てきとーに！

#1 [ｍ]

目標４４から４１
お願いだから３きろ消えて＼(^o^)／

:13/09/25 17:35 :SO-01C :uwHASSPo

#2 [ｍ]

そーゆえば、
今日朝はぱん昼はワッフル(^ｑ^)死
Ｔhe炭水化物♡

:13/09/25 17:40 :SO-01C :uwHASSPo

#3 [ｍ]

スクワット２０回
からの▶踏み台１５分

時間なかったから短めなのに汗じわじわくる！！
いい感じかも＼(^o^)／

:13/09/25 19:37 :SO-01C :uwHASSPo

#4 [ｍ]

よる
ハヤシライス
ほろよい(カシスとオレンジ)

:13/09/25 20:22 :SO-01C :uwHASSPo

#5 [ｍ]

２６日もくよう
朝風呂してマッサージいっぱい♩

あさ
ミニスナックゴールド

なんとなく見たけどカロリーやばあっ！！

:13/09/26 08:55 :SO-01C :170U54u2

#6 [ｍ]

空コギ２分
スクワット２０回
踏み台３０分

:13/09/26 10:42 :SO-01C :170U54u2

#7 [ｍ]

昼ごはん食べそこねた(T_T)

:13/09/26 14:54 :SO-01C :170U54u2

#8 [ｍ]

冷蔵庫みたら
チン！する今川焼のカスタード１つ
あったから食べた(*´˘`*)♡

:13/09/26 15:50 :SO-01C :170U54u2

#9 [ｍ]

よる
チキンステーキ３切れ
ポテトサラダ
カニ焼売１つ
納豆ごはん

:13/09/26 20:01 :SO-01C :170U54u2

#10 [ｍ]

ジャガイモ茹でる間ヒマやったから踏み台１０分程度したけど
運動になるんやろか(°Д°)！？

:13/09/26 20:08 :SO-01C :170U54u2

C-BoX E194.194