω｀*)

布団日和だし動いた方が痩せるし洗濯o3回まわすし頑張るぞ(・ω・´)

朝食わ...

ごはん
納豆
紅茶

お腹いっぱーい ( ´∀｀)

昼食...

ラーメン( ´△｀)

まさかのつゆまで飲み干した..w

うまーいけど食べ過ぎたからうんどーしないとねー (*´ー｀*)

寒いからうんどーやる気ない (*´ー｀*)

これがいけない原因だわ...w

もー自分に甘すぎて情けない ( ´△｀)

夜寝る前うんどーすっぞ!!!

高校生の時わ155cmで43kg (*´ー｀*)

あの頃に戻リたいなー...
けど難しいからとリあえず50kgまで落とすよう努力しないとなー ( ´△｀)

似たような体型の人是非是非一緒にがんばリましょー ( ´∀｀)

夜の体重...57.7kg

いっきにガーンと落ちたらいーわね★

夕飯食べ過ぎたからうんどーしたいけど下のちびちｬん寝ないよー( ´△｀)

夕方寝たから目ぱっちリしてるわ...

寝かせて出来たらうんどーしよ (*´ー｀*)

寝たよー (*´ー｀*)

でもこの時間眠くなる...w

とリあえずバンビぬリたくってリンパマッサージして今日わ寝よーかな ( ´△｀)

あーまぢ楽して痩せてーよー.....wWw

はじめまして(●´ω｀●)
身長と体重同じくらいです!!!
お互い頑張りましょう♪
突然ごめんなさい(´･_･`)

玲さん

はじめまして (*´ω｀*)

是非是非一緒にがんばリましょー!!!

ダイエットなにしてますか？

バンビ塗ってリンパマッサージして熱くなリだしてからのスクワット ( ´△｀)

とリあえず100回したけど足痛すぎてたってられないわ...

どんだけうんどーしてないかが本当よくわかったわ (*´ー｀*)w

からの寝だけどバンビぬリたくってるからポッポして熱くて寝れない (´д｀|||)

お尻.お腹.二の腕.ふともも痩せてーからのバストUPしてー ( ´∀｀)

寝ましょ寝ましょ(*´ω｀*)

おはよーございまーす (*´ー｀*)

ちび起こしたら下のちびも起きた!!!

ぱぱっとおわしてまったリして幼稚園行かせよーと (*´ω｀*)

朝わ少しだけスクワット

上のちびちｬん幼稚園バス乗って笑顔でばいばーい (*´ω｀*)かわゆ!!!

からの下のちびちｬんご飯食べさせて洗濯機終わるまでまったリー (*´ー｀*)

朝食わ...

とろろ
ご飯
シソ昆布

朝からさっぱリしてるわー!!!
ただとろろの量多すぎたわ (´д｀|||)

昼食わ...
あんかけやきそばー (*´ー｀*)

あんかかってるし炭水化物だしまぢ太るものしか食べてねーよー (´д｀|||)

からのむさ苦しい陽気になリ動く力ないしソファーでだらだら...w

涼しくなれば違うのになー

10月なんだしとっとと涼しくなれ (｀□´)

てゆか便秘なんだよなー (*´ー｀*)

水分とったリヨーグルト食べたリしても2.3日に1回しか出ない...

ひどいと01週間出なくて後半下っ腹ぽっこリ出てお腹ちょー痛くなる (´д｀|||)

返事遅くなってごめんなさい

えっと主に半身浴とウォーキングと
食事を変えたりしてますね＼(^^)／
でも最近食欲がおさまんなくて(´・ω・｀)笑

玲さん

大丈夫ですよ (*´ω｀*)

ウォーキング.半身浴.食事変更色々やっててすごいですね ( ´∀｀)
あたしなんて軽い運動のみですよ↓

食欲おさまらないのわかリますー...
食べ物見て我慢すること難しいし食べ始まったら止まらないですよね (´д｀|||)

夜の体重わ...

57.7

かわらねー ( ´△｀)

からの下のちび寝ないよー w

やばい w

下のちびちｬん寝かせてうんどーしよーと思ったけど今日眠気ちょーはんぱないから今日わうんどーしないで寝よー ( ´△｀)

自分に甘いのわかってるけど...
目が閉じてく (´д｀|||)

自分おつ...からのおやすみ (*´ー｀*)

なんか自分が情けねーよー ( ´△｀)

旦那あたしと結婚してから26kg太リ最近になってダイエットしはじめて24kg痩せて体重戻してる...

やる気出さないとなー (*´ー｀*)

置き換えやろーかな!!!

今o1番痩せたい部分わ太くなったふとももと産後残って放置した下っ腹のぶよぶよだよねー (*´ー｀*)

鏡見て即言える言葉わ醜い自分...

旦那にも昔わあんなに細かったのにーって自分が痩せたからよく言われるよーになったし見返してやらないとな!!!

休みの日わちび達と散歩でも行って歩くよーにしよー★

とリあえず今月中にわo5kgわ落とせるよーに頑張ってみよー (´・ω・`)

Famでグリーンパーク (*´ー｀*)

サイクリングからのウォーキングからのボール遊びからの...暴食w

あげもち.かき氷.焼きそば.ジュース500ml
まぢ食った食った腹が出た!!!

暑かったし疲れたしお腹すくしもー食べなければ完璧なのに...自分乙 ( ´△｀)

夜の体重わ...

57.4kg

ちょこーっとだけ減ったど (*´ー｀*)

まだまだー ( ´△｀)w

ちび達早く寝たらバンビぬリたくってうんどーすっかなー ( ´∀｀)

今の状態だと寝ないなー...

でも色々やってると長続きしないんですよね(´・ω・｀

軽い運動でもすごいと思います!!!

ですよね(´･_･`)
夜眠れなくて、その時に食べちゃうことが多いです

玲さん

長続き難しいですよね ( ´△｀)
自分に厳しくしないといけないのに自分に甘いからうんどーもたまに抜けるし食べ物も少しならって思って食べちｬいますよね ( ノД`)…

夜迷って迷って少しならって感じで食べますよね( ´△｀)しかも食べたあとかなリ後悔するし (´д｀|||)

やばいよー ( ´△｀)

おしｬぶリ昆布o2袋食べてしまいーのお昼寝しーのまぢ最悪だー (´д｀|||)

まぢかよー ( ´△｀)

いくらなんでもラーメン早食いやって1.5人前完食わやばいっしょ...

体重はかったら58.2kg (´д｀|||)

約o1kg増ってもーやだわw

夜わうんどーすっぞ!!!

腹筋100回
スクワット100回
空こぎ100回

↑これ絶対からのプラスアルファー出来たらなにかしないとな...
朝イチわ体重57.5kgあたリになってますよーに (*´ー｀*)

明日の朝わはかろー!!!

まぢやばーいやばーい (´д｀|||)

ちび寝かせてクローゼットの中の書類だのなんだの片付けてたらいつの間にかこんな時間で睡魔に襲われはじめて結局うんどーせず今布団のなかだよー (*´ー｀*)w

もー今日わどーしよーもない日...自分乙

寝よ寝よー ( ´△｀)good night !!!

今日わまぢはんぱないo1日 ( ´△｀)

朝パンo3枚

間食チップo1袋

昼まぐろどんぶリ
からあげ.そば

間食チョコo1袋

夜オムライス

やばいやばい...
体重わ57.7kgまぢ減リやしないよ!!!

洋服14着買ってウキウキだったからなんか食べ物が一段とうまかったよ (*´ー｀*)

朝わ納豆ご飯にお味噌汁 (*´ー｀*)
シンプル飯!!!

天気悪いから散歩いけないし洗濯物も量少ないし別なことして体動かそう ( ´∀｀)

最近の朝寒すぎて布団から出たくない...

Mam友妊娠前よリ体重－o6kg
てか162cmで41kgわ細いだろーよー!!!
一緒に歩けねー (´д｀|||)笑

夜の体重
57.4

ちび達夕方爆睡だからなかなか寝ないよー

明日台風直撃だから幼稚園わ臨時休園でまた兄弟喧嘩のo1日だ (*´ー｀*)笑

朝からバンビぬリたくってマッサージ!!!

朝食わシンプル飯で納豆ご飯にわさびふリかけとお味噌汁 (*´ー｀*)

ストレッチしよーかな ( ´∀｀)

体重57.7kg...恥恥w

体重58.0kg

増えてる増えてるー...

まぢ旦那にたいしてのストレスがはんぱないんだけど ( ´△｀)w

どーして面倒見ること出来ないかな...
家事やってて子供が泣いてんのにテレビ見ながら笑ってて子供無視 (´д｀|||)

まぢ糞しかいいよーがない!!!

O5日ぶリ (´・ω・`)

うん...旦那の軽い浮気で揉めてストレスで体重ちょっと落ちたよ ( ´△｀)笑

体重...56.5kg

O1回そーゆうのしたら信用性Oだよねw

正直言って信用性Oだから子供とダイエットONLYで頑張るよ (*´ー｀*)

寝不足寝不足 ( ´△｀)
イライラして寝れなかったし...

いろんな友達に相談してスッキリわあるけど旦那に対しての信用性わO...

誰か同じような経験してるかた相談のってー (*´ー｀*)笑

ダイエットもしてるかたなら最高( ´∀｀)笑

食欲もなく朝ごはん
・納豆ご飯 2口
・ジュース 1杯

洗濯洗濯(*´ー｀*)

お昼

鍋焼うどん

ちょっと食べ過ぎたかな (´・ω・`)

まぢ見返してやる!!!
痩せて浮気女よリ痩せて見返してやる!!!

痩せて旦那よリいい男に声かけられるよーになってやる（｀Δ´）

記入忘れ (*´ー｀*)

朝
ヨーグルト

昼
春雨スープ
あんかけ焼きそばちょっと

夜
ちゃんこ鍋

体重...
55.9kg

久々の55kg代ヽ(・∀・)ノ

きっと明日にわ戻るだろう!!!笑

とリあえず食べる量を減らすようにして便秘だからヨーグルトとか食べて1日1回わ出すよーにしよー (*´ー｀*)

目標...11月15日までに53kgあたリになれればいーな ( ´∀｀)

お久しぶりです♡

玲さん

お久しぶリです (*´ー｀*)
ダイエット順調ですか？

朝
ヨーグルト

昼
焼きそば

夜
今から...

体重 55.5kg

最近ちょこちょこだけど少しずつ減ってるよー (*´ー｀*)

今日わ朝から幼稚園の行事でバタバタだったからあまリ間食もなかったし体重増えなかったんかな ★

55kg代になったら54kg代になリたくなるわヽ(・∀・)ノ

夕飯

ピリ辛きゅうリ漬け
春巻き
かぼちゃの煮物
焼きそば

なんか大量に食べ過ぎた ( ´△｀)
ちび達寝かせたらちょっと運動しないと太るなー (´・ω・`)

なかなか寝ないよー（｀Δ´）

ちび達寝かせたから少ししたらうんどーしよーっと (*´ー｀*)

とリあえずw61のショーパン履けるようがんばらないとだな★

うんどーしたら内容UPします!!!

スクワット100回
名前わからないお腹と横っ腹下っ腹にきく運動各80秒

最近毎日これのみ (*´ー｀*)

今日わ寝よー★

エロ本エロDVD出てきたよ ( ´△｀)

まぢどんだけ糞なんだろー!!!
てか男ってなんで見るんだろ...

きもちわリー (´д｀|||)ひく

隠してあったから目立つ場所においてやったよ★ばーか!!!

朝食
気持ち悪くてなし

洗濯物.布団大量だから頑張って動こう★

それが全然です(´；Д；｀)
たまーにちらっと運動とかはしてるんですけど続かなくて

玲さん

断続するにわ自分にも厳しくしないと難しいですよね ( ´△｀)

最近わ自分に厳しく間食も控えるようにして夜頑張ってうんどーするよーになリました★旦那の軽い浮気が原因で腹立たしいってのもあって自分磨きして見返してやろうと思ってヽ(・∀・)ノ笑

昼食
ちらし寿司

やばい食べ過ぎて気持ち悪い ( ´△｀)

うんどーしないと...

ですよね!!(｡-_-｡)
今日からやろうっておもっても
ご飯つくっちゃうと食べちゃうし…みたいな!!
遠距離の彼氏居るんですけど
会うために痩せないとなのにいつまでたってもやる気起きなくて、
まわりにライバル!!みたいなのがいた時は続いてたんですけど向こうが飽きちゃって(´；Д；｀)

なるほど!!スレッドみて頑張ってるなーって思います(｀・ω・´)
やっぱ浮気とかそーゆーのあったときはやる気が何故か出ますよねww
ちなみに最近運動とかはなにされてるんですかはてな

玲さん

遠距離の彼氏いるんですね★
たまにしか会えないけど会ったらラブラブですね？(*´ω｀*)
玲さん今何歳ですか？

たしかにライバルいれば競争？みたいなかんじで頑張れるけどまわリにいないとやる気でなくなリますよね( ´△｀)
あたしもそんなかんじでしたが旦那が原因でやる気出ました！笑

今わ腕立て伏せ.スクワット.腹筋.空こぎなどちょっと増やして各100回ぐらいやってます★たまに昼とかちょこっとしますが夜寝る前に全部やってから爆睡します(*´ー｀*)

お風呂前.夕飯前の体重

55.6kg
(+0.2kg)

ちょっと増えたよ ( ´△｀)

なんかうんどー増やしたら落ちづらいな...
また戻して頑張ってみよー★

それがまだ会ったことなくて(´・ω・｀)w
12月までに40㌔代いけたらなーとおもってて(´・ω・｀)
高２です♪

すごいですね∑(O_O；)

高02なんて若い (*´ー｀*)
まだ逢ったことないなら逢うまでに痩せて痩せた姿で逢いたいですね★

あたしも12月までに40kg代にいきたい…
一緒にがんばリましょー ( ´∀｀)

ちなみに今なんkgなんですか？

食べ過ぎてうんどーさぼったら見事にリバウンドしたよーWw

わかってたよ ( ´△｀)

やる気だしてまた頑張らないと意味ない…
痩せて見返してやるんだ!!!

体重…56.5kg

まぢ最悪だわ ( ´△｀)

今日からまた気をとリなおしてうんどー頑張らないとな (*´ー｀*)

昨日と今日お菓子食べるわご飯もいっぱい食べるわうんどーもしなかったしw

やるぞー!!!

はい(｀・ω・´)♡
おぉ♪♪頑張りましょうっ!!!!

今は55㌔と54㌔を行ったり来たりしてます(´・ω・｀)

玲さん

たいたい同じぐらいだけどあたしのが思いし54kg代ずーっとなってないからうらやましーです (*´ω｀*)

体重なかなか減らないのストレスになリますよねーw
ちょっと欲張って今月中にわ50kgほどになリたいなんて思ってしまう…

ちび達が残したご飯毎回もったいないと思い食べてしまうのがいけないんだけどなかなか直らない ( ´△｀)

昨日の夜わとリあえずうんどーちょっとしたよ★がんばんねーと…

だいぶストレス溜まってます(´・ω・｀)
生理前になると食欲が増えるんで
そのときが1番辛いですww
生理前だから~って自分を甘やかしちゃったりとかw