おはよー
昨日は実家でお餅つき
食べ過ぎました(ー_ー)!!
今年もあと少し‼
このままではヤバイ(T ^ T)
悪あがき頑張ります‼

:13/12/29 08:36 :F-10D :hA3y2eIs

体重…✖✖�`
測り忘れ(ーー゛)

…〇
久しぶりに出た

:13/12/29 08:38 :F-10D :hA3y2eIs

朝ごはん(8:30)
＊ファイバーグリーン(飲むヨーグルト)

:13/12/29 10:04 :F-10D :hA3y2eIs

間食
✖フルーツミックスヨーグルト

昼ごはん(12:20)
＊ごはん
＊ヒレカツ
＊キャベツ

:13/12/29 13:08 :F-10D :hA3y2eIs

あけましておめでとう
去年はサボリ癖に負けて
dietにならなかったけど
今年は頑張ります‼

:14/01/01 07:14 :F-10D :Tm.EtLVI

体重…61.4�`

今月目標
６０�`から脱出‼
今月から新しい職場で
働くし気合を入れて
必ず痩せます٩(๑oωo๑)۶

:14/01/01 07:17 :F-10D :Tm.EtLVI

朝ごはん(8:40)
おせち
＊豆餅
＊お吸い物
＊栗きんとん
＊角煮
＊蓮の煮物
＊伊達巻
＊黒豆
＊なます

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
少しずつだけど色々食べたら
お腹いっぱい(ーー゛)

:14/01/01 10:42 :F-10D :Tm.EtLVI

間食(12:00)
✖アップルティー
✖フレンチトースト

昼ごはん(14:30)
＊ひき肉とマッシュポテト焼!?

:14/01/01 15:08 :F-10D :Tm.EtLVI

:14/01/01 15:10 :F-10D :Tm.EtLVI

おはよー
昨日のは実家で
食べ過ぎて体重増えた

体重…62.3�`

:14/01/02 10:15 :F-10D :lshHA5J6

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ