甘い誘惑【負けない】

#31 [ひより]

昨日も寝る前にリンパマッサージ

１ヶ月カーヴィー続けたら
ちょっとは変化あるかなあ…
何か不安になってきたぞρ(・・、)

:13/09/15 05:49 :SO-04E :jG1qCgrE

#32 [ひより]

体重51 .3

体脂肪25.2

なかなか減らない(゜ロ゜)
あーがんばる

:13/09/15 06:14 :SO-04E :jG1qCgrE

#33 [ひより]

最近数字にとらわれすぎ

だめだめ

とりあえず１週間体重測定しない

:13/09/15 08:01 :SO-04E :jG1qCgrE

#34 [ひより]

朝ご飯【6:00】

バナナ１本、ダノンビオ２つ

昼ご飯【15:00】

ご飯(雑穀米)
魚と豆腐の揚げ出し
蓮根、牛蒡の素揚げ
大豆の唐揚げ、オムレツ
山椒とちりめんのサラダ

:13/09/15 18:35 :SO-04E :jG1qCgrE

#35 [ひより]

お昼遅かったしいっぱい食べたから
夜ご飯はなし！(´・ω・`)

:13/09/15 18:36 :SO-04E :jG1qCgrE

#36 [ひより]

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
遊んでカーヴィー
部分痩せ
ストレッチ

:13/09/15 18:37 :SO-04E :jG1qCgrE

#37 [ひより]

反復浴
リンパマッサージ

そろそろ寝よう

:13/09/15 21:52 :SO-04E :jG1qCgrE

#38 [ひより]

朝ご飯【6:30】

食パン(いちごジャム)
キウイ１つバナナ１本
ダノンビオ１つ

:13/09/16 06:48 :SO-04E :JFZL8i2.

#39 [ひより]

遊佐ボイス聞いて
モチベーション上げよ

痩せたい(；・ω・)

:13/09/16 06:55 :SO-04E :JFZL8i2.

#40 [ひより]

【10:25】
栄養ドリンク１本

体がだるいー

:13/09/16 10:38 :SO-04E :JFZL8i2.

C-BoX E194.194