少しでも。
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#22 [玲]
ちょーくやしい!!!!
絶対痩せる。ばかにされたくないし
:13/11/01 03:05 
:SO-03D 
:XlZRo/BI
#23 [玲]
今日から本格的なdietはじめる!!!
一ヵ月半で７キロくらい…(´･_･`)
とりあえずやるだけの事はやってみる!!
3キロくらい痩せたらきっと
やる気出るとおもうからまず短期でそれを目指す☆
楽しく無理はしないようにしよ(ー_ー)!!
:13/11/02 06:49 :SO-03D :u0BBFSWM
#24 [玲]
今日の目標~
足のやつ2曲ぶん←ダイエットマシン
半身浴1時間
歩けたら三十分~1時間
ご飯は
お好み焼き2枚かおかゆ♪
完食はできるだけ控える!!!
とりあえず今日の目標はこれー♡
できるだけ無理しないようにするけど
甘やかしもしない!!!
:13/11/02 08:04 :SO-03D :u0BBFSWM
#25 [玲]
目標たっせいできなかった(´･_･`)
足のやつ1曲ぶん
ご飯は
お好み焼き2枚と
チョコ2個←ちっちゃいやつ!!
体重54,7
:13/11/03 01:05 :SO-03D :/05WBTrU
#26 [玲]
目標~
足のやつ1曲~2曲ぶん
半身浴1時間~2時間
歩けたら1時間~2時間
ご飯
間食はしない
食べすぎない
:13/11/03 08:11 :SO-03D :/05WBTrU
#27 [玲]
今日は
足のやつ約5分
ストレッチ
ご飯
たこやき
:13/11/04 03:29 :SO-03D :BeDdWn/2
#28 [玲]
今日は
足のやつ約5分
ストレッチ
ご飯
たこやき
間食なし
体重54.4
:13/11/04 03:30 :SO-03D :BeDdWn/2
#29 [玲]
昨日
足のやつ5分
ストレッチ
半身浴1時間くらい
ご飯
そぼろ丼
体重
54.5
:13/11/05 04:29 :SO-03D :wf5Gnsew
#30 [玲]
三日坊主ならんために(｀・ω・´)
目標
足のやつ5分~10分
ストレッチ
半身浴1時間~2時間
間食無し
:13/11/05 04:31 :SO-03D :wf5Gnsew
#31 [玲]
昨日
あしのやつ
:13/11/06 05:57 :SO-03D :4ZuSKayE
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