【本気】ダイエット記録！
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#1 [週末]
・体重は毎晩測る
・体重測った後は水以外の飲食禁止
・47kgまで落としてキープする
って感じでやります
:13/09/24 12:28 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [週末]
朝6:00
おにぎり1個
菓子パン1.5個
豆乳1カップ
:13/09/24 12:32 :iPhone :☆☆☆
#3 [週末]
昼12:00
缶ジュース1本
:13/09/24 12:32 :iPhone :☆☆☆
#4 [週末]
夜16:00
おにぎり1個
その他いろいろオカズ
アイス、プリン1個
:13/09/24 16:31 :iPhone :☆☆☆
#5 [週末]
54.1kgだった…
思ってたよりデブでショック
:13/09/24 22:37 :iPhone :☆☆☆
#6 [週末]
バイト疲れた〜、
明日は大学もサークルもあるから寝なきゃ〜
:13/09/24 23:41 :iPhone :☆☆☆
#7 [週末]
朝6:00
おにぎり1
菓子パン1
お茶1カップ
:13/09/25 08:19 :iPhone :☆☆☆
#8 [週末]
朝の菓子パン禁止しよう…
おにぎりとフルーツとかね。
:13/09/25 08:20 :iPhone :☆☆☆
#9 [週末]
今日はサークルでテニスするからいつもよりは運動できるはずーーー
:13/09/25 08:21 :iPhone :☆☆☆
#10 [週末]
【負のスパイラル】食べる事でストレス解消→太る→太ったことがストレスになる→食べる事でストレス解消
:13/09/25 08:24 :iPhone :☆☆☆
#11 [週末]
ここでスレ立てて本当にダイエット成功した人いなそう
:13/09/25 08:26 :iPhone :☆☆☆
#12 [週末]
とりあえず頑張ります
:13/09/25 08:28 :iPhone :☆☆☆
#13 [週末]
昼12:00
jpg 2031KB
:13/09/25 11:53 :iPhone :☆☆☆
#14 [週末]
いよいよめんどくさくて画像で投稿するズボラ感
:13/09/25 11:53 :iPhone :☆☆☆
#15 [週末]
えっ、雨だから運動もしなくてさらに焼肉誘われて行ってしまった…まじクソ…
:13/09/25 22:16 :iPhone :☆☆☆
#16 [週末]
って思って体重はかったら案の定…54.6kg…ダイエットなめてるだろコレ程度ちゃんとしなきゃ…
:13/09/25 22:17 :iPhone :☆☆☆
#17 [週末]
他のスレで主さんがお菓子食べちゃおうかな…とか言ってる時にそんなん食ってるからデブなんだろクソ。とか突然レス残していくヤツなんなんだろう…このスレにも来て罵って欲しい…
:13/09/25 22:23 :iPhone :☆☆☆
#18 [週末]
朝8:00
おにぎり1
梨0.5
:13/09/26 08:41 :iPhone :☆☆☆
#19 [週末]
おはようございます、今日は一コマのために大学へ行きます…なんて非効率的…
:13/09/26 08:43 :iPhone :☆☆☆
#20 [週末]
昼12:00
なし
:13/09/26 13:19 :iPhone :☆☆☆
#21 [週末]
14:00
こんにゃく畑68カロリー
:13/09/26 14:02 :iPhone :☆☆☆
#22 [週末]
うーん、最近悩むことがたくさんある…
:13/09/26 14:04 :iPhone :☆☆☆
#23 [体重なんか言えません]
夜20:00-22:00
居酒屋で色々。腹八分目。
アルコールはなし！
:13/09/26 22:16 :iPhone :☆☆☆
#24 [週末]
54.3！
戻った！
:13/09/26 23:35 :iPhone :☆☆☆
#25 [週末]
あ、最初.1か。戻ってないじゃん…
:13/09/26 23:36 :iPhone :☆☆☆
#26 [週末]
でも減ったのは事実！頑張るぞー！！
:13/09/26 23:36 :iPhone :☆☆☆
#27 [週末]
朝8:00
梨8/1
菓子パン一口
おにぎり1
:13/09/27 08:14 :iPhone :☆☆☆
#28 [週末]
昼無し
:13/09/27 17:32 :iPhone :☆☆☆
#29 [週末]
夜は大量に食った！
だがしかし！53.8！
:13/09/27 23:49 :iPhone :☆☆☆
#30 [週末]
一気に0.5も落ちるとかダイエット楽しくなってくる…
:13/09/27 23:49 :iPhone :☆☆☆
#31 [週末]
【ここまでのまとめ】
54.1
54.6
54.3
53.8
:13/09/28 00:08 :iPhone :☆☆☆
#32 [週末]
朝・昼
無し
:13/09/28 16:08 :iPhone :☆☆☆
#33 [週末]
今日は朝までバイトだ〜、ぐえぇ〜
:13/09/28 16:10 :iPhone :☆☆☆
#34 [週末]
朝までバイトだから今日は夜じゃなくて朝体重はかります〜
:13/09/28 17:51 :iPhone :☆☆☆
#35 [週末]
夜17:00
炊き込み御飯
おかずいろいろ
アイス、じゃがりこ、菓子パン
大量に食べた〜
:13/09/28 17:52 :iPhone :☆☆☆
#36 [週末]
バイトの差し入れでチョコクランチ！一個！
:13/09/28 22:35 :iPhone :☆☆☆
#37 [週末]
バイト終わり！帰宅！体重！52.8！
:13/09/29 05:10 :iPhone :☆☆☆
#38 [週末]
こんなにどんどん落ちるもんなの体重って…逆に不安…！気を抜かず！！！
:13/09/29 05:11 :iPhone :☆☆☆
#39 [週末]
【ここまでのまとめ】
54.1
54.6
54.3
53.8
52.8
:13/09/29 05:11 :iPhone :☆☆☆
#40 [週末]
朝10:00
おにぎり大1
菓子パンひとくち
:13/09/29 11:08 :iPhone :☆☆☆
#41 [週末]
じゃがりこ150カロリー
:13/09/29 12:28 :iPhone :☆☆☆
#42 [週末]
日曜日はいっぱい食べる〜
:13/09/29 14:39 :iPhone :☆☆☆
#43 [週末]
54.3ｗｗｗｗクソまじでｗｗｗｗ
:13/09/29 21:19 :iPhone :☆☆☆
#44 [週末]
【ここまでのまとめ】
54.1
54.6
54.3
53.8
52.8
54.3
:13/09/29 21:19 :iPhone :☆☆☆
#45 [週末]
高低差ありすぎて耳キーンなるわ…
:13/09/29 21:20 :iPhone :☆☆☆
#46 [週末]
一週間で52まで落として安定させるちょっと食べ過ぎたくらいで戻るようじゃ胃の中のものが消えただけで痩せてはない
:13/09/29 21:21 :iPhone :☆☆☆
#47 [週末]
朝6:00
おにぎり1
菓子パン1
梨ちょっと
多分これが今日さいごの食事…
:13/09/30 06:45 :iPhone :☆☆☆
#48 [週末]
昼無し
:13/09/30 13:03 :iPhone :☆☆☆
#49 [週末]
54.4クソすぎ
:13/10/01 00:36 :iPhone :☆☆☆
#50 [週末]
なんで食ってねーのに増えるんだよ
:13/10/01 00:37 :iPhone :☆☆☆
#51 [週末]
朝6:00
おにぎり1
菓子パン1
:13/10/01 14:28 :iPhone :☆☆☆
#52 [週末]
昼
無し
:13/10/01 14:29 :iPhone :☆☆☆
#53 [体重なんか言えません]
51.9
え？一気に落ちてる…そしてどうせまた戻る…
:13/10/02 03:41 :iPhone :☆☆☆
#54 [体重なんか言えません]
【ここまでのまとめ】
54.1
54.6
54.3
53.8
52.8
54.3
54.4
50.9
:13/10/02 03:42 :iPhone :☆☆☆
#55 [体重なんか言えません]
あ、51.9じゃなくて50.9が正しいです
:13/10/02 03:42 :iPhone :☆☆☆
#56 [週末]
てか昨日コテつけんの忘れてた〜週末ですぅ〜
:13/10/02 11:26 :iPhone :☆☆☆
#57 [週末]
朝8:00
菓子パン1
おにぎり1
梨半分
じゃがりこ150カロリー
:13/10/02 11:27 :iPhone :☆☆☆
#58 [週末]
朝大量に食べるダイエット
:13/10/02 11:28 :iPhone :☆☆☆
#59 [週末]
昼12:00
フルーツジュース1缶
:13/10/02 12:52 :iPhone :☆☆☆
#60 [週末]
てかこのカテゴリのスレでよく、ごはん(子供茶碗)とか書く人いるけどなんか笑える
:13/10/02 12:53 :iPhone :☆☆☆
#61 [週末]
なんで太るんだ食べてないのに…
54.0
:13/10/03 01:26 :iPhone :☆☆☆
#62 [週末]
これからは夕食の前に体重はかる
:13/10/03 01:26 :iPhone :☆☆☆
#63 [週末]
時間なさすぎて書き込めなかったけど53.8
:13/10/04 08:54 :iPhone :☆☆☆
#64 [体重なんか言えません]
食べないから太るんですよ。人のこと言う前にダイエットの知識つけたらどうでしょうか？
:13/10/04 11:22 :A.F-03D :☆☆☆
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