diet！地道に頑張る～

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#1 [体重なんか言えません]

ダイエット頑張るぞ！！
目標48kg

現在56kg
　　　-8kg

:13/08/29 22:55 :T-02D :YZkBh076

#2 [ぶー]

とりあえず今日から8時間ダイエット始めました！
なのに早速増えてる(>_<)ヽ
まぁ1日では落ちないわな！
8時間ダイエット最低2週間はやってみる！

:13/08/29 23:00 :T-02D :YZkBh076

#3 [ぶー]

久しぶりにカロリー計算でもやろうかな！

:13/08/29 23:25 :T-02D :YZkBh076

#4 [ぶー]

1日目、55.8

:13/08/29 23:26 :T-02D :YZkBh076

#5 [ぶー]

てきとうにカロリー計算
朝：ご飯156、味噌汁60、ウインナー1本60、丸天とエビ60、梨2片28、オレオ2枚150、豆乳プリン60
昼：ご飯156、サラダ120、ごまドレ100、桃ゼリー100、ビスケット200
夜：なし
計：1250
あんまり食べてないつもりだったけど、カロリー取り過ぎ！！
お菓子減らす！！

:13/08/29 23:48 :T-02D :YZkBh076

#6 [ぶー]

1100くらいに抑えなきゃ！！
やっぱお菓子が余分だわ！！

:13/08/29 23:50 :T-02D :YZkBh076

#7 [ぶー]

体重はかり忘れ

朝：おでんの白滝と餃子包み天ぷら150、豆乳プリン200、梨2片28、ぶどう10

:13/08/30 07:53 :T-02D :.9dTFD12

#8 [ぶー]

昨日もらったコンビニスイーツ”ふ“の誘惑にまけてしまった！
半分食べた150
ちくしょー！！

:13/08/30 08:18 :T-02D :.9dTFD12

#9 [ぶー]

昼：ご飯156、サラダ250、チキン30、コーンスープ61、ヨーグルト65、ぶどう10、ウナギパイ70

甘いの我慢できない(^^;)