:13/11/06 08:31 :N-05D :h7bHWvHw

朝
パン1枚
牛乳

:13/11/06 08:31 :N-05D :h7bHWvHw

昼
ブロッコリー
卵焼き3こ
焼肉
ウィンナーときのこのチーズ焼き

:13/11/06 12:09 :N-05D :h7bHWvHw

夜
ミニエビグラタン
ヨーグルトのお酒少し

:13/11/06 21:22 :N-05D :h7bHWvHw

朝
パン1枚
コーヒー


昼
きんぴらごぼう
卵焼き
白身魚フライ

:13/11/07 20:48 :N-05D :q3JrPBO2

生理1日目

:13/11/07 20:50 :N-05D :q3JrPBO2

夜
ヒレカツ1こ
牛乳

:13/11/07 21:53 :N-05D :q3JrPBO2

朝
パン1枚
コーヒー
栄養ドリンク

:13/11/08 12:47 :N-05D :fnkAzdYs

昼
きんぴらごぼう
キャベツの煮物

:13/11/08 12:48 :N-05D :fnkAzdYs

夜
豚骨ラーメン

:13/11/08 21:05 :N-05D :fnkAzdYs

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