朝
ヨーグルト

:13/10/09 06:18 :A/N-05D :OGUX9rVc

昼
サンドイッチ
(ツナマヨ、チーズ、レタス)

:13/10/09 21:34 :A/N-05D :OGUX9rVc

夜
ビール500
焼酎2杯
焼き魚
ミニサラミ9こ

:13/10/09 22:33 :A/N-05D :OGUX9rVc

明日から夜ハチミツヨーグルトにしますっ!!!


平日の晩酌辞めます!!!

てことで最後の晩餐(´･_･`)

:13/10/09 22:36 :A/N-05D :OGUX9rVc

朝
×

:13/10/10 07:49 :A/N-05D :E1HqdGjI

昼
おひたし
卵焼き2こ
アスパラベーコン3こ
タコウィンナー

:13/10/10 12:35 :A/N-05D :E1HqdGjI

:13/10/10 21:42 :A/N-05D :E1HqdGjI

夜
ヨーグルト
チキン1切れ
ホットミルク

:13/10/10 22:12 :A/N-05D :E1HqdGjI

朝
玄米ブラン2枚
(クリームチーズ)

:13/10/11 06:17 :A/N-05D :v.0m2ZLw

昼
葉っぱの煮物
味玉
ハンバーグ
チキン2切れ

:13/10/11 21:11 :A/N-05D :v.0m2ZLw

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