２児mamaのんびりdiet再開♡
最新 最初 全 
#151 [むー☆]
こんばんわ(*^^*)
ありがとうございます★
まずは記録する習慣づけなきゃ(^_^;)
もこちゃんどんなダイエット
してますかー？？
:13/10/18 21:37 
:SH02C 
:☆☆☆
#152 [☆もこ☆]
むー☆ﾁｬﾝ
おはよー
今はまだ決まったdietって
してないんです
たまにストレッチしたり
するくらいで…
でもちゃんとしなきゃ
このままではいけないと思ってます!!
どんなことしてますか!?
:13/10/19 04:46 :A/F-10D :QerI69Ik
#153 [☆もこ☆]
昨日の
papaと長時間に渡る
色々な話し合いをした…
睡眠時間を削ってまで
だからと言うわけではないけど
dietを成功させてpapaの
気持ちを取り戻したい!!!って
改めて思いました
今日から気持ちを新たに
頑張ります!!
"
:13/10/19 04:51 :A/F-10D :QerI69Ik
#154 [☆もこ☆]
体重…62.7㌔
体脂肪…39.0㌫
:13/10/19 07:58 :A/F-10D :QerI69Ik
#155 [☆もこ☆]
朝ごはん
＊混ぜご飯
＊柿
＊お水
今朝は余り食べる気分ではなく
は半分､柿はちび達の残り
お腹は空いてるけどなんか
食べたくなかった…:13/10/19 09:47 :A/F-10D :QerI69Ik
#156 [☆もこ☆]
昼ごはん
＊カツ丼
＊カルピス
＊お水
:13/10/19 14:35 :A/F-10D :QerI69Ik
#157 [☆もこ☆]
間食
＊えびせん
＊マーブルチョコ
夜ごはん
＊miniお月見団子…8個
＊ガリバタキャベツ
お団子食べ過ぎだ
:13/10/19 19:04 :A/F-10D :QerI69Ik
#158 [むー☆]
もこちゃんこんばんわ(*^^*)
あまり来れなくてごめんね
私はおやつを少し我慢して
なるべく子どもとお散歩に
行くくらいです(￣▽￣;)
これじゃ痩せないですよね
それと旦那さんと大丈夫ですか？
私も旦那の為にも頑張ろうと
思いますっ!!
:13/10/19 20:24 :SH02C :☆☆☆
#159 [むー☆]
さっそく書かせてもらいま-す
まとめ書き
〈朝〉
ごはん
スープ
ミートボール
おひたし
〈昼〉
うどん
昆布
ファミチキ
〈夜〉
やきそば
味噌汁
煮物
:13/10/19 20:27 :SH02C :☆☆☆
#160 [&◆v3n5Z4s6Ug]
初めまして!!
４歳女の子と、もうすぐ２歳の男の子のﾏﾏです(^^)
最近まぢで、体重がやばいと思い本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ始める事にしました!!良かったら仲間に入れて下さい(ToT)
163㌢/76㌔の肥満です!!
よろしくお願いします(^0^;)
:13/10/20 01:16 :A/N-07D :vNhNCxtQ
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