夜
ラングドシャ1枚
生ハム1枚
牛乳

:13/11/29 23:12 :N-05D :Ml.WnJkE

朝
サンドイッチ
(生ハム、チーズ、キャベツ)

:13/11/30 06:52 :N-05D :zqedSrLg

41,6

:13/11/30 06:52 :N-05D :zqedSrLg

:13/11/30 07:48 :N-05D :zqedSrLg

昼
サンドイッチ
(生ハム、チーズ、キャベツ)

:13/11/30 12:42 :N-05D :zqedSrLg

夜
彼氏と宅飲み


めちゃ飲んで食った(´･Д･)

:13/12/01 16:29 :N-05D :k6uqFVkg

朝
×
昼
ロールパン2こ

:13/12/01 16:36 :N-05D :k6uqFVkg

:13/12/01 19:23 :N-05D :k6uqFVkg

夜
ビール2本
ゆず酒


刺身
パスタサラダ
ポテチ

シュークリーム
ホワイトチョコクッキー

:13/12/01 21:50 :N-05D :k6uqFVkg

朝
コーヒー
昼
ツナサンド1切れ

:13/12/02 20:01 :N-05D :opgJAjB.

夜
ツナサンド1切れ
牛乳

:13/12/02 21:13 :N-05D :opgJAjB.

朝
パン1枚
0コーラ
コーヒー
昼
おひたし
卵焼き
エビチリ
夜
野菜サラダ
牛乳

:13/12/03 20:06 :N-05D :kpW0BXSo

朝
パン1枚
コーヒー

:13/12/04 06:15 :N-05D :5JtNHZkI

41,6

:13/12/04 06:16 :N-05D :5JtNHZkI

昼
ごはん少し
ブロッコリー
クリームコロッケ
豚の生姜焼き少し

:13/12/04 12:43 :N-05D :5JtNHZkI

夜
照り焼きチキン3切れ
牛乳

:13/12/04 21:36 :N-05D :5JtNHZkI

朝
パン1枚
コーヒー

:13/12/05 06:13 :N-05D :XEdHCeno

41,4

:13/12/05 06:14 :N-05D :XEdHCeno

昼
スモークサーモンサラダ

:13/12/05 12:45 :N-05D :XEdHCeno

夜
塩豚骨ラーメン
餃子1こ


会社の人とラーメン食べ行った

美味しかったけどでぶー

:13/12/05 19:05 :N-05D :XEdHCeno

牛乳

:13/12/05 19:56 :N-05D :XEdHCeno

朝
パン1枚
コーヒー

:13/12/06 06:48 :N-05D :PQJ1O9dY

41,8

:13/12/06 06:48 :N-05D :PQJ1O9dY

昼
ごぼうサラダ
ハンバーグ半分
味玉

:13/12/06 12:46 :N-05D :PQJ1O9dY

夜
スモークサーモン1枚
飲むよーぐると
(ミックスベリー)

:13/12/06 21:39 :N-05D :PQJ1O9dY

朝
サンドイッチ
(スモークサーモン、レタス、チーズ、マヨ)

:13/12/07 06:15 :N-05D :9KIKE71.

41,4

:13/12/07 07:27 :N-05D :9KIKE71.

昼
朝と一緒（笑）

:13/12/07 12:37 :N-05D :9KIKE71.

:13/12/07 18:10 :N-05D :9KIKE71.

昨日夜
〜もつ鍋屋〜
お酒いっぱい
もつ鍋
麺少し


帰ってから
ビール
酎ハイ
プレッツェル何個か
きゅうり漬け2こ
スモークタン半分

スーパーカップ
(ストロベリーチーズ)
チーズスフレ

:13/12/08 08:54 :N-05D :gc8hItmQ

朝
×
昼
×

:13/12/08 14:16 :N-05D :gc8hItmQ

コーヒー

:13/12/08 14:17 :N-05D :gc8hItmQ

サーティワン
ストロベリーチーズケーキ


サンタのやつ
めちゃ可愛いかった(´ω`)

:13/12/08 16:58 :N-05D :gc8hItmQ

:13/12/11 05:30 :N-05D :r6tY7Ak.

朝
パン1枚
コーヒー

昼
ごはん少し
鮭少し
マカロニサラダ
ミートボール2こ

:13/12/11 05:31 :N-05D :r6tY7Ak.

夜
極上比率
(いちごのブッセ)

:13/12/11 08:00 :N-05D :r6tY7Ak.

朝
パン1枚
ちょこぱい1こ
コーヒー

:13/12/11 17:54 :N-05D :r6tY7Ak.

41,6

:13/12/11 17:54 :N-05D :r6tY7Ak.

昼
ごはん少し
ふりかけ
切り干し大根
焼肉

:13/12/12 00:32 :N-05D :Uv3aOyQA

夜
ウィンナー1こ
牛乳

:13/12/12 08:13 :N-05D :Uv3aOyQA

朝
パン1枚
コーヒー

:13/12/12 18:16 :N-05D :Uv3aOyQA

41,6

:13/12/12 18:16 :N-05D :Uv3aOyQA

昼
ごはん少し
ふりかけ
卵焼き2こ
ウィンナー2こ

:13/12/13 00:32 :N-05D :2BlTJ2B2

夜
ビール
生ハム
魚フライ
パスタサラダ

ちょこぱい2こ
パン1枚


やらかした(￣▽￣;)!!

:13/12/13 10:09 :N-05D :2BlTJ2B2

朝
×

昼
サンドイッチ
(生ハム、クリームチーズ、レタス)

:13/12/14 00:35 :N-05D :VqCTGHaU

:13/12/14 00:35 :N-05D :VqCTGHaU

夜
いちごの生クリームケーキ


お父さんの誕生日ケーキ
おいしかった

:13/12/14 06:21 :N-05D :VqCTGHaU

朝昼
餃子6こ
牛乳

:13/12/14 16:58 :N-05D :VqCTGHaU

日曜は友達とクリスマスパーティーして少し早い誕生日祝ってもらって最高の日だった(〃>ω<〃)


今週は土曜から姉ちゃんカップルとディズニーシー＼(^ω^)／


体重増えちゃったからディズニーまでもうすぐだけど元の体重に戻さねばっ

:13/12/18 08:16 :N-05D :GxJU.zxE

朝
パン1枚
コンポタ

:13/12/18 17:44 :N-05D :GxJU.zxE

昼
ごはん少し
ふりかけ
ロールキャベツ
コーンコロッケ

:13/12/19 07:49 :N-05D :13nlfBg6

夜
ごぼうサラダ
牛乳

:13/12/19 09:19 :N-05D :13nlfBg6

朝
パン1枚
コーヒー

:13/12/19 18:21 :N-05D :13nlfBg6

41,8

:13/12/19 18:22 :N-05D :13nlfBg6

昼
コンポタ


親知らずが痛い(;Д;)

:13/12/20 09:37 :N-05D :js7nuHgE

夜
なめらかぷりん
牛乳

:13/12/20 09:38 :N-05D :js7nuHgE

朝
パン1枚
唐揚げ1こ
コーヒー

:13/12/21 00:32 :N-05D :jqHVM1bs

41,2

:13/12/21 00:32 :N-05D :jqHVM1bs

昼
サンドイッチ

:13/12/21 00:33 :N-05D :jqHVM1bs

夜
かぼちゃポタージュ
クリームチーズ2こ
ホワイトちょこ4こ

焼酎2杯

:13/12/21 10:49 :N-05D :jqHVM1bs

カフェラテ

ディズニーシー行ってきまぁす(〃>ω<〃)♡

:13/12/21 17:07 :N-05D :jqHVM1bs

ディズニーにクリスマスに誕生日めちゃくちゃ楽しかったあ(*>ω<*)


ケーキたくさんもらって3日連チャンでケーキざんまいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ


今年中に-5きろは無理だったけど-2きろなれたからkeepしながら気長に来年も引き続きDIET頑張りますっ

:13/12/26 21:20 :N-05D :ZKWwXqvs

今日の
朝
ロールパン1こ
コーヒー

昼
ごはん少し
ふりかけ
味玉
魚フライ

夜
ビール1本
ホタテの刺身

:13/12/26 21:22 :N-05D :ZKWwXqvs

朝
ランチパック
(ツナマヨ)
コーヒー

:13/12/27 06:05 :N-05D :fquIkoYY

昼
ツナとタマゴのサラダ

:13/12/27 12:45 :N-05D :fquIkoYY

夜
ビール3本
食べ物いーぱい（笑）


今日から9連休だからって調子こいてしまった��(￣Д￣;)

今日の夜は会社の忘年会だし

:13/12/28 09:07 :N-05D :5CCBuRsk

朝
コーヒー

昼
ストロベリーティー

美容室行ってきた

:13/12/28 14:42 :N-05D :5CCBuRsk

コンポタ
(パン入り)

:13/12/28 16:12 :N-05D :5CCBuRsk

夜
忘年会


めちゃ飲んで食った(´-ι_-｀)

でも楽しかったあ

:13/12/29 13:38 :N-05D :riZC/f86

朝
×

昼
×

:13/12/29 18:49 :N-05D :riZC/f86

夜
ツナコーンパン
フランク2口


今からイルミ見に行くっ(o∀o)

:13/12/29 20:06 :N-05D :riZC/f86

飲み
お酒いっぱい
アボカドと豆腐のサラダ
バーニャカウダ
明太チーズつくね
エイヒレ2こ


帰ってから
酒2本
イカのカルパッチョ
餃子1こ
雪見だいふく

:13/12/30 08:32 :N-05D :u/2lI3wI

朝
×

昼
×

夕方
イカのカルパッチョ少し
コンポタ

:13/12/30 18:49 :N-05D :u/2lI3wI

夜
鍋パ

:13/12/31 10:44 :N-05D :hStuaLnw

朝
×

昼
雪見だいふく
(木苺チーズケーキ)
ハッピーターン4枚

:13/12/31 13:02 :N-05D :hStuaLnw

夜
年越しパーティー


めちゃくちゃ飲んで食って騒いだ＼(^o^)／

:14/01/01 10:30 :N-05D :gWe6G5GM

朝
生クリームちょこ3こ
アリスのお菓子

:14/01/01 10:32 :N-05D :gWe6G5GM

コーヒー
ミッキーのくっきー1こ

:14/01/01 11:38 :N-05D :gWe6G5GM

昼
笹かまぼこ

:14/01/01 14:02 :N-05D :gWe6G5GM

初詣からのボーリングからのヽ(´ー｀)ノ

夜
ビール
シーザーサラダ
もつ煮込み
スープカレー少し
刺身

:14/01/01 22:00 :N-05D :gWe6G5GM

朝
ランチパック
(ハム、チーズ、ツナマヨ、タマゴ)

:14/01/02 10:48 :N-05D :H.1BR2to

スタバ
チョコプレッツェルフラペチーノ

:14/01/02 10:50 :N-05D :H.1BR2to

昼
ぴざまん
卵焼き1こ
カップ麺2口

:14/01/02 15:57 :N-05D :H.1BR2to

夜
家族で焼肉屋

:14/01/03 13:08 :N-05D :jBx2lac2

朝
×

昼
お弁当
ごはん2/3、唐揚げ2こ、ウィンナー、肉野菜炒め少し、漬物

:14/01/03 13:10 :N-05D :jBx2lac2

夜
油そば半分

:14/01/03 21:17 :N-05D :jBx2lac2

朝
×

昼
ハッピーターン8枚
カフェラテ


ハッピーターンとまんなくなるわっ＼(^o^)／

:14/01/04 17:04 :N-05D :c4lBINUk

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