甘い誘惑【負けない】

#43 [ひより]

梅昆布茶１杯

:13/09/16 14:42 :SO-04E :JFZL8i2.

#44 [ひより]

朝食後と夕食後にヨーグルト！
時々豆乳とキウイ食べよう
納豆も買おうかな( ＾∀＾)

目指せ便秘解消！！！

:13/09/16 14:56 :SO-04E :JFZL8i2.

#45 [ひより]

夜ご飯【20:30】

茄子のお浸し、冷奴
ヨーグルト１つ

:13/09/16 23:07 :SO-04E :JFZL8i2.

#46 [ひより]

昨日しんどくて運動してない

朝から
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
遊んでカーヴィー

:13/09/17 08:03 :SO-04E :0KhhljdM

#47 [ひより]

朝ご飯【6:05】
食パン半分(いちごジャム)
バナナ１本、キウイ１つ
ヨーグルト１つ

:13/09/17 08:05 :SO-04E :0KhhljdM

#48 [ひより]

がんばって
１日二リットルの水( ´∀｀)

:13/09/17 08:06 :SO-04E :0KhhljdM

#49 [ひより]

昼ご飯【11:00】

そうめん、炊き込みご飯
ミートボール

:13/09/17 17:36 :SO-04E :0KhhljdM

#50 [ひより]

夜ご飯【6:20】

唐揚げ、高野豆腐、刺身

朝ご飯【7:30】

食パン(いちごジャム)、バナナ１本

:13/09/18 08:17 :SO-04E :DrV8gbiw

#51 [ひより]

昼ご飯【11:00】

納豆、冷奴、イカ天ぷら２
ミートボール

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
部分痩せ
ストレッチ

:13/09/18 14:28 :SO-04E :DrV8gbiw

#52 [ひより]

夜ご飯【18:15】

納豆サラダ
豆腐のひき肉あんかけ

:13/09/19 07:43 :SO-04E :kVVBpWZE

C-BoX E194.194