ぱぱと我が子の為に♪
最新 最初 全 
#1 [体重なんか言えません]
綺麗になかぁちゃんなるぞー！
身長165.5
妊娠前の体重52
現在の体重60.2
今回はもー逃げないよ♪
雨の日以外は必ず一時間は
歩きます。
後は夜は出来るだけ炭水化物
食べないよーにするぞーん♪
ではstart〜♪
:13/09/03 08:27 
:201K 
:☆☆☆
#2 [体重なんか言えません]
無理なダイエットは
出来ないか出来る事だけする。
雨の日以外は必ず一時間は歩く
のは絶対守っていこーと。
それだけてまも全然違うはずだしね。
でも体調悪い時は無理しない。
今風邪ひいてるから
治るまでは出来るだけ
食べないよーにしよー。
:13/09/03 08:29 :201K :☆☆☆
#3 [体重なんか言えません]
朝
ご飯ちっさいお皿２杯
もずく
オリジナルツナ
ごちそーさまでした！
:13/09/03 08:36 :201K :☆☆☆
#4 [体重なんか言えません]
お昼
ハンバーグ半分
ご飯一杯半
納豆
タクワン
:13/09/03 12:56 :201K :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
夜
５時に麻婆豆腐とご飯少し
ごちそーさまでした
:13/09/03 17:31 :201K :☆☆☆
#6 [体重なんか言えません]
生理前で体重増えすぎ
なんでなんでー
今日は４０分歩いた
:13/09/06 17:18 :201K :☆☆☆
#7 [61,4]
生理前で二キロ増えてる(;_;)
最悪〜。
元に戻るんか不安
食べる量も普通にしてたのに
なんで〜
:13/09/07 08:53 :201K :☆☆☆
#8 [61,4]
朝
かやくご飯１
納豆
:13/09/07 10:11 :201K :☆☆☆
#9 [61,4]
お昼
かやくご飯１
おでんちょっと
:13/09/07 13:41 :201K :☆☆☆
#10 [体重なんか言えません]
今日も一時間くらい散歩したよ！
今日からサプリメントふっかーつ♥
:13/09/07 16:14 :201K :☆☆☆
#11 [体重なんか言えません]
絶対痩せてやるー！
みんな見えすぞー！
:13/09/07 16:15 :201K :☆☆☆
#12 [体重なんか言えません]
頑張って稼がなきゃね！
なんにも出来ないのなんか嫌！
:13/09/07 16:16 :201K :☆☆☆
#13 [体重なんか言えません]
やっと生理きた！
:13/09/08 07:40 :201K :☆☆☆
#14 [60､4]
一キロ減ってる〜
ちょっと安心！
生理もきたし頑張れ私〜。
朝
ヨーグルト
パン
:13/09/08 08:31 :201K :☆☆☆
#15 [60､4]
トイレ⭕
:13/09/08 08:32 :201K :☆☆☆
#16 [60､4]
今回はなんか本気で続けられそー！
:13/09/08 08:33 :201K :☆☆☆
#17 [60､4]
トイレ⭕
:13/09/08 08:52 :201K :☆☆☆
#18 [60､4]
お昼
あんかけチャーハン
結構食べた
:13/09/08 11:54 :201K :☆☆☆
#19 [60､4]
一時間くらい散歩したよ！
最近毎日一時間は散歩してる♪
続けてみよー
:13/09/08 16:45 :201K :☆☆☆
#20 [60､4]
夜は久々外食したから
明日からまたがんばろー！
:13/09/08 21:17 :201K :☆☆☆
#21 [60､2]
減ってたー☆⌒（＊＾∇゜）v
昨日夜食べちゃったのに良かった〜。
今日も一時間歩こー！
:13/09/09 08:47 :201K :☆☆☆
#22 [60､2]
朝とりあえずヨーグルトだけ。
なんか食欲ない！
:13/09/09 08:47 :201K :☆☆☆
#23 [60､2]
さんまご飯ちょっと
:13/09/09 10:27 :201K :☆☆☆
#24 [60､2]
お昼
牛丼
:13/09/09 13:00 :201K :☆☆☆
#25 [60､2]
５０分歩いた！
疲れた〜。
:13/09/09 15:23 :201K :☆☆☆
#26 [60､2]
足細くなってきた気が(笑)
今日も歩こう！
:13/09/10 07:21 :201K :☆☆☆
#27 [59.6]
減ってきてる！
トイレ⭕
:13/09/10 09:19 :201K :☆☆☆
#28 [59.6]
トイレ⭕
:13/09/10 09:37 :201K :☆☆☆
#29 [59.6]
朝
ヨーグルト
カレー少し
:13/09/10 09:37 :201K :☆☆☆
#30 [59.6]
ヨーグルト便秘に効くね〜(´・ω・`)
サプリメントが効いてるんな？
どっちも効いてるのかもねー！
:13/09/10 09:51 :201K :☆☆☆
#31 [59.6]
生理終わったら痩せやすくなるから
それを狙うぜー
１０月には５７キロまで落としたいなー。
:13/09/10 09:52 :201K :☆☆☆
#32 [59.6]
お昼
パスタ
おにぎり
かやくごはん
娘と半分子
食べすぎたー
夜はやめとこー
:13/09/10 14:45 :201K :☆☆☆
#33 [59.6]
３０分は歩けたかな！
:13/09/10 18:09 :201K :☆☆☆
#34 [59.6]
このサプリメント暖かくなる♪
:13/09/10 18:10 :201K :☆☆☆
#35 [59.4]
おはよー♪v(*'-^*)^☆
今日も頑張って一時間は
歩こう〜！！！
:13/09/11 08:10 :201K :☆☆☆
#36 [59.4]
さて、娘にご飯食べさしてから
お片付けしてから洗濯ほして
ちょっとゆっくりしたら
散歩してこよー(σ*´∀｀)
めんどくさくならないで
とりあえず歩け、わたしー！
:13/09/11 08:20 :201K :☆☆☆
#37 [59.4]
サプリメント⭕
:13/09/11 08:39 :201K :☆☆☆
#38 [59.4]
朝
ふりかけご飯１
たくわん
:13/09/11 09:06 :201K :☆☆☆
#39 [59.4]
お昼
カレーうどん
えびてん少し
おにぎりちょっと
:13/09/11 14:20 :201K :☆☆☆
#40 [59.4]
夜
野菜たくさんサラダ
餃子少し
ビール一本
チューハイ一本
:13/09/11 22:05 :201K :☆☆☆
#41 [59.6]
なかなか減らないよねー(;o;)
:13/09/12 07:47 :201K :☆☆☆
#42 [体重なんか言えません]
朝
ちゃわむし
ご飯１
ヨーグルト
サプリメント
:13/09/12 08:21 :201K :☆☆☆
#43 [体重なんか言えません]
生理ももーすぐ終わるから
頑張らなくっちゃ！
:13/09/12 08:21 :201K :☆☆☆
#44 [体重なんか言えません]
トイレ⭕
:13/09/12 08:22 :201K :☆☆☆
#45 [59.6]
トイレ⭕
:13/09/12 08:57 :201K :☆☆☆
#46 [59.6]
お昼
ひじきとツナのごはん
ヨーグルト
:13/09/12 12:27 :201K :☆☆☆
#47 [59. 4]
トイレ⭕
:13/09/13 07:41 :201K :☆☆☆
#48 [59. 4]
生理終わりかけやしここからが
勝負！！(笑)
:13/09/13 07:54 :201K :☆☆☆
#49 [59. 4]
朝
ご飯二杯
納豆
お魚ちっさいや一つ
ソボロ
トイレ⭕
:13/09/13 08:58 :201K :☆☆☆
#50 [59. 4]
ヨーグルト
:13/09/13 09:11 :201K :☆☆☆
#51 [59. 4]
４０分は歩けたかな！
:13/09/13 11:56 :201K :☆☆☆
#52 [59. 4]
トイレ⭕
やばい、ヨーグルト効いてる！
便秘解消〜♥
:13/09/13 12:13 :201K :☆☆☆
#53 [59. 4]
昼
カップ麺
おにぎり１つ
:13/09/13 12:43 :201K :☆☆☆
#54 [59. 4]
バナナ１
:13/09/13 13:33 :201K :☆☆☆
#55 [59. 4]
朝
納豆雑炊
:13/09/14 09:25 :201K :☆☆☆
#56 [59. 4]
ヨーグルト買いにいかなきゃ、
:13/09/14 09:25 :201K :☆☆☆
#57 [体重なんか言えません]
また今日から頑張ってみよーかなぁ
諦めたらあなんよな!!!!
絶対痩せる。
逃げるな、甘えるな自分。
夜だけは炭水化物
ほんまに辞めとけ自分。
反省Σ(ノд<)
:13/10/20 08:52 :201K :☆☆☆
#58 [体重なんか言えません]
朝
切り干し大根少しだけ
:13/10/20 08:53 :201K :☆☆☆
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