朝
バナナ
ヨーグルト

:13/10/04 06:16 :A.N-05D :o2zIcRr.

昼
野菜サラダ
かき揚げ
ハンバーグ

:13/10/04 12:43 :A.N-05D :o2zIcRr.

:13/10/04 22:08 :A.N-05D :o2zIcRr.

レッグマシーン思ってたよりけっこーきついw


60秒だけで足ガクガクww


でもかなりききそうだから毎日続けるぞっ

:13/10/04 22:12 :A.N-05D :o2zIcRr.

夜
赤ワイン
ミニサラミ128カロリー

:13/10/04 23:25 :A.N-05D :o2zIcRr.

朝
ホイップぷりん


生クリームいっぱいで激うまっヽ(*^^*)ノ

:13/10/05 06:23 :A.N-05D :8YS2px6.

昼
パスタサラダ

:13/10/05 12:39 :A.N-05D :8YS2px6.

夜
宅飲み
お酒いっぱい
野菜サラダ
焼き鳥
ベーコンチーズパン
ちょこ大量


久々の暴飲暴食

仕事の疲れもストレスも発散できたし楽しかった

また今日から頑張ろ

:13/10/06 09:27 :A.N-05D :.9epbu4s

朝
×

:13/10/06 11:18 :A.N-05D :.9epbu4s

:13/10/06 11:19 :A.N-05D :.9epbu4s

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