無題。。

ここ1～2年で5～10kg増えてる(T_T)
何回かダイエットしてて一回50kgまで痩せたけど普通にリバウンド。
まさか60kg代突入するとはw
とりあえずの目標は今月末に58kg代(^o^)

:13/09/07 02:11 :iPhone :50C6tAUs

朝なし

昼
たまごかけごはん
ウインナー、ハム
チキンナゲット

夜
コロッケ1つ

59.4kg
誤差の範囲～
昨日まで好きなだけ食べてたから普通にきついけど食べても太るだけだから我慢

:13/09/07 23:23 :iPhone :50C6tAUs

朝昼ミニクロワッサン3 ウインナー
夜新米ごはん2 かぼちゃの煮付け
豚肉のローストイカリングポテト

新米だからって食べ過ぎたけど時間早かったから気にしない(^o^)
でも体重計らない（笑）

:13/09/08 19:24 :iPhone :kglInXuI

朝なし
昼セブンのクリームパンからあげ棒
100％オレンジジュース
夜ごはん2 アジフライ瓜の漬物
豚肉と玉ねぎの串あげ
牛肉ともやしときのことかの炒め物

やばい、ごはん美味し過ぎて困る。
59.2kg～

:13/09/09 20:28 :iPhone :ho1udFp6

そして今からビール、チューハイいただきます＼(^o^)／
おつまみはチーズで我慢(´･_･`)

:13/09/09 20:34 :iPhone :ho1udFp6

10日
朝なし
昼ごはんたらこシラスすじこ
チーズ入り肉団子2
夜ごはん少しおでん瓜の漬物
シラスからあげ
ビール、チューハイ、梅酒大量
飲みすぎて死んでた(-_-)

:13/09/11 13:54 :iPhone :/6PIkyRo

朝なし
昼野菜ジュースポテトサラダ
夜ごはんお茶碗半分おでん少し
蓮根のきんぴらししゃもフライ

昼間食欲なくて(絶対昨日飲みすぎたからw)それだけにしたら夜お腹すぎてやばかった。
ごはん食べないつもりだったけど空腹できもち悪かったから食べてしまったー(-_-)

:13/09/11 23:11 :iPhone :/6PIkyRo

朝なし
昼ごはん半分セブンのおにぎり1
蓮根のきんぴらししゃもフライ
夜クッキー1 おにぎり
コロッケなっとう

:13/09/12 23:37 :iPhone :EaKRbZMI

朝なし
昼おにぎりコロッケ野菜ジュース
夜ポテトチップスからあげ棒
サイゼでいろいろ

:13/09/14 02:10 :iPhone :TOGGj4rE

朝なし
昼マックダブルフルーリー
間食カフェラテS、M かぼちゃケーキ
夜梅酒中華丼餃子ハムシラス
サーモンのお刺身なっとう
豚肉レンチンしたやつ

:13/09/15 00:02 :iPhone :GeSPQynw

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