夜
焼酎2杯
おひたし
茄子漬け3こ

:13/10/02 22:48 :A.N-05D :ppWd0hF6

朝
鮭のホイル焼き
芋煮1口


朝からけっこー食べた

:13/10/03 06:14 :A.N-05D :9iUB3e.6

昼
おひたし
目玉焼き
コロッケ

:13/10/03 12:36 :A.N-05D :9iUB3e.6

夜
かぼちゃグラタン
芋煮


食べすぎたー

:13/10/03 22:00 :A.N-05D :9iUB3e.6

今日は食べすぎたし運動もしてないだめだめな日だー


まぢぶたぶたぶた


日曜飲み行くかもだし明日と明後日は頑張らなきゃ

:13/10/03 22:04 :A.N-05D :9iUB3e.6

朝
バナナ
ヨーグルト

:13/10/04 06:16 :A.N-05D :o2zIcRr.

昼
野菜サラダ
かき揚げ
ハンバーグ

:13/10/04 12:43 :A.N-05D :o2zIcRr.

:13/10/04 22:08 :A.N-05D :o2zIcRr.

レッグマシーン思ってたよりけっこーきついw


60秒だけで足ガクガクww


でもかなりききそうだから毎日続けるぞっ

:13/10/04 22:12 :A.N-05D :o2zIcRr.

夜
赤ワイン
ミニサラミ128カロリー

:13/10/04 23:25 :A.N-05D :o2zIcRr.

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