甘い誘惑【負けない】

#13 [ひより]

【15:05】

豆乳(ココア味)

:13/09/12 15:06 :SO-04E :lzcCjM3U

#14 [ひより]

夜ご飯【18:00】
キウイ、ヨーグルト脂肪０

カーヴィー部分痩せ
モムチャンダイエット15分×1
ストレッチ、半身浴

:13/09/12 21:37 :SO-04E :lzcCjM3U

#15 [ひより]

遊佐に癒されたし寝よう

幸せ(*´ω｀*)( ＾∀＾)

:13/09/12 21:39 :SO-04E :lzcCjM3U

#16 [ひより]

6時半から１時間ウォーキング

体重51.3

体脂肪25.1

:13/09/13 07:46 :SO-04E :eRupI45M

#17 [ひより]

朝ご飯【7:50】

食パン半分(いちごジャム)
ヨーグルト脂肪０
豆乳(ショコラ)、いろはすみかん

:13/09/13 08:26 :SO-04E :eRupI45M

#18 [ひより]

歩ける時はしっかり歩く！
足が一番痩せたいな(*ToT)

:13/09/13 08:31 :SO-04E :eRupI45M

#19 [ひより]

昼ご飯【11:30】

巻き寿司１つ
稲荷寿司１つ
えび寿司１つ
オムライス二口

【13:00】
豆乳(アーモンド)

:13/09/13 13:08 :SO-04E :eRupI45M

#20 [ひより]

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
遊んでカーヴィー
部分痩せ、ストレッチ

夜ご飯【18:00】

ヨーグルト脂肪０
キウイ１つ、豆腐サラダ

:13/09/13 18:14 :SO-04E :eRupI45M

#21 [ひより]

とりあえず今週中は51きろ代キープ
来週中には50きろ代になりたい

ウォーキングもがんばる(；・ω・)
甘いものはヨーグルトか果物で！

:13/09/13 18:22 :SO-04E :eRupI45M

#22 [ひより]

半身浴25分

今日も間食せずに寝るぞ

:13/09/13 20:04 :SO-04E :eRupI45M

C-BoX E194.194