２児mamaのんびりdiet再開♡

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#501 [むー☆]

もこちゃん♪

おはよー(^^)

痩せた人見るとやる気でるよね

でも早速きのうおやつ食べちゃった

もこちゃんいつもどんな服～

？
あたし出掛けない日は１日中
部屋着なんだよね(笑)
出掛ける時は丈長めのﾄｯﾌﾟｽにﾚｷﾞﾊﾟﾝで
ﾑｰﾄﾝﾌﾞｰﾂばっかり～

たまにﾛﾝｽｶはくけどやっぱり
ﾚｷﾞﾊﾟﾝが楽チンだし体型隠せるから
楽な方にいってしまう

:13/11/20 08:20 :SH02C :☆☆☆

#502 [むー☆]

昼

おにぎり
パン少し
たまごやき
お味噌汁
麦茶

:13/11/20 13:21 :SH02C :☆☆☆

#503 [むー☆]

夜

トルティｰヤ
やきそば
麦茶

生理きそうな腹痛が

もしきたら予定より１０日も早い

生理が早まるのは太りやすくなってて
遅れてるのは痩せやすいらしい★

:13/11/20 20:21 :SH02C :☆☆☆

#504 [むー☆]

今日はお友達が遊びに来てくれた

おやつ

お煎餅
カステラ
生ミルキｰ
ミルクティｰ

:13/11/20 20:23 :SH02C :☆☆☆

#505 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
こんばんわ

なるよね～

幼なじみが産後２０㌔以上の
dietに成功した時はさすがにやばい
って思ったよ∑(O_O；)
そろ②気合を入れ直さなければ!!

服装!!

もこも

ではほぼ部屋着が
多いかなぁ^_^;
出掛ける時もジーンズに
結構ゆとりのあるもの着てって

どうしても楽で体型が目立たないものに
逃げちゃってるんだ(T^T)

:13/11/21 00:27 :F-10D :p3CCROOw

#506 [☆もこ☆]

今日ばぁちゃんが
短期のショートに行ってくれた

これで少しは家族水入らずで
生活出来る╰(*´︶`*)╯

ここ何日かはばぁちゃんの介護で
ゆっくりする時間がなかったけど

:13/11/21 00:30 :F-10D :p3CCROOw

#507 [☆もこ☆]

おはよー

papaの送り出し
時間通りに完了

:13/11/21 04:46 :F-10D :p3CCROOw

#508 [☆もこ☆]

生理…３日目

toilet→△

体重…61.3㌔
体脂肪…34.0㌫

:13/11/21 05:17 :F-10D :p3CCROOw

#509 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊玄米雑炊(和風鮭)
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン
＊お水

:13/11/21 08:22 :F-10D :p3CCROOw

#510 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊野菜生活(ラフランス)
＊ポテト
＊唐揚げ
＊栗

:13/11/21 12:44 :F-10D :p3CCROOw

#511 [☆もこ☆]

間食

✖板チョコアイス(つぶつぶ苺)
✖お菓子
✖せんべい
✖飲むヨーグルト

いっぱい食べちゃった

:13/11/21 17:14 :F-10D :p3CCROOw

#512 [☆もこ☆]

食べ過ぎたのか
食べ合わせが悪かったのか
急にお腹が痛くなった

:13/11/21 18:30 :F-10D :p3CCROOw

#513 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊

:13/11/21 18:31 :F-10D :p3CCROOw

#514 [☆もこ☆]

おはよー

体重…60.8㌔
体脂肪…34.0㌫

:13/11/22 06:45 :F-10D :fUEoKNcI

#515 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊ごはん少し
＊玉子焼き
＊

:13/11/22 08:19 :F-10D :fUEoKNcI

#516 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊カレーライス
＊唐揚げ

:13/11/22 13:08 :F-10D :fUEoKNcI

#517 [☆もこ☆]

間食

✖ほうとう
✖柿

ほうとう味見のつもりが
結構食べちゃった

お散歩してたらご近所ｻﾝに
柿を大量に頂きました

:13/11/22 16:21 :F-10D :fUEoKNcI

#518 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊ほうとう

:13/11/22 19:43 :F-10D :fUEoKNcI

#519 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.1㌔
体脂肪…35.5㌫

:13/11/23 08:04 :F-10D :VpmbAlWk

#520 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊ごはん
＊ほうとう
＊食パン
＊柿

お腹いっぱい

食べすぎた∑(O_O；)

:13/11/23 08:58 :F-10D :VpmbAlWk

#521 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊

＊焼き鳥
＊おもち
＊ほうとう

:13/11/23 13:22 :F-10D :VpmbAlWk

#522 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊パスタ
＊ポテトサラダ
＊おかか

ちび達寝かしつけながら
寝ちゃってた

:13/11/24 01:11 :F-10D :ZYX5DZhU

#523 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了

:;(∩´﹏`∩);:

:13/11/24 04:45 :F-10D :ZYX5DZhU

#524 [☆もこ☆]

体重…61.5㌔
体脂肪…36.5㌫

:13/11/24 06:59 :F-10D :ZYX5DZhU

#525 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊シュガーロール
＊ホットケーキ
＊味のり

:13/11/24 08:29 :F-10D :ZYX5DZhU

#526 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊ホットケーキ
＊アンパンマンポテト
＊miniハンバーグ
＊お味噌汁
✖ミルクティー

:13/11/24 16:08 :F-10D :ZYX5DZhU

#527 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊ゆでたまご
＊ぶり大根
＊餃子の皮包み(３種類)
＊柿

:13/11/24 19:00 :F-10D :ZYX5DZhU

#528 [☆もこ☆]

おはよー

papaの送り出し完了

toilet→〇

体重…60.6㌔
体脂肪…37.5㌫

:13/11/25 05:49 :F-10D :0p/VNHfE

#529 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊シュガーロール
＊混ぜごはん
＊ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘヨーグルト

:13/11/25 08:48 :F-10D :0p/VNHfE

#530 [☆もこ☆]

✖hot ミルクティー

寒いのに公園で遊んでる

まだ②帰る気配はないね

:13/11/25 12:12 :F-10D :0p/VNHfE

#531 [☆もこ☆]

間食

＆昼ごはん

✖トッポ
✖ショコラマドレーヌ
✖白菜の漬け物

:13/11/25 14:54 :F-10D :0p/VNHfE

#532 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊カツひと切れ
＊

ひと口

:13/11/25 20:19 :F-10D :0p/VNHfE

#533 [☆もこ☆]

おはよー

papaの送り出しの後
息子ｸﾝ起きた

いつもより早起きだなぁ

:13/11/26 06:15 :F-10D :FUR1IrKE

#534 [☆もこ☆]

体重…60.2㌔
体脂肪…35.0㌫

:13/11/26 06:17 :F-10D :FUR1IrKE

#535 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン
＊卵かけご飯
＊梅ふぶき
＊

:13/11/26 08:01 :F-10D :FUR1IrKE

#536 [☆もこ☆]

天気がいいから
午前中は洗濯機が
フル活動(*^^*)

:13/11/26 12:03 :F-10D :FUR1IrKE

#537 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊焼きうどん
＊焼き鳥
＊牛乳

:13/11/26 12:03 :F-10D :FUR1IrKE

#538 [☆もこ☆]

間食

✖苺＆

＆ミルクでジュース

:13/11/26 14:17 :F-10D :FUR1IrKE

#539 [☆もこ☆]

間食

✖おかき

またも食べちゃった

∑(O_O；)

:13/11/26 15:12 :F-10D :FUR1IrKE

#540 [☆もこ☆]

toilet→〇

スッキリしない

:13/11/26 15:24 :F-10D :FUR1IrKE

#541 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊味噌ラーメン
＊ごはん

:13/11/26 17:35 :F-10D :FUR1IrKE

#542 [☆もこ☆]

ちび達を寝かし付けながら
そのまま寝てて
papaが帰ってきたの
知らなかった(T^T)

そしたらpapaは疲れすぎて
ソファーで寝てた((((；ﾟДﾟ))))
ごめんなさぁい

:13/11/27 04:05 :F-10D :9yzOly/c

#543 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了

今日はちび達がとても
早起きだったから
一緒に送り出ししたよ

:13/11/27 05:48 :F-10D :9yzOly/c

#544 [☆もこ☆]

体重…60.6㌔
体脂肪…35.0㌫

:13/11/27 07:57 :F-10D :9yzOly/c

#545 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊卵かけご飯
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン

:13/11/27 07:58 :F-10D :9yzOly/c

#546 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊ちゃんぽん
＊ごはん
＊唐揚げ

:13/11/27 13:55 :F-10D :9yzOly/c

#547 [☆もこ☆]

両親が来てくれて
一緒にお庭の手入れをしたよ

結構頑張った!!

:13/11/27 16:27 :F-10D :9yzOly/c

#548 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊照り焼きチキン

✖おかき

食べないつもりだったのに
結局食べちゃったよ

:13/11/27 22:09 :F-10D :9yzOly/c

#549 [☆もこ☆]

おはよー

今日は寝坊しちゃった

少し時間過ぎたけど
無事に送り出ししたよ

:13/11/28 05:41 :F-10D :jNsjsJMA

#550 [☆もこ☆]

体重…60.6㌔
体脂肪…34.0㌫

:13/11/28 06:41 :F-10D :jNsjsJMA

#551 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊卵かけご飯
＊お味噌汁
＊漬け物

:13/11/28 08:36 :F-10D :jNsjsJMA

#552 [☆もこ☆]

間食

✖コーンポタージュ

:13/11/28 11:25 :F-10D :jNsjsJMA

#553 [☆もこ☆]

レッグマジックサークル

実家

にあったぁ

挑戦したら結構効いてる感じ

実家

に行くたびに
頑張ってみようかな

:13/11/28 11:58 :F-10D :jNsjsJMA

#554 [☆もこ☆]

やばい!!
お昼ごはん食べすぎた

実家

にいると食べ過ぎちゃう

昼ごはん

＊焼きそば
＊カレーラーメン
＊ピリ辛メンマ
＊白菜の漬け物

:13/11/28 13:20 :F-10D :jNsjsJMA

#555 [☆もこ☆]

間食

✖せんべい
✖hotアップルティー
✖柿

:13/11/28 15:57 :F-10D :jNsjsJMA

#556 [☆もこ☆]

toilet→△

:13/11/28 16:41 :F-10D :jNsjsJMA

#557 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊鮭

:13/11/28 17:50 :F-10D :jNsjsJMA

#558 [あい]

もうすぐ50kg代だね！
頑張れー☆

:13/11/28 20:25 :iPhone :bejMiD.k

#559 [☆もこ☆]

あいちゃん♡♡
ありがと(*´ω｀*)
久しぶりに６０㌔台の
体重になったよ☆
でも今日食べ過ぎたから
体が重い…(T ^ T)

:13/11/28 21:06 :F-10D :jNsjsJMA

#560 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.4㌔
昨日食べすぎた結果
増えました

:13/11/29 08:48 :F-10D :Z2bFdv8.

#561 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊ごはん
＊お味噌汁
＊目玉焼き
＊ベーコン
＊柿

:13/11/29 08:49 :F-10D :Z2bFdv8.

#562 [☆もこ☆]

脚が筋肉痛…

レッグマジックサークルおそるべし!!

:13/11/29 08:50 :F-10D :Z2bFdv8.

#563 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊カツ丼
＊キムチ
✖かりんとう

:13/11/29 12:50 :F-10D :Z2bFdv8.

#564 [☆もこ☆]

間食

✖お菓子
✖りんごジュース

夜ごはん

＊ごはん
＊鳥手羽と卵のさっぱり煮
＊白菜とベーコンのミルクスープ
＊味のり

:13/11/29 18:23 :F-10D :Z2bFdv8.

#565 [☆もこ☆]

おはよー

今日は凄い寝坊をしてしまった

体重…61.0㌔
体脂肪…35.0㌫

:13/11/30 06:32 :F-10D :qMopEYg.

#566 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊ちび達の残したごはん

:13/11/30 09:25 :F-10D :qMopEYg.

#567 [☆もこ☆]

今日で11月も終わり

目標の６０㌔台に
ならなかったけど
あとひと息のところまで来た!!
１２月は６０㌔台で
スタートしたいから
今日も頑張るぞぉ

:13/11/30 09:36 :F-10D :qMopEYg.

#568 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊炒飯
＊卵かけご飯
＊お味噌汁
＊柿

:13/11/30 12:49 :F-10D :qMopEYg.

#569 [☆もこ☆]

おはよー

papa送り出したあと
寝ちゃってた

体重…60.8㌔

:13/12/01 06:53 :F-10D :XIOgUHwk

#570 [☆もこ☆]

今年もあと１ヶ月

１２月目標!!

６０㌔代からの脱出!!
εεεεεヾ(*´ー`)ノ
頑張るぞぉ

:13/12/01 07:02 :F-10D :XIOgUHwk

#571 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊スティックパン
＊柿

:13/12/01 09:27 :F-10D :XIOgUHwk

#572 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊とんこつラーメン
＊ごはん
＊漬け物
ラーメンはちび達と分け合い

:13/12/01 13:19 :F-10D :XIOgUHwk

#573 [☆もこ☆]

午前中は買い物に行ってきた

papaいないし手抜きごはん

:13/12/01 13:21 :F-10D :XIOgUHwk

#574 [☆もこ☆]

間食

✖かりんとう
✖うまい棒(チーズ)

:13/12/01 15:02 :F-10D :XIOgUHwk

#575 [☆もこ☆]

✖カルピス

:13/12/01 17:46 :F-10D :XIOgUHwk

#576 [☆もこ☆]

帰る連絡あってからすでに１時間…
そんなに時間がかかるのか(ーー゛)

:13/12/01 17:47 :F-10D :XIOgUHwk

#577 [☆もこ☆]

夜ごはん

＊キムチ鍋
＊ごはん
＊焼き鳥
＊サラダ

:13/12/01 19:21 :F-10D :XIOgUHwk

#578 [☆もこ☆]

おはよー

昨日も食べ過ぎたらしく
体が重い…

toilet→△
スッキリしない

:13/12/02 06:19 :F-10D :EReGMn6c

#579 [☆もこ☆]

体重…㌔61.4
やっぱり増えてる

:13/12/02 06:20 :F-10D :EReGMn6c

#580 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊食パン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ＆グラニュー糖)
＊ゆでたまご
＊ヨーグルト(苺ソース)
ちびの残したごはん
✖鍋の残りで雑炊

:13/12/02 08:30 :F-10D :EReGMn6c

#581 [☆もこ☆]

間食

✖アイス
✖じゃがりこ

昼ごはん

＊うどん
＊坦々麺
＊ポテトサラダ
＊コロッケ
＊漬け物

間食

✖ミルクティー

:13/12/02 15:35 :F-10D :EReGMn6c

#582 [☆もこ☆]

夜ごはん

食べない予定!☆

このままつまみ食いしないように
気を付けなきゃ!

今日は食べ過ぎてるから

:13/12/02 18:41 :F-10D :EReGMn6c

#583 [☆もこ☆]

お腹すいたけど我慢出来た

歯磨きしたし布団に入ったから
あとはこのまま寝るだけ

:13/12/02 23:10 :F-10D :EReGMn6c

#584 [☆もこ☆]

おはよー