夜
かまぼこ1口
牛乳

:13/11/20 09:03 :N-05D :8xm44UKU

今週の日曜は友達とスイパラ(´ω`)


楽しみたいから日曜まで体重少しでも減らして調整しなきゃ

:13/11/20 09:08 :N-05D :8xm44UKU

朝
ライ麦パン1枚
コーヒー

:13/11/20 18:16 :N-05D :8xm44UKU

41,2

:13/11/20 18:16 :N-05D :8xm44UKU

昼
ミニトマト2こ
里芋の煮物
煮玉子

:13/11/21 00:33 :N-05D :65iHpQMw

夜
カレー1口
牛乳

:13/11/21 09:03 :N-05D :65iHpQMw

朝
ライ麦パン1枚
コーヒー

:13/11/21 18:18 :N-05D :65iHpQMw

41,0

:13/11/21 18:19 :N-05D :65iHpQMw

昼
カレーライス少なめ

:13/11/22 00:33 :N-05D :1ZHp79sI

:13/11/22 09:55 :N-05D :1ZHp79sI

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